Όλοι είχαμε ή έχουμε στη ζωή μας φίλους, που αποτελούν το στήριγμά μας ή τουλάχιστον έτσι λέμε, γιατί πολλές φορές κάνουμε να τους δούμε μέρες ή και μήνες και δεν τηλεφωνούμε καν να δούμε τι κάνουν. Εκτός από τη δικαιολογία ότι πραγματικά τους αγαπάμε και τους έχουμε στην καρδιά μας ακόμα και αν δεν τους βλέπουμε, τι άλλο μπορούμε να κάνουμε για να γίνουμε καλύτεροι φίλοι προς τους φίλους μας; [...]

Το παιδί σας έχει μπει στην εφηβεία κι εσείς νιώθετε ότι έχετε χάσει τελείως την επαφή μεταξύ σας. Εκτός από τις συχνές συγκρούσεις, πλέον δε μπορείτε να συνεννοηθείτε μαζί του ούτε για κάτι απλό! Εκείνο προσπαθεί να διεκδικήσει την αυτονομία του ενώ νιώθετε ότι σας αγαπάει μόνο όταν δε βρίσκεστε στο σπίτι! Αναρωτιέστε πώς μπορείτε να διατηρήσετε την επαφή με το παιδί σας; [...]

Σας ζήτησε να μάθει πιάνο και εσείς όχι μόνο το γράψατε στο ωδείο, του αγοράσατε και πιάνο! Μετά από δύο μήνες σας είπε ότι τελικά δεν του αρέσει και σας ζήτησε να κάνει κολύμβηση. Προς μεγάλη σας έκπληξη τα παράτησε σε δεκαπέντε ημέρες και τώρα εκδήλωσε το ενδιαφέρον να ασχοληθεί με το τένις! Αναρωτιέστε τι συμβαίνει στο παιδί σας και πώς πρέπει να χειριστείτε την κατάσταση; [...]

Οι γυναίκες που προσπαθούν σαν «ζογκλέρ» να αντεπεξέλθουν σε ατελείωτους ρόλους καθημερινά εμφανίζουν περισσότερα προβλήματα ψυχικής υγείας από τους άνδρες, σύμφωνα με ένα νέο βιβλίο ενός έγκριτου καθηγητή του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης [...]

Το αλκοόλ επιδρά διαφορετικά στη διάθεση του καθενός, κάνοντας μερικούς ανθρώπους χαρούμενους, άλλους ευέξαπτους και άλλους υπερβολικά ευαίσθητους. Που οφείλεται όμως η ξαφνική αλλαγή στη διάθεση και ο συναισθηματισμός που έπεται της κατανάλωσης αλκοόλ; [...]

Πόσες φορές έχουμε κυριευτεί από το άγχος στο γραφείο, σηκώνοντας τα χέρια μπροστά σε ένα αναπάντεχο γεγονός; Γινόμαστε οξύθυμοι ακόμα και στο σπίτι, αφού διαταράσσεται η εσωτερική μας ισορροπία. Πολλοί μετά από μια αγχωτική ημέρα πάσχουν από πονοκεφάλους, πόνο στο στήθος, αϋπνίες και κρίσεις πανικού… για αυτό ας δώσουμε ένα «τέλος» στο υπερβολικό στρες της δουλειάς μέσα από τις παρακάτω συμβουλές! [...]

Παρά το γεγονός, ότι η κατάθλιψη είναι μία ασθένεια που επηρεάζει πάνω από το 10% του πληθυσμού, υπάρχουν πολλές παρανοήσεις, μύθοι και προκαταλήψεις γύρω από αυτή. [...]