Month
Αύγουστος 2015

Αντιμετωπίστε την ντροπαλότητα

Το να είσαι ντροπαλός σημαίνει να νιώθεις σχεδόν πάντα άσχημα με τον εαυτό σου, να άγχεσαι διότι φοβάσαι ότι ο άλλος θα σε κρίνει αρνητικά, να νιώθεις άβολα και να είσαι συνεσταλμένος στις διαπροσωπικές σου σχέσεις. [...]

Οι περισσότεροι προτιμούν τα πλούτη και ας είναι δυστυχείς δείχνει έρευνα

Σύμφωνα με την έρευνα οι σημερινοί Αμερικανοί είναι πρόθυμοι να επιλέξουν την εργασία τους με βάση τις οικονομικές απολαβές και μόνο, ακόμη και αν αυτή απειλεί την ευτυχία τους ή ακόμη και τον ύπνο τους! [...]

H online ζωή μάς βγάζει offline

Ο αχανής και πολύτιμος σε μεγάλο βαθμό κόσμος του Διαδικτύου, των ηλεκτρονικών παιχνιδιών και των ιστοτόπων κοινωνικής δικτύωσης είναι πλέον κομμάτι της ζωής μας. Ωστόσο, όπως μαρτυρούν όλο και περισσότερα ερευνητικά στοιχεία, ο κόσμος αυτός μπορεί να μετατραπεί σε «μαύρη τρύπα» ικανή να… ρουφήξει και να εξαφανίσει τον νου και την προσωπικότητα, προκαλώντας αλλαγές στον εγκέφαλο και στη συμπεριφορά, η οποία μπορεί να παρουσιάζει ακόμη και αυτιστικά χαρακτηριστικά. [...]

Ανέξοδα χόμπι που διώχνουν το άγχος

Το διάβασμα Είναι ένα από τα πιο διασκεδαστικά κι ανέξοδα χόμπι αφού δε χρειάζεται να ξοδέψεις χρήματα για να βρεις τα αγαπημένα σου βιβλία. καθώς υπάρχουν τόσες δανειστικές βιβλιοθήκες όπου μπορείς να γραφτείς. Το διάβασμα είναι ένας καλός τρόπος για να περάσεις τον ελεύθερο χρόνο σου ή κατά τη διάρκεια της αναμονής πχ σε τράπεζες, λεωφορεία ή όποια άλλη περίσταση ενώ ταυτόχρονα διώχνει το άγχος και το στρες [...]

9 μαθήματα ζωής που μπορεί να σας διδάξει το Sudoku

1. Προσπαθήστε ξανά. Όταν έριξα μία πρώτη ματιά στο Sudoku μου φάνηκε υπερβολικά δύσκολο. Έβλεπα άλλους που μπορούσαν εύκολα να βρουν ποιον αριθμό να βάλουν σε κάθε κουτάκι και τους κοιτούσα με θαυμασμό και ζήλια. Δεν είχα τις ικανότητες για να το κάνω αυτό, οπότε γιατί να κάνω τον κόπο; [...]