Φεβρουάριος 2017 – Σελίδα 2

Σταματήστε να υπερ-αναλύετε τις καταστάσεις στη ζωή σας

20/02/201716/04/2017positivus

Η υπερανάλυση είναι μια διαδικασία σκέψης που ξεκινάει, τις περισσότερες φορές, από τον φόβο του να μην μείνει κανείς μόνος με τον εαυτό του. Ξεκινάει δηλαδή από μία διάχυτη αίσθηση ανασφάλειας και “μειονεξίας”, και καταλήγει στο να την αναπαράγει. Ο φόβος ότι δεν έχουμε πλήρη έλεγχο του προσωπικού, ή συλλογικού μας περιβάλλοντος κινητοποιεί τον μηχανισμό της επίλυσης προβλημάτων μέσα από την διαδικασία της ανάλυσης μιας κατάστασης. [...]

Οι ψυχολογικές επιπτώσεις της κρίσης

19/02/201716/04/2017positivus

Όχι μόνο οικονομικά αλλά και ψυχικά κοστίζει η συνεχομένη οικονομική ύφεση στην χώρα μας, καθώς όλο και περισσότεροι συμπολίτες μας κατευθύνονται στο ντιβάνι του ψυχολόγου. Πως ξεπερνάμε την κρίση πανικού και γενικότερα, όλες τις ψυχολογικές επιπτώσεις της κρίσης; [...]

Δεν χρειάζεται να βγεις από το δωμάτιο σου. Απλώς κάθισε στο τραπέζι και άκου

19/02/201716/04/2017positivus

Ο Φραντς Κάφκα έλεγε ότι για να επιτύχει κάνεις τη σοφία το μόνο που χρειάζεται να κάνει είναι «να ακούει, να είναι ήρεμος, σιωπηλός και μοναχικός. Ο κόσμος θα σου προσφερθεί ελεύθερα, χωρίς μάσκα, χωρίς επιλογή, θα ξεδιπλωθεί εκστατικά στα πόδια σου». [...]

Paulo Coelho: Ό,τι έχει πραγματική και διαρκή αξία είναι ένα δώρο που βρίσκεται μέσα σου

18/02/201720/02/2018positivus

Ένα παραδοσιακό εβραϊκό παραμύθι μιλάει για έναν πλούτο κρυμμένο σε κάποιο μέρος μυστικό και καλά προστατευμένο για τον τολμηρό αναζητητή. [...]

Αγάπη: 10 αλήθειες που ξεχνάμε

18/02/201716/04/2017positivus

Όλοι αναζητάμε την αγάπη, τον ένα και μοναδικό άνθρωπο που θα μας προσφέρει τη ζεστασιά, την προστασία και την ευτυχία που τόσο αναζητάμε. Όταν φανταζόμαστε την ιδανική σχέση τείνουμε να εξιδανικεύουμε όχι μόνο τον σύντροφο που θα έχουμε στη ζωή μας αλλά και την ίδια την αγάπη. Η αγάπη μπορεί να υπάρχει στην καθημερινή μας ζωή μαζί με την ρουτίνα, τα προβλήματα, την βαρεμάρα. Για αυτό μην ξεχνάτε τι είναι πραγματικά η αγάπη: [...]

Carl Rogers: Αποδέξου τον εαυτό σου και άσε τους άλλους να κάνουν το ίδιο!

17/02/201717/02/2018positivus

Ο διάσημος ψυχαναλυτής Carl Rogers, προσπαθεί να αποτυπώσει την οδύνη, την ελπίδα, το άγχος αλλά και τη θεραπεία, βλέποντάς τα από τη θέση του θεραπευτή και γράφει ένα κείμενο αφιερωμένο στην αποδοχή του εαυτού μας. [...]

Balthasar Thomass, O Σπινόζα και η τέχνη της ευτυχίας

17/02/201716/04/2017positivus

Ο συγγραφέας του βιβλίου Balthasar Thomass, που γεννήθηκε το 1967 στο Βερολίνο και είναι καθηγητής φιλοσοφίας, προσφέρει μία “εύπεπτη” ανάγνωση βασικών σημείων της θεωρίας ενός φιλοσόφου που δεν είναι πολύ γνωστός στο ευρύ κοινό. Γράφει μεταξύ των άλλων στο βιβλίο του. Ο Σπινόζα θεωρείται συνεχιστής των ιδεών του Ντεκάρτ και από τους κυριότερους εκπροσώπους του φιλοσοφικού ρεύματος του ορθολογισμού (ρασιοναλισμού) στην Ευρώπη του 17ου αιώνα που προετοίμασε το δρόμο για την εμφάνιση του Διαφωτισμού. [...]

Πώς προκαλούνται οι επιθανάτιες εμπειρίες των ασθενών

17/02/201716/04/2017positivus

Έρευνα προσπαθεί να εξηγήσει τις επιθανάτιες εμπειρίες ασθενών, όπως ένα τούνελ με φως στο βάθος, η απέραντη γαλήνη, η συνάντηση με πεθαμένους, η αίσθηση ότι κανείς πετάει πάνω από το ακίνητο σώμα του. Η ερευνητική ομάδα με επικεφαλής την καθηγήτρια φυσιολογίας και νευρολογίας Τζίμο Μπορτζίγκιν πειραματίστηκε με αρουραίους στους οποίους προκάλεσαν τεχνητό καρδιακό επεισόδιο και οι οποίοι μετά πέθαναν. [...]

Carl Rogers: Αποδέξου τον εαυτό σου και άσε τους άλλους να κάνουν το ίδιο

16/02/201716/04/2017positivus

Κριτήρια για να ξεχωρίσουμε τη “μη φυσιολογική” από τη “φυσιολογική” συμπεριφορά

16/02/201716/04/2017positivus

Ορισμένα από τα χαρακτηριστικά της ψυχοπαθολογίας είναι: 1. Δυστυχία / πόνος του πάσχοντα: δυσφορία, στενοχώρια (π.χ. όπως στην κατάθλιψη). 2. Κακή προσαρμογή: συμπεριφορές ή σκέψεις που κάνουν τη ζωή δύσκολη (π.χ. η ιδεοψυχαναγκαστική συμπεριφορά). [...]

Buscaglia: Η αγάπη παρέχει εγγύηση, οι άνθρωποι προδίδουν

15/02/201716/04/2017positivus

Η ΑΓΑΠΗ θα φόβιζε πολύ λιγότερο ορισμένους από εμάς αν συνοδευόταν από εγγυήσεις. Αλλά ούτε καν η ευλογία της Εκκλησίας και ο νόμος δε μας τις προσφέρουν. Πάντα θα χρειάζεται να εμπιστευόμαστε την αγάπη. [...]

Πώς να προσφέρετε ένα όσον το δυνατό λιγότερο τραυματικό διαζύγιο στα παιδιά σας