Month
Αύγουστος 2020

20 συμπεριφορές που δείχνουν ο γάμος ή η σχέση σας περνάει κρίση

Σε κανέναν γάμο δεν είναι όλα ρόδινα και, κατά περιόδους, περνάμε κρίσεις που ίσως και να μοιάζουν αξεπέραστες. Κι όμως, όλα ξεπερνιούνται, αρκεί να σιγοκαίει ακόμη εκείνη η πρώτη φλόγα που τα ξεκίνησε όλα. Τι γίνεται, όμως, αν η φλόγα έχει σβήσει; Δυστυχώς, όταν ο έρωτας μεταξύ δύο ανθρώπων έχει περάσει χωρίς επιστροφή τα πράγματα δυσκολεύουν πολύ και καλό είναι να το αντιλαμβανόμαστε και να δρούμε εγκαίρως, πριν να γίνει βάσανο για όλους. [...]

Η τυραννία της ευτυχίας

Μπορεί κάποιος να συλλάβει μια χίμαιρα; Μπορεί αυτή να τον οδηγήσει σε μονοπάτια απελευθέρωσης και προσωπικής πληρότητας; Είναι δυνατό να ξεπεράσουμε τα προσωπικά [...]

Οκτώ σημάδια που δείχνουν ότι η σχέση μας έχει τελειώσει και ότι πρέπει να πάρουμε απόφαση πως ήρθε η ώρα να λήξει

Ο χωρισμός είναι τόσο δύσκολη υπόθεση στη διαχείριση της, ώστε οι ειδικοί επιστήμονες επισημαίνουν ότι μπορεί να συγκριθεί με την αντιμετώπιση ενός εθισμού και το πένθος από την απώλεια αγαπημένου προσώπου. Η συνειδητοποίηση δε, ότι η σχέση έχει λήξει και πρέπει να τελειώσει οριστικά, αποτελεί από μόνη της πρόκληση. [...]

Tα «μυστικά» των ευτυχισμένων ζευγαριών

Μπορεί να είναι 30 ή ακόμα και 75 ετών, μπορεί να ανήκουν σε διάφορες εθνικότητες, να έχουν ποικίλα οικονομικά status και να μην έχει σημασία πόσο καιρό είναι μαζί. Όποια και αν είναι τα δημογραφικά στοιχεία, όταν βλέπετε ένα ευτυχισμένο ζευγάρι, απλά το ξέρετε. Πώς αυτά τα ζευγάρια καταφέρνουν και παραμένουν αγαπημένα, σε καλές αλλά και σε κακές στιγμές; Η απάντηση δε βασίζεται στην τύχη. Μέσα από τη σκληρή δουλειά και την αφοσίωση, συνειδητοποιούν πόσο σημαντικά είναι τα «πρέπει» στη σχέση. Επειδή λίγα ζευγάρια γνωρίζουν αυτά τα «πρέπει», θα μπορούσαμε να τα ονομάσουμε και ως «μυστικά» που χαρακτηρίζουν μία πετυχημένη σχέση. [...]

20 λόγοι για να χωρίσεις

Όχι, δε χωρίζουμε με την πρώτη στραβή, ούτε αν ο άλλος δεν συμπεριφέρεται ακριβώς όπως θέλουμε. Και αν αυτό που σε κρατάει σε μια λάθος σχέση είναι το γεγονός ότι πιστεύεις στο πίσω μέρος του μυαλού σου, ότι είναι μια κρίση που θα περάσει ή ενδέχεται να μη θες να παραδεχθείς ότι έκανες λάθος επιλογή. Υπάρχουν όμως αρκετοί λόγοι για τους οποίους αξίζει (ή μάλλον επιβάλλεται) να χωρίσεις. [...]

Η ψυχίατρος Ελίζαμπεθ Κιούμπλερ-Ρος πρωτοπόρος σε μελέτες για το θάνατο

Η ψυχίατρος Ελίζαμπεθ Κιούμπλερ-Ρος (1926-2004) γεννημένη στην Ελβετία, ήταν αυτή που αποφάσισε να συνοδεύσει τον ετοιμοθάνατο ασθενή στα τελευταία του στάδια, βοηθώντας τον να αποδεχτεί το οριστικό του τέλος, έμελλε να καθελκύσει στον ψυχολογικό στίβο ένα μοντέλο για τη διαχείριση των αρνητικών συναισθημάτων του πένθους, αλλάζοντας δραστικά το τρόπο που έβλεπε τόσο η επιστημονική κοινότητα όσο και η κοινωνία τον θάνατο. [...]

Τα χαρακτηριστικά της (πραγματικά) έξυπνης γυναίκας

Η εξυπνάδα δεν είναι (μόνο) θέμα μόρφωσης. Δεν είσαι έξυπνη μόνο και μόνο επειδή μπορείς να λύσεις μία εξίσωση τρίτου βαθμού, να πεις χωρίς να κομπιάσεις τον πολλαπλασιασμό του 9 και να μπορείς να αναγνωρίσεις το χημικό σύμβολο του κοβάλτιου. Με λίγα λόγια δεν είσαι έξυπνη επειδή στο σχολείο έπαιρνες άριστα, στο πανεπιστήμιο ήσουν η καλύτερη και στο μεταπτυχιακό σε θαύμαζαν συμφοιτητές και καθηγητές. Μην παρεξηγηθούμε. Προφανώς και δεν πιστεύω πως όσες από εσάς έχετε τα παραπάνω χαρακτηριστικά στερείστε ευφυΐας αλλά η πραγματική εξυπνάδα δεν εξετάζει απολυτήριο Λυκείου. [...]

Σχέσεις: Κάθε πρόκληση ένα μάθημα και δώρο;

Οι προκλήσεις στις σχέσεις χωρίζονται σε τρεις κατηγορίες: • Προκλήσεις που αντιμετωπίζουμε όταν βρισκόμαστε σε σχέση και ειδικά σε δύσκολη σχέση • Προκλήσεις που αντιμετωπίζουμε όταν τελειώνει η σχέση • Προκλήσεις που αντιμετωπίζουμε όταν δεν έχουμε σχέση [...]

Ο Αύγουστος του Νίκου Καζαντζάκη

Ο Αύγουστος ήταν για μένα, όταν ήμουν παιδί, κι είναι ακόμα, ο πιο αγαπημένος μήνας. Αυτός φέρνει μαθές τα σταφύλια και τα σύκα, τα πεπόνια, τα καρπούζια. Τον ονομάτισα Άγιον Αύγουστο, αυτός ο προστάτης μου, έλεγα, σ’ αυτόν θα κάνω την προσευχή μου. Όταν θέλω τίποτα, απ’ αυτόν θα το ζητώ. Κι αυτός θα το ζητήσει απ’ τον Θεό, κι ο Θεός θα μου το δώσει. Και μια φορά πήρα νερομπογιές και τον ζωγράφισα… [...]

Πώς αυτοί που “θέλουν να είναι αρεστοί” σε όλους, καταλήγουν στην απόρριψη

Μήπως θέλετε να είστε αρεστοί από τους άλλους; Προσπαθείτε πολύ να είστε “καλός φίλος”, “καλός ακροατής”, κατανοητικός με ενσυναίσθηση στα προβλήματα των άλλων, μόνο και μόνο με την ελπίδα ότι άλλοι άνθρωποι θα σας συμπαθούν περισσότερο; Δυστυχώς, όταν όλη η ενέργειά σας πηγαίνει προς το γίνεστε αρεστοί στους άλλους, είναι πιθανό να καταλήξετε στο αντίθετο σε αντάλλαγμα. [...]

15 εύκολοι τρόποι να κάνετε τους άλλους να χαμογελούν

Παρόλο που ανησυχούμε συνεχώς για τα δικά μας προβλήματα ή τον τρόπο που οι άνθρωποι σκέφτονται για εμάς, κάνοντας κάποιον άλλο να χαμογελάσει ή να βελτιώσει την ημέρα του μέσω μιας απλής πράξης καλοσύνης, μπορεί να αλλάξει και τη διάθεσή σας. Τι καλύτερο; Αυτές οι θετικές, θετικές δράσεις δεν είναι τόσο δύσκολες, ούτε παίρνουν τόσο πολύ χρόνο από την πολυάσχολη, ξέφρενη ζωή μας. Η θετικότητα είναι σαν να πέφτει μια πέτρα σε μια ήρεμη λίμνη. Μόλις το αφήσετε (μέσω μιας απλής πράξης), θα στείλει κυματισμούς καλοσύνης και ευτυχίας σε κάθε κατεύθυνση. [...]

Πώς να ερωτευτείτε με οποιονδήποτε

Η αγάπη ανάμεσα σε δύο ανθρώπους δημιουργείται σταδιακά και απαιτεί οικειότητα και εμπιστοσύνη. Μια σχέση χρειάζεται δουλειά και από τους δύο και φυσικά αμοιβαίους συμβιβασμούς και υπομονή. Πόσο θα άλλαζαν τα πράγματα αν μας έλεγαν ότι μπορούμε να διαχειριστούμε ή να επισπεύσουμε την αγάπη; Ένα πείραμα που είχε πραγματοποιηθεί το 1997 από τον ψυχολόγο Arthur Aron και απέδειξε ότι δύο άνθρωποι που θέλουν να έρθουν πιο κοντά μπορούν να το καταφέρουν μέσα από 36 συγκεκριμένες ερωτήσεις. Δημοσιεύθηκε με τίτλο “To Fall in Love With Anyone, Do This” (για να ερωτευθείς με κάποιον, κάνε αυτό). [...]