Υπάρχουν στιγμές που μπορεί να έχετε ισχυρά συναισθήματα για κάποιον, αλλά να μη βλέπετε ανταπόκριση και επιστροφή θετικών συναισθημάτων. Αυτό ονομάζεται μονόπλευρη αγάπη – αγάπη που δεν επιστρέφεται ή δεν ενισχύεται και μπορεί να προκαλέσει πόνο, θρήνο ή και ντροπή. [...]

Ζευγάρια μονίμως θυμωμένα. Πολύ απογοήτευση. Έρωτες που έσβησαν, σχέσεις που φθάρθηκαν, λόγια που πονάνε. Σύντροφοι στρεσαρισμένοι. Άλλοι φωνάζουν, άλλοι απειλούν, άλλοι απιστούν, άλλοι παρακαλούν. Κουβέντες βαριές, βλέμματα αδιάφορα, χαμόγελα παγωμένα, μόνιμη πίκρα… [...]

Υπάρχουν στοιχεία που δείχνουν, ότι ένα εγωιστικό άτομο είναι αρκετό για να καταστρέψει τη σχέση. Αντιλαμβάνομαι ότι όλοι μας είμαστε εγωιστές σε κάποιο [...]

Όλα τα ζευγάρια τσακώνονται και όλα τα ζευγάρια περνάνε κρίσεις στη σχέση τους σε κάποια στιγμή της κοινής τους πορείας στη ζωή. Ωστόσο, σύμφωνα με τους ειδικούς, δεν είναι κακό να τσακώνεται ένα ζευγάρι αρκεί να το κάνει σωστά. Τι μπορείς να κάνεις όμως αν ο σύντροφός σου δεν ακούει ποτέ αυτό που θέλεις να του πεις πάνω σε έναν τσακωμό; Δες τι μπορείς να κάνεις για να βελτιώσεις την κατάσταση. [...]

Για τη βελτίωση της ζωής σας δεν χρειάζεται να κάνετε μεγάλη χειρονομία. Αντιθέτως, είναι κάτι στο οποίο μπορείτε να δουλεύετε συνεχώς και συνήθως έρχεται στα μικρά πράγματα που κάνετε κάθε μέρα. Είναι κατανοητό ότι κανείς δεν έχει όλη την ώρα στον κόσμο για να σκεφτεί την αυτο-βελτίωση και την προσωπική ανάπτυξη, όταν υπάρχει δουλειά και οικογένεια και λογαριασμοί που πρέπει να πληρωθούν, οπότε ας ξεκινήσουμε με 20+1 τρόπους. Αυτό που σας ζητώ είναι να δοκιμάσετε μία (ή δύο, ή πέντε ή όλες) από αυτές τις δραστηριότητες και να δείτε αν θα σας βοηθήσουν να γίνετε καλύτεροι “εσείς”. Αν αυτό σημαίνει αύξηση της εμπιστοσύνης προς τον εαυτό σας, μείωση του άγχους σας, δημιουργία βαθύτερων σχέσεων , ή να γίνετε ένα πιο υγιές άτομο. [...]

Η ζωή είναι ένα ατέρμονο παιχνίδι. Ξεκινάς απ’ την αφετηρία, αντικρίζοντας παράλληλους λαβυρίνθους, με σκοπό τον τελικό σταθμό. Κάπου εκεί καλείσαι να επιλέξεις αν θα ολισθήσεις ή θα προχωρήσεις με σθένος. Θα είσαι το πιόνι ή ο τροχός; Η αρχή ή το τέρμα; Πόσοι είμαστε στ’ αλήθεια πρωταγωνιστές ενός παιχνιδιού στο οποίο ασυναίσθητα βαλθήκαμε να συμμετέχουν. [...]