αυτοβελτίωση

Οι τρεις γυναίκες και η Ευτυχία

Το παλιό καιρό, ταξίδευαν τρεις γυναίκες και, ξαφνικά, βλέπουν μπροστά τους, μέσα σε έναν μεγάλο λάκκο, μια τέταρτη γυναίκα, παγιδευμένη. Με έκπληξη καταλαβαίνουν πως είναι η Ευτυχία. [...]

Αναγνωρίστε τις παγίδες στις οποίες έχετε πέσει και δεν μπορείτε να φτάσετε τους στόχους σας

Το «Ανακαλύπτοντας ξανά τη ζωή» των Τζέφρι Γιανγκ και Τζάνετ Κλόσκο, είναι μία επαναστατική μέθοδος για να ξεφύγουμε από τις αρνητικές σκέψεις και συμπεριφορές που κρατούν «πίσω» την προσωπική και την επαγγελματική ζωή. Η θεωρία τους βασίζεται στο συμπέρασμα ότι όλοι οι άνθρωποι, ανεξάρτητα από το φύλλο, την εθνικότητα ή το μορφωτικό τους επίπεδο, πέφτουν σε 11 συγκεκριμένες «παγίδες ζωής», σε 11 φαύλους κύκλους που τους κάνουν να επαναλαμβάνουν ξανά και ξανά την ίδια συμπεριφορά χωρίς να το καταλαβαίνουν και, το κυριότερο, χωρίς να συνειδητοποιούν τι τους εμποδίζει να είναι ευτυχισμένοι. Μόνο όταν τις αντιμετωπίσουν, θα μπορέσουν να αλλάξουν τη ζωή τους. [...]

Ο γάμος από έρωτα έχει αποτύχει !;

Με θαυμαστικό ή με ερωτηματικό; Οι πολέμιοι του θεσμού του γάμου θα βάλουν θαυμαστικό ζητωκραυγάζοντας και εξηγώντας ότι γάμος και έρωτας δεν πάνε μαζί, ο γάμος σκοτώνει τον έρωτα, ο γάμος -για να θεωρείται επιτυχημένος- πρέπει να είναι σαν μια επιχειρηματική συμφωνία και πάει λέγοντας! [...]

Στη ζωή αξίζει να ξοδεύεις μόνο για ταξίδια και βιβλία!

Έρχονται κάποιες στιγμές που κάνουμε τον απολογισμό μας. Ο απολογισμός δεν έχει μια μορφή. Μπορούμε να κάνουμε τον συναισθηματικό απολογισμό μας, τον οικονομικό, τον οικογενειακό· εξαρτάται κάθε φορά, έχει πολλές όψεις. [...]

15 πράξεις ψυχολογικής φροντίδας του εαυτού

Η καθημερινότητά μας είναι συνήθως αδυσώπητη. Απαιτητική. Δουλειά, σπίτι, υποχρεώσεις, αρκετό stress και πολύ πίεση για να ανταπεξέλθουμε. Σαν να μιλάμε για μια μηχανή που δουλεύει ασταμάτητα, παράγει αδιάκοπα… μια μηχανή χωρίς ζωή! Αυτός είναι ο κίνδυνος της ρουτίνας: Ν αποκοπούμε από την ίδια μας τη ζωή, να αποκοπούμε από τον εαυτό μας. Αλλοτρίωση. [...]

Κάντε restart στο μυαλό σας

Δέκα απλά βήματα για να κάνετε τον εγκέφαλο σας να καθαρίσει απο τους “ιούς”: Μουσική: Η ήρεμη μουσική είναι πολύ ευεργετική για την ψυχική σας ηρεμία. [...]

Έξι σημαντικά μαθήματα που πήρα, όταν έμεινα χωρίς καθόλου χρήματα Μια γυναίκα αφηγείται

Ακόμα και όταν βρισκόμαστε σε δύσκολη οικονομική κατάσταση, μπορούμε να διδαχθούμε από αυτήν. Η παρακάτω ιστορία το αποδεικνύει. Η αλήθεια είναι ότι όλοι, σε μικρότερο ή μεγαλύτερο βαθμό, περνάμε περιόδους στις οποίες έχουμε ελάχιστα χρήματα διαθέσιμα. Στο μεταξύ, οι λογαριασμοί του μήνα τρέχουν, οι καθημερινές ανάγκες απαιτούν τα δικά τους έξοδα, ενώ η διασκέδαση περιορίζεται, εκ των πραγμάτων, κατά πολύ. [...]

20 πράγματα που κάνουν όσοι είναι ευτυχισμένοι!

Η ευτυχία αποτελεί κοινή επιδίωξη όλων των ανθρώπων. Κανείς δεν θέλει να είναι σκυθρωπός και λυπημένος. Όλοι έχουμε γνωρίσει ανθρώπους που καταφέρνουν να είναι ευτυχισμένοι, ακόμη και εν μέσω κάποιας αγωνιώδους δοκιμασίας στη ζωή τους. Αυτό δεν σημαίνει ότι δε νιώθουν πόνο, θλίψη ή λύπη – απλά, δεν αφήνουν αυτά τα συναισθήματα να κατακλύσουν την ζωή τους. [...]