ψυχολογία

Και η φιλία μια σχέση είναι και μπορεί να μας απογοητεύσει

Όμως οι σχέσεις μας πολλές φορές μας εκπλήσσουν και δυσάρεστα. Η συνειδητοποίηση πως ένας άνθρωπος που θεωρούσαμε φίλο μας αποδείχθηκε ψεύτικος ή συμφεροντολόγος, μας πληγώνει και μας δυσαρεστεί ψυχικά. Πώς μπορεί κάποιος να αξιοποιήσει ευεργετικά μία απογοήτευση από μία φιλία; [...]

Αρκεί μόνο ο έρωτας ή η αγάπη;

Υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες που μπορεί να οδηγήσουν έναν άνθρωπο να χωρίσει ενώ νιώθει ερωτευμένος μαζί με τον άλλο. Κι ενώ, όντως, νιώθει ερωτευμένος, να οδηγεί τα πράγματα προς το χωρισμό. Συνήθως, αυτό έχει να κάνει με το πώς νιώθει αυτό το άτομο μέσα στη σχέση. Δεν είναι λίγες οι φορές που κάποιοι μπορεί να εισπράττουν από το σύντροφο αγάπη ή σημάδια έρωτα αλλά όχι τόσο όσο έχουν ανάγκη. [...]

Τρία χαρακτηριστικά που βοηθούν μια σχέση

Στην προσπάθεια μας να αναζητήσουμε τα χαρακτηριστικά που βοηθούν και προάγουν μια σχέση, διαπιστώνουμε ότι είναι πολύ δύσκολο να βρούμε μερικά που να τυγχάνουν πρωταρχικής σημασίας και καθολικής αναγνώρισης. Ωστόσο, χωρίς να επικαλούμαστε καμία καθολικότητα, μπορούμε να καταλήξουμε σε μερικά ευρείας αποδοχής χαρακτηριστικά. Ένα από αυτά τα χαρακτηριστικά που βοηθούν άμεσα την σχέση, είναι η κατανόηση (τόσο του εαυτού όσο και του άλλου). [...]

Τι θέλουν, λοιπόν, οι γυναίκες από τους άνδρες;

Οι γυναίκες σήμερα έχουν επιτύχει περισσότερα από όσα οι γιαγιάδες τους και οι προ-γιαγιάδες τους θα μπορούσαν ποτέ να φανταστούν. Γυναίκες στην πολιτική, γυναίκες στο διάστημα. Γυναίκες που διακρίνονται σε οποιοδήποτε επάγγελμα, σε οποιαδήποτε καριέρα. Οι γυναίκες σήμερα είναι δυνατές, ανεξάρτητες και… σεξουαλικά απελευθερωμένες. [...]

Πως να εκπαιδεύσετε τον εγκέφαλό σας να μην εξοργίζεται από τους άλλους

Μερικές φορές συμβαίνει να καβγαδίζουμε για κάποιο θέμα με κάποιο φίλο, τους συνεργάτες μας ή τους συγγενείς. Είναι μια άτυχη στιγμή που αποπροσανατολίζει τις σχέσεις μας με αυτά τα πρόσωπα. Τι μπορούμε να κάνουμε όταν οι πληγές είναι ακόμα νωπές και βράζουμε από θυμό ώστε να σβήσουμε όλο αυτό το πάθος και να μην μας επηρεάζει; Μπορούμε με κάποιο τρόπο να εκπαιδεύσουμε τον εγκέφαλό μας να μας απεγκλωβίσει από αυτή την τοξική συνήθεια; [...]

Τα 10 χαρακτηριστικά της τέλειας γυναίκας σύμφωνα με τους άντρες

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ ποια είναι εκείνα τα χαρακτηριστικά που ψάχνουν οι άντρες στην γυναίκα των ονείρων τους; Διαβάστε παρακάτω για να δείτε αν είστε εκείνη η καταπληκτική κοπέλα που περιγράφουν! [...]

7 χαρακτηριστικά που θέλουν οι άνδρες να έχει η γυναίκα των ονείρων τους

Για χρόνια μιλάνε οι άντρες για την εύρεση της σωστής γυναίκας, κάποια που θα σταθεί στο πλευρό τους στα καλύτερα αλλά και στα χειρότερα. Εκείνης που τους κάνει να αποφασίσουν να μοιραστούν τον κόσμο τους με τη γυναίκα που θα είναι η μητέρα των παιδιών τους, να τους βοηθήσει όταν είναι στα κάτω τους και να τους κάνει καλύτερους άντρες από ότι είναι τώρα. Αλλά πως φαίνεται η σωστή γυναίκα στα μάτια τους; [...]

Viktor Frankl: για το νόημα της ζωής του ανθρώπου

Ο αυστριακός νευρολόγος και ψυχίατρος Viktor Frankl πρότεινε πως το νόημα της ζωής είναι κάτι που διαρκώς μεταβάλλεται όσο ζούμε. Πώς όμως μπορεί κανείς να ανακαλύψει νόημα στη ζωή του; Υπάρχουν τρία μονοπάτια μέσα από τα οποία μπορεί κανείς να βρει νόημα. [...]

Πρακτικές συμβουλές των στωικών για τον έλεγχο της οργής και του θυμού

Μερικές πρακτικές συμβουλές των Στωικών για να διαχειρίζεστε αποτελεσματικότερα αυτό το σκοτεινό βύθισμα στο θυμό, που σάς κάνει να χάνετε το δίκιο σας. Οι άνθρωποι εκνευρίζονται για πολλούς λόγους, από τους πιο απλούς, μέχρι τους πραγματικά σοβαρούς (οι άνθρωποι συνεχίζουν να πεθαίνουν στη Συρία και κανείς δεν κάνει τίποτα γι’ αυτό). Συνήθως όμως η αιτιολογία του θυμού είναι απλή, γι’ αυτό η Αμερικανική Ψυχολογική Ένωση έχει στο site της μια ενότητα αφιερωμένη στη διαχείριση του θυμού. [...]

Τα δύο βασικά κριτήρια που σας κρίνουν οι άνθρωποι όταν σας συναντήσουν για πρώτη φορά

Οι άνθρωποι σε κρίνουν σε δευτερόλεπτα βασισμένοι σε δύο κριτήρια, όπως υποστηρίζει η έμπειρη ψυχολόγος του Harvard University, Amy Cuddy. Η καθηγήτρια του Harvard Business School μελετά τις πρώτες εντυπώσεις μαζί με τους συνάδελφους ψυχολόγους της Susan Fiske και Peter Glick για περισσότερα από 15 χρόνια. [...]

Τα επτά νέα αμαρτήματα για τον 21ο αιώνα

Οι ψυχολόγοι εντοπίζουν επτά θανάσιμα αμαρτήματα της σύγχρονης εποχής παρόλο που τα παλιά αμαρτήματα ζουν και βασιλεύουν έως τις μέρες μας. Η αλαζονεία, η απληστία, η ζηλοφθονία, η λαγνεία, η οργή και η λαιμαργία αποτελούν αδυναμίες που εξακολουθούν να «βασιλεύουν» και στη σύγχρονη εποχή. Και αυτό γιατί είναι άρρηκτα συνδεδεμένες με την ανθρώπινη φύση. Ποιές όμως οι ψυχολόγοι θεωρούν σαν τα νέα αμαρτήματα; [...]

Οι 10 τάσεις του ανθρώπου προς την αρνητική συμπεριφορά

Μας αρέσει να πιστεύουμε στην εκ φύσεως καλοσύνη –και ό,τι αυτή συνεπάγεται– των ανθρώπων και ότι κανένας δεν γεννιέται κακός, αλλά η ζωή και η κοινωνία τον κάνουν κάποια στιγμή στην πορεία. Ωστόσο, σύμφωνα με τον γνωστικό νευροεπιστήμονα Christian Jarrett, υπάρχουν πολλά επιστημονικά ευρήματα τα οποία αποδεικνύουν ότι οι άνθρωποι έχουμε πολλές φυσικές ροπές σε αρνητικές συμπεριφορές – χωρίς ωστόσο αυτό να σημαίνει ότι δεν μπορούμε να τις ξεπεράσουμε. [...]