ψυχολογία

Ποιός τύπος προσωπικότητας είσαι; Οι επιστήμονες βρίσκουν τελικά τα τέσσερα είδη ανθρώπων

Υπάρχουν τέσσερις τύποι προσωπικότητας. Εσείς σε ποιον ανήκετε; Αμερικανοί επιστήμονες μελέτησαν περίπου 1,5 εκατ. άτομα και κατέληξαν σε τέσσερα βασικά μοτίβα συμπεριφοράς: «μέση», «συγκρατημένη», «εγωκεντρική» και «προσωπικότητα-πρότυπο». Και μάλιστα καθώς οι έφηβοι ωριμάζουν, ο τύπος της προσωπικότητάς τους αλλάζει και όσο μεγαλώνουν γίνονται πιο ευσυνείδητοι και ευχάριστοι από τους εφήβους κάτω των 20 ετών. [...]

Πώς σε συμβουλεύει η επιστήμη να κάνεις κάποιον να σε ερωτευτεί

Το θέμα του έρωτα και της αγάπης, πρακτικά δεν έχει κανένα ιδιαίτερο ενδιαφέρον για το σύνολο της επιστημονικής κοινότητας. Θεωρητικά, είναι γοητευτικό να ασχοληθείς με το τι γοητεύει τους ανθρώπους. Κάποιοι ψυχολόγοι ασχολήθηκαν με αυτό και αποφάσισαν να μοιραστούν τις γνώσεις τους. [...]

Jorge Bucay: Κρύβουμε την αληθινή μας δυναμική

Κρύβουμε την αληθινή μας δυναμική. Κρύβουμε όλα εκείνα για τα οποία είμαστε ικανοί. Και ζούμε επιδεικνύοντας την πιο υποβαθμισμένη μας πλευρά… εκείνη που είναι κοινωνικά αποδεκτή… εκείνη που μας έμαθαν να καλλιεργούμε… εκείνη που υιοθετήσαμε για να μην έχουμε προβλήματα… [...]

Τι να πείτε σε κάποιον που πενθεί

Τις περισσότερες φορές δεν υπάρχει τίποτα που μπορείτε να πείτε για να πάρετε μακριά τον πόνο από κάποιον που πενθεί. Το αντίθετο μάλιστα, μερικοί άνθρωποι μπορεί να αντιδράσουν αρνητικά απέναντι στις προσπάθειές σας. Όταν αντιμετωπίζουμε κάποιον που πενθεί, πρέπει να είμαστε πραγματικά προσεκτικοί με τα λόγια που χρησιμοποιούμε και με τον τρόπο με τον οποίο τον προσεγγίζουμε. [...]

Πώς να βοηθήσεις τον άνθρωπο που πενθεί

Πολλοί άνθρωποι θέλουν να βοηθήσουν ένα φίλο ή συγγενή που πενθεί, αλλά δεν ξέρουν πώς. Πολλές φορές άλλα θέλουμε να πούμε και άλλα λέμε, με αποτέλεσμα να τα κάνουμε χειρότερα. Μερικοί ανθρωποι φοβούνται να μιλήσουν μήπως πούν το λάθος πράγμα τη λάθος στιγμή με αποτέλεσμα να μην κάνουν τίποτα. Με το να μην κάνεις τίποτα είναι σίγουρα μια επιλογή αλλά συνήθως όχι η σωστή. Αν θέλεις πραγματικά να βοηθήσεις κάποιον που πενθεί, δες τι μπορείς να κάνεις ή να μην κάνεις. [...]

Πώς να βοηθήσεις ένα γονιό που πενθεί

Η οικογένεια και οι φίλοι των γονιών που πενθούν συχνά θέλουν να βοηθήσουν, να υποστηρίξουν με όποιο τρόπο μπορούν και όσο μπορούν τους αγαπημένους τους. Παλεύουν και εκείνοι να καταλάβουν πως νοιώθουν για να μπορέσουν να τους διευκολύνουν. Ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου είναι το πιο στρεσογόνο συμβάν, δεν υπάρχει χειρότερη απώλεια, από τον θάνατο του παιδιού σου. Η επεξεργασία του πένθους είναι μια μακροχρόνια και μοναχική διαδικασία. Σε ξεχωρίζει αναγκαστικά από τους άλλους, κανείς δεν μπορεί να νοιώσει πόσο βαθύς είναι ο πόνος σου παρά μόνο εκείνος που το έχει βιώσει. [...]

Οι 3 μεγαλύτεροι μύθοι για τις σχέσεις ανδρών και γυναικών

Ο καθένας έχει τη δική του γνώμη σχετικά με τη συμπεριφορά των δύο φύλων σε μία σχέση, αλλά όλοι συμφωνούμε στο εξής: Άνδρες και γυναίκες διαφέρουν. Τι, όμως, ισχύει πραγματικά σχετικά με τον τρόπο που αντιμετωπίζουν το άλλο τους μισό και τις καταστάσεις που δημιουργούνται μεταξύ τους; Ας καταρρίψουμε τους μεγαλύτερους μύθους: [...]

Τι να κάνω όταν έχω νεύρα;

Οι προφανείς ζεν απαντήσεις στην ερώτηση του τίτλου λένε να πάρετε μερικές βαθιές ανάσες, να μετρήσετε μέχρι το δέκα και να περιμένετε να σας περάσει. Καθότι, όμως, η εμπειρία χρόνων έχει δείξει ότι εννιά φορές στις δέκα δεν πιάνουν (ειδικά σε περιπτώσεις δικαιολογημένου θυμού) συγκεντρώνουμε παρακάτω μερικές πιο ρεαλιστικές λύσεις για να ηρεμήσετε. [...]

Αν η σχέση σου είναι κακή… φύγε!

Δημιουργώ μια σχέση επειδή θέλω να μοιραστώ συναισθήματα αγάπης, σεβασμού, κατανόησης, επειδή είμαι ερωτευμένη και θέλω να ζήσω τον έρωτα μου με τον σύντροφο μου, επειδή θέλω να είμαι ευτυχισμένη. [...]

Δεν μας αξίζουν όσοι μας πληγώνουν

Αναρωτιέμαι μερικές φορές γιατί αφήνουμε τους άλλους να μας πληγώνουν; Γιατί τους επιτρέπουμε να μας αλλάξουν και να μας απομακρύνουν από τον πραγματικό μας εαυτό; Έναν εαυτό ελεύθερο και ανεξάρτητο που του αξίζει να είναι ευτυχισμένος; [...]

Ο έρωτας στη μέση ηλικία είναι μια ψευδαίσθηση που αξίζει όσο χίλιες πραγματικότητες

O έρωτας στη μέση ηλικία είναι complicated, σε άπταιστα ελληνικά. Γιατί υπάρχει ένας γάμος, συχνά και δυο γάμοι, που ο έρωτας δεν θέλει να τους ξέρει, τους γυρνά την πλάτη, τους αγνοεί επιδεικτικά, προσπαθεί να κάνει τη δουλειά του, εκείνοι του βάζουν τρικλοποδιές κι εμπόδια, συχνά τον πυροβολούν κιόλας. [...]