ψυχολογία

Λίγες σκόρπιες γνώσεις για το τσιγάρο

Περισσότερες από 57.000 έρευνες παγκοσμίως έχουν εξετάσει τη σχέση μεταξύ του καπνίσματος και διαφόρων ασθενειών, κάνοντας έτσι το κάπνισμα την πιο ευρέως ερευνημένη αιτία ασθενειών στην ιστορία της Ιατρικής Έρευνας. [...]

Φοβίες Τι είναι και πώς θα τις αντιμετωπίσουμε

Οι φοβίες χαρακτηρίζονται από αδικαιολόγητο, υπερβολικό και παράλογο φόβο που οδηγεί ένα άτομο στο να αποφεύγει συγκεκριμένες καταστάσεις ή όταν βρίσκεται αντιμέτωπος με αυτές να τις βιώνει με πολύ έντονο άγχος. [...]

Παιδική Βία

Το σύνολο των ερευνών έχει δείξει ότι η βίαιη ή η επιθετική συμπεριφορά συχνά μαθαίνονται στην παιδική ηλικία. Γονείς, δάσκαλοι, μέλη της οικογένειας μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά να μάθουν να ελέγχουν τα συναισθήματά τους χωρίς να χρησιμοποιούν βία. Παρακάτω θα βρείτε μερικούς χρήσιμους τρόπους συνεργασίας με το παιδί, ώστε να αποφευχθούν κρούσματα βίας. [...]

O Gödel και το θεώρημα της μη πληρότητας

Φανταστείτε ότι φτιάχνετε ένα πρόγραμμα για υπολογιστή στο οποίο περιλαμβάνετε την ακόλουθη πρόταση:”Αυτή η πρόταση είναι ψευδής”.Ύστερα ρωτάτε τον υπολογιστή να σας απαντήσει αν η προηγούμενη πρόταση είναι σωστή ή λάθος.Αν ο υπολογιστής απαντήσει ‘σωστό’, τότε η πρόταση είναι ψευδής. Αν απαντήσει ‘λάθος’, τότε η πρόταση είναι αληθής.Ο υπολογιστής θα πέσει σ’ ένα ατελείωτο loop, από το οποίο δε θα καταφέρει να βγει παρά μόνο με black- out!Το προηγούμενο παράδοξο ονομάζεται ‘παράδοξο του ψεύτη’ (liar paradox). Σαν κάποιος ψεύτης (εικόνα του post) να σας λέει με …. απόλυτη ειλικρίνεια: Μην πιστεύεις τίποτε απ’ ό,τι σου λέω!’. Υπάρχουν παραλλαγές του παραδόξου όπως οι προτάσεις: ‘Η προηγούμενη πρόταση είναι σωστή’, ‘η επόμενη είναι λάθος’, κοκ. Η βασική αρχή πάντως που παραβιάζεται σε κάθε περίπτωση είναι η συνέπεια (consistency). Κάθε λογική μας πρόταση θα πρέπει να χαρακτηρίζεται από συνέπεια. Αυτό σημαίνει ότι δεν μπορεί να είναι ταυτόχρονα σωστή και λάθος, συντακτικά και νοηματικά. Αυτή είναι και η βασική αρχή της επαγωγικής λογικής. Αυτό θα μπορούσε κάποιος αμέσως να σκεφτεί στην προηγούμενη ερώτηση: “Ποια ερώτηση;”. Θα χρειαζόταν δηλαδή κάποια επιπλέον πρόταση, η οποία δεν περιέχεται στην προηγούμενη ερώτηση. [...]

Φυσικοί τρόποι που διώχνουν την κατάθλιψη

Ασκηθείτε, αναπνεύστε σωστά, αλλάξτε τη διατροφή σας. Η κατάθλιψη, ασθένεια της εποχής μας, μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά και χωρίς φάρμακα, τουλάχιστον στις ήπιες μορφές της, αρκεί κανείς να ακολουθήσει ορισμένους κανόνες.Αθληση [...]

Γενετική κληρονομιά και μαθησιακές δυσκολίες

Η γενετική βάση της δυσλεξίας και άλλων μαθησιακών προβλημάτων είναι αποδεδειγμένη. Καθώς όμως δεν υπάρχουν γενετικά τεστ ούτε απόλυτες συνταγές θεραπείας,αυτό που απαιτείται είναι μεγάλη υπομονή και εξειδικευμένη διδακτική προσπάθεια για την κατάκτηση της γνώσης [...]

Κατάθλιψη: η σύγχρονη μάστιγα

Γαλήνη, ηρεμία, ισορροπία, λέξεις πολύτιμες – λέξεις κλειδιά, κυρίως για τη σημερινή εποχή. Όλοι μιλάμε γι’ αυτές, λίγοι όμως τις βιώνουμε. Δεν είναι τυχαίο ότι ο αιώνας που πέρασε χαρακτηρίστηκε από πολλούς ως ο αιώνας του άγχους, ενώ ο 21ος θεωρείται ότι σηματοδοτεί την έναρξη της εποχής της κατάθλιψης. [...]

Ευτυχισμένος άνθρωπος: είδος προς εξαφάνιση

Μπορεί σε κάποιο στάδιο της ανάπτυξης της κοινωνίας να ήταν ανάγκη το πέρασμα από τις συλλογικές μορφές οργάνωσης (φυλή, φατρία) σε άλλες πιο εξατομικευμένες (έθνος, κράτος). Σήμερα όμως, καθώς περνάμε ίσως την πιο «ατομικιστική» περίοδο της ανθρώπινης εξέλιξης, γενική είναι η διαπίστωση ότι το όλο σύστημα κάπου χωλαίνει. Η ζωή των προγόνων μας μπορεί να ήταν «απεχθής, θηριώδης και σύντομη», όπως το θέτει ο ανθρωπολόγος Χομπς, αλλά ο σημερινός άνετος, πολιτισμένος και μακρός βίος παράγει επίσης θύματα: ζωντανούς-νεκρούς που περνούν τη ζωή τους χωρίς καμιά ουσιαστική ανθρώπινη επαφή χαμένοι μέσα στις νευρώσεις τους και έναν όχι ευκαταφρόνητο αριθμό αυτόχειρων που δεν αντέχουν να ζουν υπό αυτές τις συνθήκες. [...]

Το στρες στην εφηβική ηλικία

Οι έφηβοι, όπως και οι ενήλικες, μπορεί να βρίσκονται καθημερινά αντιμέτωποι με καταστάσεις που τους προκαλούν στρες. Είναι σημαντικό να μάθουν τρόπους χειρισμού των καταστάσεων που τους προκαλούν το στρες και έτσι να αποκτήσουν ικανότητες που θα τους βοηθούν στην καταπολέμησή του. [...]

Τι είναι η αυτοπεποίθηση;

H αυτοπεποίθηση δεν είναι η εγωκεντρική, ναρκισσιστική αίσθηση έπαρσης και ανωτερότητας. Είναι η συναίσθηση της ικανότητας να ανταποκρίνεται κανείς στις απαιτήσεις της καθημερινότητας και η επίγνωση της σημαντικότητάς του ως ιδιαίτερο πρόσωπο. [...]

Η γενναιοδωρία και η φιλανθρωπία πηγές ευτυχίας

Το χρήμα μπορεί να αγοράσει την ευτυχία, αρκεί να το ξοδέψεις σε φίλους ή σε φιλανθρωπικούς σκοπούς, δείχνει μια πρωτότυπη μελέτη στον Καναδά. Οι εθελοντές που ξόδεψαν χρήματα για τον εαυτό τους ήταν λιγότερο ικανοποιημένοι από τους αλτρουιστές, αναφέρουν ερευνητές. [...]