ευτυχία

Στη θρησκεία το "μυστικό" της ευτυχίας

Χρησιμοποιώντας δεδομένα άλλων μελετών, η ερευνητική ομάδα από τη Σχολή Οικονομικών στο Παρίσι και το Ευρωπαϊκό Κέντρο Πολιτικής και Έρευνας για την Κοινωνική Ευημερία επιχείρησε να αναλύσει τη συμπεριφορά καθολικών και προτεσταντών Χριστιανών σε θέματα όπως η ευτυχία και η ανεργία. «Ξεκινήσαμε τη μελέτη θέλοντας να διαπιστώσουμε γιατί ορισμένες ευρωπαϊκές χώρες έχουν πιο γενναιόδωρα επιδόματα ανεργίας από κάποιες άλλες, αλλά η ανάλυση των δεδομένων έδειξε ότι οι ψυχολογικές επιπτώσεις της ανεργίας ήταν μικρότερες για τους θρησκευόμενους ανθρώπους, καθώς αισθάνονται περισσότερο ικανοποιημένοι από τη ζωή τους», αναφέρει ο επικεφαλής της μελέτης καθηγητής Andrew Clark. [...]

Οι ευτυχισμένοι και ενθουσιώδεις άνθρωποι έχουν πιο υγιή καρδιά

Οι άνθρωποι που είναι συνήθως χαρούμενοι και ενθουσιώδεις στη ζωή τους, είναι λιγότερο πιθανό να εμφανίσουν πρόβλημα στην καρδιά τους, σε σχέση με όσους τείνουν να είναι μελαγχολικοί, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, η οποία τονίζει ότι η ενίσχυση των θετικών συναισθημάτων σε έναν άνθρωπο βοηθά σημαντικά στην μείωση του κινδύνου εμφράγματος. [...]

Το κλειδί για την ευτυχία δεν είναι τα χρήματα αλλά η οικογένεια και οι σχέσεις

Ο οικονομικός πλούτος δεν είναι το κλειδί για την ευτυχία. Αντίθετα η οικογένεια, ο γάμος, οι συγγενείς, το εύρος και το βάθος των κοινωνικών σχέσεων, είναι καθοριστικοί παράγοντες για την ευτυχία, ανεξάρτητα από τα χρήματα. [...]

Πώς μπορώ να μάθω να είμαι ευτυχισμένος;

Οι περισσότεροι συμφωνούν ότι με μικρά, απλά και καθημερινά πράγματα μπορεί να πάρει κανείς… δόσεις ευτυχίας. Ο τρόπος για να μάθουμε να είμαστε ευτυχείς μπορεί να συμπυκνωθεί στη φράση του Κομφούκιου «η ευτυχία βρίσκεται μέσα σε όλα τα πράγματα. Φτάνει να ξέρεις πώς να τη βγάλεις». [...]

Ευτυχής είναι αυτός που έχει τις λιγότερες ανάγκες

Προχθές κοίταζα κάτι παλιές φωτογραφίες που είχα φυλάξει σ’ ένα χαρτονένιο κουτί. Σ’ αυτές τις φωτογραφίες είδα και κάτι συγγενείς και γνωστούς της οικογένειάς μου, αδύνατους, με λεπτά πρόσωπα, καπέλα, σακάκια σταυρωτά και φαρδιά παντελόνια. [...]

Πιο ευτυχισμένοι και υγιείς το Σαββατοκύριακο

«Κάντε το πρόγραμμά σας για το Σαββατοκύριακο αρχίζοντας κιόλας από την Πέμπτη». Σε αυτή την ευχάριστη διάθεση του Σαββατοκύριακου προσπαθούν να μας βάζουν κάθε εβδομάδα οι παραγωγοί των μουσικών ραδιοφωνικών σταθμών, βομβαρδίζοντάς μας με προτάσεις για έξοδο, εικαστικές εκθέσεις, πάρτι και πολλές ευκαιρίες για δραστηριότητες για όλα τα γούστα. Τους ευχαριστούμε πολύ. [...]

Ευτυχία: κληρονομικό χάρισμα, στόχος ή άσκηση;

Aκολουθήστε τα παρακάτω βήματα μιας συνταγής που πετυχαίνει πάντα. Σημειώστε όλα τα πράγματα που πάνε στραβά: έχει συννεφιά εδώ και τρεις μέρες, ξοδέψατε τα χρήματα του δεκαπενθήμερου πριν τις 16, χάσατε την προθεσμία για το ΚΤΕΟ. Συλλογιστείτε τα χειρότερα που έρχονται: όλα τα μαλλιά σας θα ασπρίσουν και μια ωραία μέρα θα πεθάνετε, το κατοικίδιο σας θα πεθάνει και αυτό και το αγαπημένο σας σήριαλ θα τελειώσει σύντομα. Σκεφτείτε όσα δεν πετύχατε στη ζωή σας: μια νύχτα με μια θεά, τη θέση του ανίκανου προϊσταμένου σας. Συνεχίστε καταγράφοντας όσα δεν έχετε: το τελευταίο μοντέλο i-phone, την Αντζελίνα Τζολί στο πλευρό σας. Τέλος, φανταστείτε αυτό που δεν θα είστε ποτέ: ο πιο ωραίος, ο πιο διάσημος, ο πιο έξυπνος, ο πιο δυνατός. Μη ξεχάσετε να αφιερώσετε και μια ολιγόλεπτη σκέψη σε όσους δεν σας αγαπούν. Το αποτέλεσμα είναι σίγουρο, θα νοιώσετε απελπισμένος και αν μη τι άλλο δυστυχής. [...]

Μαθαίνουμε να… είμαστε ευτυχισμένοι

Ακόμη κι αν δεν έχετε παρακολουθήσει την ταινία του Μάικ Λι, «Happy go lucky», o τίτλος μπορεί να αναπαραχθεί σαν μήνυμα ζωής. Φιλοσοφία. Αποψη. Οι ευτυχισμένοι, οι «γεμάτοι», οι χαρούμενοι άνθρωποι είναι και τυχεροί. Σήμερα ξεκινά στο Σίδνεϊ διεθνής διάσκεψη με θέμα την ευτυχία («The happiness and its causes»). [...]

Το γονίδιο της ευτυχίας

Όλοι έχουμε βιώσει δύσκολες καταστάσεις στη ζωή μας και πιθανώς αντιμετωπίσει κάποιο τραγικό γεγονός θανάτου δικού μας ανθρώπου. Συχνά όμως απορούμε με το πόσο διαφορετικά μπορεί να βιώσει ένα ανάλογο γεγονός κάποιος φίλος ή συγγενής μας. Όταν μάλιστα μιλάμε για καθημερινά προβλήματα, μας ξενίζει το πόσο διαφορετικά μπορούν άλλοι άνθρωποι να αντιμετωπίσουν τις δυσκολίες, να τις προσπεράσουν ή να εγκλωβιστούν σε αυτές. [...]

Ευτυχισμένος άνθρωπος: είδος προς εξαφάνιση

Μπορεί σε κάποιο στάδιο της ανάπτυξης της κοινωνίας να ήταν ανάγκη το πέρασμα από τις συλλογικές μορφές οργάνωσης (φυλή, φατρία) σε άλλες πιο εξατομικευμένες (έθνος, κράτος). Σήμερα όμως, καθώς περνάμε ίσως την πιο «ατομικιστική» περίοδο της ανθρώπινης εξέλιξης, γενική είναι η διαπίστωση ότι το όλο σύστημα κάπου χωλαίνει. Η ζωή των προγόνων μας μπορεί να ήταν «απεχθής, θηριώδης και σύντομη», όπως το θέτει ο ανθρωπολόγος Χομπς, αλλά ο σημερινός άνετος, πολιτισμένος και μακρός βίος παράγει επίσης θύματα: ζωντανούς-νεκρούς που περνούν τη ζωή τους χωρίς καμιά ουσιαστική ανθρώπινη επαφή χαμένοι μέσα στις νευρώσεις τους και έναν όχι ευκαταφρόνητο αριθμό αυτόχειρων που δεν αντέχουν να ζουν υπό αυτές τις συνθήκες. [...]

Η γενναιοδωρία και η φιλανθρωπία πηγές ευτυχίας

Το χρήμα μπορεί να αγοράσει την ευτυχία, αρκεί να το ξοδέψεις σε φίλους ή σε φιλανθρωπικούς σκοπούς, δείχνει μια πρωτότυπη μελέτη στον Καναδά. Οι εθελοντές που ξόδεψαν χρήματα για τον εαυτό τους ήταν λιγότερο ικανοποιημένοι από τους αλτρουιστές, αναφέρουν ερευνητές. [...]

Η ψυχοθεραπεία καλύτερη από τα χρήματα για την κατάκτηση της ευτυχίας

Το χρήμα είναι στατιστικά 32 φορές λιγότερο αποτελεσματικό στην αύξηση της ευτυχίας συγκριτικά με την ψυχοθεραπεία ίδιας οικονομικής αξίας, δείχνει νέα μελέτη στη Βρετανία, που φαίνεται να επιβεβαιώνει παλαιότερες έρευνες για το θέμα. [...]