ευτυχία

Τα 15 “όχι” της ζωής που οδηγούν στην ευτυχία

Βασιζόμαστε στη ζωή μας σε τόσα πράγματα που τελικά μας προκαλούν πόνο, άγχος και ανησυχίες κι αντί να προσπαθήσουμε να απελευθερωθούμε, καταλήγουμε να είμαστε προσκολλημένοι σε αυτά, κάνοντας τη ζωή μας ακόμα πιο δύσκολη από ό,τι είναι. [...]

Ποια κοινά έχουν οι ευτυχισμένοι άνθρωποι

Όλος ο κόσμος θέλει να είναι ευτυχισμένος στη ζωή του. Δεν είναι εξάλλου τυχαίο που η επιστήμη της ευτυχίας γίνεται όλο και πιο δημοφιλής, με πολλούς ερευνητές να μελετούν ασταμάτητα το τι μας κάνει να αισθανόμαστε όμορφα και πώς εντέλει θα καταφέρουμε να αποκτήσουμε μια πιο θετική στάση ζωής. [...]

Γενναιοδωρία: Το μοναδικό πράγμα που πρέπει να κάνεις για να είσαι ευτυχισμένος

Λένε πως είναι δύσκολο να αγγίξεις την ευτυχία σε σχέσεις και υλικά αγαθά. Σε αυτή τους την προσπάθεια υπάρχουν στιγμές που δεν αισθάνονται με τίποτα ικανοποιημένοι, ξεχνώντας αυτό που πραγματικά είναι ευτυχία: η γενναιοδωρία. [...]

Που είναι η ευτυχία;

Η ευτυχία είναι κάτι που όλοι οι άνθρωποι ποθούν. Βεβαίως, οι περισσότεροι ψάχνουμε να την βρούμε σε λάθος μέρος, με αποτέλεσμα αντί για καλύτερα να νοιώθουμε χειρότερα. Και αυτό συμβαίνει γιατί ψάχνουμε έξω από εμάς και ελπίζουμε, περιμένουμε από κάτι ή κάποιον άλλο να μας φέρει αυτό το δώρο. [...]

Μικρότερες και μορφωμένες γυναίκες για έναν ευτυχισμένο γάμο

Το μυστικό για έναν ευτυχισμένο γάμο δεν είναι ο έρωτας ή η αγάπη αλλά η ηλικία και το μορφωτικό επίπεδο της γυναίκας. Μελέτη του πανεπιστήμιου Bath στην Ελβετία καταλήγει στο συμπέρασμα ότι οι άνδρες που παντρεύονται έξυπνες και κατά τουλάχιστον πέντε χρόνια μικρότερές τους γυναίκες έχουν λιγότερες πιθανότητες να χωρίσουν. [...]

Τι είναι ευτυχία; Από τον Αριστοτέλη στον Νίτσε

Η πολυδιάστατη έννοια της ευτυχίας, η οποία έχει αποτελέσει αντικείμενο πολλών και διαφορετικών επιστημονικών κλάδων όπως και μελέτη χιλιάδων έιδικών, έχουν οδηγήσει στην αδυναμία υιοθέτησης ενός κοινού ορισμού ή έστω ενός κοινού κώδικα επικοινωνίας αναφορικά με αυτό το ζήτημα, γεγονός που δίνει μια γοητεία στο εγχείρημα προσδιορισμού τι είναι ευτυχία. [...]

Θεμελιώνοντας την ηθική στη φυσική και την ευτυχία στη μελέτη της φύσης

Όλα όσα απασχολούσαν τον Επίκουρο στην ηθική φιλοσοφία του είχαν πρακτικό προσανατολισμό: την κατάκτηση της ανθρώπινης ευτυχίας. Τον ίδιο προσανατολισμό, πίστευε ο φιλόσοφος, οφείλει να έχει κάθε θεωρητική ενασχόληση – και η επιστημονική ενασχόληση με τη φύση. [...]

Τρεις βασικοί δείκτες ευτυχίας

1. Διαπροσωπικές σχέσεις: Η σύναψη σταθερών δεσμών με άλλους ανθρώπους φάνηκε να είναι ο πιο σημαντικός παράγοντας για την ευεξία. Τα κατοικίδια δεν φάνηκε να αποτελούν επαρκές «υποκατάστατο» των διαπροσωπικών σχέσεων. [...]

10 μαθήματα ευτυχίας που μάθαμε από τους Αρχαίους Έλληνες

Όπως πίστευε ο Επίκουρος, ο άνθρωπος είναι κάτι μεγάλο και πολύτιμο. Την ευτυχία, τη μακαριότητα, την έχει μέσα του, φτάνει να παραμερίσει όσα τον ενοχλούν και του κάνουν κόλαση τη ζωή. Εδώ σας δίνουμε 10 μικρά αλλά πολύτιμα μαθήματα ευτυχίας που μας δίνουν οι αρχαίοι πρόγονοι μας! [...]

Νταν Γκίλμπερτ: Η εκπληκτική επιστήμη της ευτυχίας

Ο Daniel Gilbert (1957) αμφισβητεί την ιδέα ότι θα είμαστε δυστυχισμένοι εάν δεν πάρουμε αυτό που θέλουμε. Το “ψυχολογικό μας ανοσοποιητικό σύστημα” μας επιτρέπει να νιώθουμε πραγματικά ευτυχισμένοι ακόμη και όταν τα πράγματα δεν πάνε όπως έχουν προγραμματιστεί. [...]