ευτυχία

Μιχάι Τσίκζεντμιχαϊ : ο εισηγητής της θεωρίας της Ροής, του μυστικού της Ευτυχίας

Ο Μιχάι Τσίκζεντμιχαϊ (Mihaly Csikszentmihalyi ) ήταν καθηγητής ψυχολογίας στο Σικάγο και γεννήθηκε το 1934 στη σημερινή Ριέκα της Κροατίας από γονείς Ούγγρους. Κατά τη διάρκεια του Β’ Παγκοσμίου Πολέμου πέρασε μεγάλο διάστημα σε ιταλικό στρατόπεδο αιχμαλώτων όπου εκεί ανακάλυψε το σκάκι και διαπίστωσε ότι ήταν ένας εξαιρετικός τρόπος για να αποσπάει την προσοχή του από αυτά που συνέβαιναν γύρω του, κάτι που πιστεύει ότι τον βοήθησε πολύ να ξεπεράσει τις δυσκολίες της φυλακής. [...]

Οι κυρηναϊκοί φιλόσοφοι και η ευτυχία

Φιλόσοφοι της αποκαλούμενης Κυρηναϊκής σχολής ή Ηδονιστικής Σχολής, της οποίας την ίδρυση η αρχαία παράδοση αποδίδει –γεγονός που σήμερα αμφισβητείται– στον Αρίστιππο (5ος –4ος αι.π.Χ.), μία από τις επιφανέστερες προσωπικότητες που είχαν συνδεθεί με τον Σωκράτη. Πίστευαν ότι η αλήθεια είναι μία εγγενής προσωπική κατάσταση, και κανείς δεν μπορεί να βιώσει τον κόσμο όπως ένας άλλος βιώνει. Πίστευαν, επίσης, ότι δεν μπορούμε να γνωρίζουμε τίποτα σχετικά με τα πράγματα και τους ανθρώπους γύρω μας, υπάρχει μόνο αυτό που αισθανόμαστε για τον εαυτό μας. [...]

Ανθρώπινες επαφές, εργασία και αγάπη: τα συστατικά της ευτυχίας σύμφωνα με το LSE

Οι άνθρωποι σε όλον τον κόσμο έχουν ανάγκη την ουσιαστική, ανθρώπινη επαφή και φυσικά την εργασία καθώς η αδράνεια δημιουργεί προβλήματα αυτοεκτίμησης και κακής ψυχολογικής κατάστασης. Όμως τo χρήμα δεν αγοράζει την ευτυχία και μια νέα έρευνα του London School of Economics and Political Science (LSE) έρχεται να το επιβεβαιώσει. [...]

Οι γυναίκες δηλώνουν πιο ευτυχισμένες απ΄ό,τι δηλώνουν οι άνδρες

Σε μια πρόσφατη παγκόσμια έρευνα οι γυναίκες δηλώνουν πιο ευτυχισμένες απ΄ό,τι δηλώνουν οι άνδρες. Τόσο πιο ευτυχισμένες, όσο έχει μετρηθεί ότι θα ήταν αν αυξανόταν το εισόδημά τους κατά 3.000 ευρώ τον χρόνο. [...]

Υγεία, ψυχική ηρεμία και αγάπη φέρνουν την ευτυχία

Η υγεία και η αγάπη είναι τα βασικά συστατικά της ευτυχίας σύμφωνα με μια νέα μελέτη που τοποθετεί σε τρίτο επίπεδο το χρήμα όσον αφορά την ψυχική ηρεμία. Η νέα μελέτη της Σχολής Οικονομικών του Λονδίνου (LSE) μια αποτυχημένη σχέση ή ένας γάμος που καταλήγει σε διαζύγιο, το συνεχές άγχος και η κατάθλιψη κάνουν κάποιον να νιώθει περισσότερο δυστυχισμένος από ό,τι η φτώχεια του. Όπως αναφέρουν το να βρει κάποιος την αγάπη ή να νιώθει ψυχικά ήρεμος, τον κάνουν πιο ευτυχισμένο σε σχέση με μια αύξηση του μισθού του και γενικότερα των εισοδημάτων του. [...]

Το Χάρβαρντ έψαχνε το μυστικό της ευτυχίας επί 75 χρόνια και απεφάνθη: Οι καλές σχέσεις μας κρατάνε ευτυχισμένους και υγιείς

Φιλοσοφικές αναλύσεις και συμβουλές για το πώς μπορεί κάποιος να γίνει ευτυχισμένος έχουμε όλοι μας ακούσει πολλές. Όταν όμως για το ζήτημα αυτό κάνει έρευνα το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ που διεξήχθη από τον ψυχίατρο Robert Waldinger, τότε μάλλον πρέπει να ακούσουμε με προσοχή. Πρόκειται για μία από τις μεγαλύτερες και πιο ολοκληρωμένες έρευνες για την ενήλικη ζωή. [...]

Οκτώ «ΜΗΝ» για μια πιο ευτυχισμένη πραγματικότητα

«Το να είσαι ευτυχισμένος δεν σημαίνει ότι όλα είναι τέλεια. Σημαίνει ότι αποφάσισες να δεις πέρα από τις ατέλειες.» έτσι είχε πει κάποτε κάποιος άγνωστος σοφός.. Ζούμε σε ένα κόσμο που τον περιτριγυρίζει η τελειομανία, ο κοινωνικός σχολιασμός και η σύγκριση. Ζούμε στον κόσμο που το κυνήγι της ευτυχίας έχει γίνει κάτι σαν «αυτοσκοπός» και όμως όταν ρωτήσεις τον διπλανό σου «τι θα σε έκανε ευτυχισμένο» δεν ξέρει ποια απάντηση να σου δώσει. Το τι κάνει κάποιον ευτυχισμένο είναι υποκειμενικό και έχει να κάνει με τις εκάστοτε ανάγκες τις εποχής.. [...]

Ο δεκάλογος της ευτυχισμένης ζωής

Ο δεκάλογος της ευτυχισμένης ζωής της παγκόσμιας πρωτοβουλίας «Action for Happiness» που υποστηρίζει ο Δαλάι Λάμα. Πρόκειται για μια ενδιαφέρουσα εισήγηση σε έναν κόσμο όπου ο εξτρεμισμός και η μισαλλοδοξία συγκεντρώνουν ανησυχητικά πολλές δυνάμεις. [...]

Την ευτυχία πρέπει να την αρπάζεις

Όλα τα κείμενα και άρθρα των τελευταίων χρόνων περιγράφουν ότι η ευτυχία δεν σχετίζεται με την ευχαρίστηση, τη διασκέδαση, τη χαρά, την ψυχαγωγία, την εμπειρία, που είναι καταστάσεις επιφανειακές και παροδικές και επιφέρουν μόνο φευγαλέα θετική επίδραση στη διάθεσή μας. Η ευτυχία είναι μια κατάσταση του μυαλού, μια πνευματική λειτουργία, μια ψυχική κατάσταση που δεν έχει σχέση με τα υλικά αγαθά και το προσωπικό εισόδημα του καθενός. Δεν έχει σχέση με την ποσότητα και δεν έχει συγκεκριμένα χρονικά όρια. Έχει σχέση με την ποιότητα, την ουσία και το βάθος των συναισθημάτων. [...]

Το κλειδί της ευτυχίας; Η μέθοδος των τριών δευτερολέπτων που μας «εκπαιδεύει» στο να είμαστε ευτυχισμένοι

Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε συνδέσει την ευτυχία με τα υλικά αγαθά και τις συνθήκες κάτω από τις οποίες ζούμε. Ωστόσο, δεν είναι λίγοι εκείνοι που τονίζουν ότι αυτή εξαρτάται σημαντικά από τον τρόπο σκέψης μας και το πόσο ανοιχτοί είμαστε σε αυτή. [...]