κατάθλιψη

11 συνήθειες των ανθρώπων με κρυμμένη κατάθλιψη

Η κατάθλιψη είναι συχνά αόρατη, μη αναγνωρισμένη και αδιάγνωστη. Ένα άτομο με κρυμμένη κατάθλιψη είναι κάποιος που έχει την τάση να ασχολείται με τους εσωτερικούς δαίμονες τους με τρόπο που δεν τους καθιστά εμφανείς. Μπορούν να μην διαγνωσθούν και αυτό μπορεί να συμβαίνει ακόμη και με τους πλησιέστερους συντρόφους τους. Το πρόβλημα είναι ότι ο κόσμος γίνεται πιο σκοτεινός όταν δεν μπορούμε να κατανοήσουμε ο ένας τον άλλον. Έχουμε την τάση να πιστεύουμε ότι οι δυστυχίες είναι φανερές, αλλά πολλές από αυτές τις πληγές δεν αποκαλύπτονται εύκολα σε εκείνους που δεν έχουν χρόνο να κοιτάξουν. [...]

«Χαμογελαστή κατάθλιψη»: Όταν η απόγνωση μένει καλά κρυμμένη

Αυτό που ίσως δεν γνωρίζουμε είναι ότι η κατάθλιψη δεν βιώνεται με τον ίδιο τρόπο. Κάποιοι μπορεί να μην έχουν καν αντιληφθεί ότι εμφανίζουν αυτή την ψυχική διαταραχή, ειδικά αν φαίνεται ότι διαχειρίζονται την καθημερινότητα. Δεν θα μπορούσαμε να θεωρήσουμε ότι κάποιος που χαμογελά, κάνει αστεία, λειτουργεί σωστά, περνά κατάθλιψη. [...]

Κλινικά συμπτώματα μείζονος κατάθλιψης

Η μείζων καταθλιπτική διαταραχή ή μονοπολική διαταραχή, είναι μία κοινή διαταραχή της διάθεσης στην ψυχολογία και την ψυχιατρική, στην οποία η καθημερινότητα ενός ατόμου διαταράσσεται από την έντονη θλίψη, μελαγχολία ή απελπισία. Διαφέρει από την κοινή κατάθλιψη και από το συνηθισμένο αίσθημα της θλίψης. Η διάγνωση μπορεί να γίνει μόνο από ιατρό και κλινικό ψυχολόγο και θεραπεύεται με ψυχοθεραπεία και αντικαταθλιπτικά φάρμακα. Υπάρχουν διάφορες υπο-κατηγορίες κατάθλιψης, μερικές από τις οποίες πληρούν τα συνηθισμένα διαγνωστικά κριτήρια της θλίψης, της αναστάτωσης και της διαταραχής του ύπνου ή της όρεξης για φαγητό και άλλοι τύποι που δεν διαταράσσουν την χαρά και την απόλαυση σε κάποιο άτομο αλλά δημιουργούν έναν έντονα διασπαστικό κύκλο εσωτερικής παράλυσης και ληθαργίας. [...]

Εννέα σωματικά συμπτώματα που φανερώνουν την κατάθλιψη

Η κατάθλιψη είναι μια διαταραχή της διάθεσης που προκαλεί επίμονο αίσθημα θλίψης και απώλειας ενδιαφέροντος. Επηρεάζει το πώς αισθάνεστε, σκέφτεστε και συμπεριφέρεστε και μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά από συναισθηματικά και σωματικά προβλήματα. Περισσότερο από απλά μια χρονική περίοδο μειωμένης ευδιαθεσίας, η κατάθλιψη δεν είναι αδυναμία, ούτε και κάτι που μπορεί ο ασθενής “απλά να την ξεπεράσει”. Η κατάθλιψη μπορεί να απαιτήσει μακροχρόνια θεραπεία. Αλλά μην αποθαρρύνεστε. Οι περισσότεροι άνθρωποι νιώθουν καλύτερα με φαρμακευτική αγωγή, ψυχολογική υποστήριξη ή και τα δύο. [...]

Τα ψέματα που σου λέει η κατάθλιψη

Η χειρότερη, η πιο καταπιεστική, η πιο τοξική σχέση που θα μπορούσες να κάνεις ποτέ. Μην την αφήνεις να σου λέει ψέματα. Η κατάθλιψη σου λέει ότι είσαι μόνος σου. Ότι κανείς δεν μπορεί να σε καταλάβει και ότι τα προβλήματά σου είναι χειρότερα από τα προβλήματα των άλλων. [...]

Κρυφή κατάθλιψη: Τα 6 σημάδια ότι κάποιος «κρύβει» τα συμπτώματα που περνάει

Ένα άτομο με κρυφή κατάθλιψη συχνά δεν θέλει να παραδεχτεί τη σοβαρότητα των καταθλιπτικών συναισθημάτων του. Πιστεύει ότι αν συνεχίσει τη ζωή του “κανονικά”, η κατάθλιψη θα υποχωρήσει από μόνη της. Σε μερικές περιπτώσεις, αυτό μπορεί να λειτουργήσει. Αλλά κάτι τέτοιο είναι σπάνιο. [...]

Γιατί η κατάθλιψη εμφανίζεται συχνότερα στις γυναίκες;

Σύμφωνα με την βιολογική προσέγγιση, η αυξημένη συχνότητα εμφάνισης της κατάθλιψης στις γυναίκες οφείλεται σε διαφορές στο σύστημα αναπαραγωγής – δηλαδή στα επίπεδα ορισμένων ορμονών. Με άλλα λόγια, ο εγκέφαλος των γυναικών είναι διαφορετικός από τον αντίστοιχο των ανδρών και αυτό αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης κατάθλιψης. Πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι η επεξεργασία των πληροφοριών που έχουν σχέση με συναισθήματα γίνεται με διαφορετικό τρόπο στον εγκέφαλο των δύο φύλων – παρότι δεν γνωρίζουμε αν αυτό αυξάνει την πιθανότητα εκδήλωσης κατάθλιψης. [...]

Άντονι Μπουρντέν – Κέιτ Σπέιντ: Το μυστικό της κατάθλιψης που έκρυβαν οι δύο διάσημοι αυτόχειρες

Ο Aντονι Μπουρντέν ήταν ένας, κατά τα φαινόμενα μόνο όπως αποδείχτηκε, χαρούμενος άνθρωπος. Κάποιος που είχε καταφέρει τόσα στη δουλειά του και είχε πετύχει να γίνει γνωστός και αγαπητός σε όλο τον κόσμο. Έτσι όμως είναι η κατάθλιψη, το αίσθημα ματαιότητας και απελπισίας μπορεί να κατακλύσει πολύ εύκολα το μυαλό εκείνου που πάσχει απ’ αυτή την ασθένεια. Μπορεί να φρακάρει κάθε αρτηρία αισιοδοξίας και να διαλύσει κάθε όρεξη για ζωή. Ακόμα κι αν την περνάς μέσα σε πολυτελή ξενοδοχεία ταξιδεύοντας ανά τον κόσμο για την σούπερ επιτυχημένη εκπομπή σου. [...]

Πάσχετε από κατάθλιψη ή μελαγχολία;

Για να μπορέσει ένας ειδικός της ψυχικής υγείας να καταλήξει στο αν κάποιος πάσχει πράγματι από κατάθλιψη ή περνάει μια φυσιολογική περίοδο κατά την οποία βιώνει θλίψη ή μελαγχολία, εξετάζει τα συμπτώματα που εμφανίζονται, αξιολογώντας τα πάντα σε σχέση με την ένταση και τη διάρκειά τους. Σύμφωνα με το Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών (DSM-IV) της Αμερικανικής Ψυχιατρικής Εταιρίας, για να μιλήσουμε για κατάθλιψη, χρειάζεται κάποιος να εκδηλώνει τουλάχιστον 5 από τα παρακάτω συμπτώματα, για περισσότερο από 2 εβδομάδες, σχεδόν ολόκληρη τη μέρα και κάθε μέρα. [...]

Η νοσταλγία αντίβαρο στην ανία

Όποιος νοσταλγεί το παρελθόν οι γιατροί πιστεύουν ότι πάσχει από κατάθλιψη και γι’ αυτό θέλουν να «ζουν» στο παρελθόν. Η νοσταλγία θεωρείται διαταραχή ήδη από τον 17ο αιώνα, όταν Ελβετός ιατρός χρησιμοποίησε τον όρο και απέδωσε τα σωματικά και ψυχικά συμπτώματα στρατιωτών στην επιθυμία να επιστρέψουν στα σπίτια τους. [...]