φίλοι

Πώς να γίνετε καλύτεροι φίλοι με τους φίλους σας

Όλοι είχαμε ή έχουμε στη ζωή μας φίλους, που αποτελούν το στήριγμά μας ή τουλάχιστον έτσι λέμε, γιατί πολλές φορές κάνουμε να τους δούμε μέρες ή και μήνες και δεν τηλεφωνούμε καν να δούμε τι κάνουν. Εκτός από τη δικαιολογία ότι πραγματικά τους αγαπάμε και τους έχουμε στην καρδιά μας ακόμα και αν δεν τους βλέπουμε, τι άλλο μπορούμε να κάνουμε για να γίνουμε καλύτεροι φίλοι προς τους φίλους μας; [...]

Γιατί οι άνθρωποι αλλά και τα ζώα έχουν φίλους;

Πριν από σχεδόν 2.500 χρόνια, ο Πλάτωνας έγραφε στο διάλογο Φαίδρο “η ομοιότητα γεννά φιλία”. Ο Ιρλανδός CS Lewis, περί τα μέσα του 20ου αιώνα έγραφε “η φιλία γεννιέται τη στιγμή που ένας άνθρωπος λέει στον άλλο: Τι!!! Κι εσύ; Νόμιζα ότι ήμουν ο μόνος”. [...]

Ο καλύτερος μας φίλος είναι το πιο αποτελεσματικό «γιατρικό» για το στρες, λένε οι επιστήμονες

Αν αισθάνεστε πιεσμένοι και αγχωμένοι, τότε συναντήστε τον καλύτερό σας φίλο. Αυτό τουλάχιστον προτείνουν αμερικανοί επιστήμονες, οι οποίοι ανακάλυψαν ότι η παρέα με τον καλύτερό μας φίλο βοηθάει στη μείωση των επιπέδων του στρες. [...]

Είναι οι φίλοι «φάρμακο» για την υγεία μας;

Οι φιλίες ξεκινούν από την παιδική μας ηλικία και πολλές από αυτές ή άλλες καινούργιες, συνεχίζονται και αργότερα. Με τους φίλους μοιραζόμαστε στιγμές χαράς, λύπης, γέλιου και το σημαντικότερο ίσως, στιγμές διασκέδασης. Οι φιλίες συμβάλλουν στο να είμαστε υγιείς, πιο ευτυχισμένοι και λιγότερο αγχωμένοι και μας προσφέρουν πολύ περισσότερα απ’ όσα ίσως μπορούμε να φανταστούμε. Οι καλοί φίλοι είναι… ευεργετικοί, για τη σωματική, την ψυχική και τη συναισθηματική μας ευεξία. [...]

Οι συνάδερφοι σας δεν είναι απαραιτήτως και φίλοι σας, και οι φίλοι σας δεν είναι η οικογένεια σας

Από τη στιγμή που δεν μπορείτε να επιλέξετε την οικογένειά σας, επιλέξτε τουλάχιστον τους φίλους σας πολύ προσεκτικά. Άσχετα από το πόσο ενοχλητικοί μπορεί να σας φαίνονται αυτή τη στιγμή οι οικείοι σας, τίποτα δεν μπορεί να αντικαταστήσει την οικογένεια σας διότι οι πιο σημαντικοί, οι πιο σπουδαίοι άνθρωποι στη ζωή σας είναι οι γονείς σας – όχι οι φίλοι σας ούτε οι καθηγητές σας ούτε οι συνάδερφοι ή οι συμφοιτητές σας. Οι γονείς σας θα είναι πάντοτε στο πλευρό σας οποιαδήποτε στιγμή τους χρειαστείτε, κάτι που δεν ισχύει απαραιτήτως για τους φίλους ή τους συναδέρφους και τους συμφοιτητές σας. [...]

Οι φίλοι αποτελούν το καλύτερο φάρμακο

Αναζητώντας καλύτερη ποιότητα ζωής, πολλοί απευθύνονται σε ειδικούς γιατρούς, αποστηθίζουν βιβλία «αυτοβοήθειας», καταναλώνουν βότανα, κ.ά. Ωστόσο, παραβλέπουν έναν ιδιαίτερα σημαντικό παράγοντα που θα τους βοηθούσε στην καταπολέμηση ασθενειών και της κατάθλιψης, στην ταχύτερη ανάρρωσή τους, στην επιβράδυνση της γήρανσης και, συμπερασματικά, στην παράταση της ζωής τους. Ο σημαντικός αυτός παράγοντας είναι οι φίλοι μας. [...]