Η βασική ιδέα του μινιμαλισμού είναι να απαλλαγείτε από αυτό που δεν προσθέτει αξία στη ζωή σας για να κάνετε χώρο για αυτό που την αυξάνει, όπως και την εξάλειψη ακαταστασίας, ανθυγιεινών σχέσεων, και έτσι να επιτρέψει περισσότερο χώρο για τα πράγματα που είναι απαραίτητα για την ευημερία μας, όπως την δημιουργικότητα, την αγάπη και το παιχνίδι. [...]

Φανταστείτε πόσο διαφορετική θα ήταν η ζωή μας αν, παράλληλα με την εκμάθηση μαθηματικών και ιστορίας, υπήρχε κι ένα μάθημα σχετικά με τις προσωπικές μας σχέσεις το οποίο θα περιελάμβανε ένα εγχειρίδιο για το πώς να αγαπάμε. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν χρησιμοποιούν ποτέ την άλγεβρα μετά το σχολείο και ξεχνούν ιστορικές ημερομηνίες μόλις τελειώσουν οι εξετάσεις. Οι προσωπικές μας σχέσεις όμως διαρκούν δεκαετίες, αν όχι ολόκληρη τη ζωή μας, και δεν υπάρχει καμία καθοδήγηση σχετικά με το πώς θα τα καταφέρουμε σε αυτό το δύσκολο ζήτημα των ανθρώπινων σχέσεων. [...]

Μικροπράγματα που κάνουν τους ανθρώπους λιγότερο συμπαθητικούς. Σίγουρα αυτή δεν είναι η λίστα με όλα τα μικροπράγματα που ενοχλούν τους άλλους και σας κάνουν λιγότερο συμπαθητικούς, αλλά να ξέρετε ότι υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που τα κάνουν ακούσια, ενώ θα μπορούσαν εύκολα να τα αποφύγουν και να είναι πιο ευχάριστοι και ελκυστικοί. [...]

Χαρακτηριστικά ενός ατόμου με αυτοπεποίθηση. Μερικά από αυτά είναι δράσεις και μερικά από αυτά είναι πιο εσωτερικά χαρακτηριστικά που μπορούν να εκδηλωθούν κάνοντας ένα πράγμα. Η αυτοεκτίμηση και η αυτοπεποίθησή σας καθορίζονται από τις σκέψεις σας και αντικατοπτρίζονται στις ενέργειες σας. [...]

Πολλοί δυσκολεύονται να ξεκινήσουν μία συζήτηση με έναν άγνωστο στο πάρτι ή σε μία συνάντηση. Υπάρχουν όμως tips που θα σας βοηθήσουν να μιλήσετε με τον οποιοδήποτε με άνεση και ευκολία: [...]

Η ανθρώπινη συμπεριφορά δεν είναι πάντα λογική. Μερικές φορές, τα ανθρώπινα όντα συμπεριφέρονται με πολύ περίεργο τρόπο, αλλά οι έρευνες αποκαλύπτουν όλο και περισσότερες κρυφές αιτίες πίσω από τις συμπεριφορές των ανθρώπων. [...]

Για τους περισσότερους ανθρώπους, οι σχέσεις είναι ένα αρκετά εύκολο πράγμα. Έρχονται τόσο φυσικά στη ζωή όσο η αναπνοή ή το φαγητό. Για μερικούς, ωστόσο, οι σχέσεις δεν είναι τόσο εύκολες. Στην πραγματικότητα, παρουσιάζουν μια τέτοια πρόκληση για το άτομο, που ένα άτομο μπορεί να έχει άγχος, φόβο ή να υποφέρει από « φοβία δέσμευσης ». [...]

Για τους περισσότερους ανθρώπους, οι σχέσεις είναι ένα αρκετά εύκολο πράγμα. Έρχονται τόσο φυσικά στη ζωή όσο η αναπνοή ή το φαγητό. Για [...]

Η συνεχής συναισθηματική απογοήτευση, η βιασύνη, ο τρόπος με τον οποίο προσπαθούμε να κάνουμε τα πάντα γρήγορα – αυτά είναι μόνο μερικά από τα γεγονότα που μας αναγκάζουν να λαμβάνουμε αποφάσεις που θα ήταν καλύτερα να μην παίρναμε μερικές φορές. Λέμε ναι σε πράγματα που με καθαρό νου δεν θα τα κάναμε ποτέ, αλλά τότε που πήραμε την απόφαση, έμοιαζε σαν σωστή, σαν κάτι που έπρεπε να λάβουμε – ακόμη και χωρίς καμία ιδέα για το γιατί. Ίσως επειδή νιώθουμε μόνοι. Ίσως επειδή είναι έτσι από πολύ καιρό ήδη. Και προς τα εκεί βαδίζουμε: Την επόμενη στιγμή έχουμε ήδη βρει κάτι που είναι δύσκολο να το απομακρύνουμε. Αλλά μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους βρισκόμαστε σε λάθος σχέση. [...]