Author
positivus

Χαμογελάστε, Θα αισθανθείτε καλύτερα

Μόνο ένα συγκεκριμένο χαμόγελο μπορεί να προκαλέσει ευφορία με τη βοήθεια δύο μυών του προσώπου. Του μείζονος ζυγωματικού μυός και του σφικτήρα των ματιών. Για να το πετύχετε αυτό χαμογελάστε σε τρεις κινήσεις [...]

Το κυνήγι της ευτυχίας…σε 5 βήματα

Το κυνήγι της ευτυχίας μερικές φορές είναι ευκολότερο να το πει κάποιος παρά να το πραγματοποιήσει. Ορισμένοι επιστήμονες θεωρούν ότι η ευτυχία σε μεγάλο ποσοστό καθορίζεται από γενετικούς λόγους, την υγεία και άλλους παράγοντες που σε μεγάλο βαθμό είναι πέρα από τον έλεγχό μας. Ωστόσο, πρόσφατες έρευνες υποδεικνύουν ότι οι άνθρωποι στην πραγματικότητα μπορούν να ελέγξουν την ευτυχία τους και να την αυξήσουν μέσω ορισμένων πρακτικών. [...]

Η εχθρική συμπεριφορά του συζύγου πυροδοτεί κατάθλιψη στη σύζυγο

Η κατάθλιψη των γυναικών μπορεί να πυροδοτηθεί από την εχθρική συμπεριφορά των συζύγων, σύμφωνα με νέα έρευνα. Ωστόσο, το ανάποδο δεν φαίνεται να ισχύει. Επιπλέον, η ζεστή και θετική συμπεριφορά από τους συζύγους φάνηκε να μειώνει την αρνητική επίδραση της εχθρικής συμπεριφοράς τους [...]

74 ετών η πιο ευτυχισμένη ηλικία της ζωής μας

Μια νέα έρευνα Γερμανών και Αμερικανών επιστημόνων διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι, κατά μέσο όρο, αισθάνονται πιο ευτυχισμένοι από ποτέ, όταν φθάνουν στην ηλικία των 74 ετών. Όπως τονίζουν οι μελετητές, οι άνθρωποι σε αυτή την ηλικία έχουν συνήθως λιγότερες ευθύνες και οικονομικές ανησυχίες αλλά παράλληλα και πολύ περισσότερο ελεύθερο χρόνο για τους εαυτούς τους. [...]

Απάτη οι τράπεζες βλαστοκυττάρων προειδοποιούν οι επιστήμονες

Οι κλινικές που προσφέρουν υπηρεσίες «φύλαξης» βλαστοκυττάρων από τον ομφάλιο λώρο του νεογέννητου παιδιού τους, για μελλοντική χρήση τους σε περίπτωση ασθένειας, είναι απάτες, σύμφωνα με τη δήλωση Αμερικανού επιστήμονα. [...]

Όταν μαλώνουν τα μικρά αδέλφια

Ποιος δεν ξέρει τις συνηθισμένες διαφωνίες, ζηλοτυπίες και καυγάδες μεταξύ αδελφών; Οι καυγάδες αποτελούν μέρος της καθημερινότητας για κάθε οικογένεια με δύο ή περισσότερα παιδιά.Ποια είναι η στιγμή που χρειάζεται όμως να μπουν όρια; Πότε και με ποιόν τρόπο χρειάζεται να επέμβουν οι γονείς; [...]

Η συμπεριφορά του γιατρού μπορεί να λειτουργεί και ως placebo

Το φαινόμενο placebo δεν περιορίζεται μόνο στα ψευδοφάρμακα – την ίδια θεραπευτική επίδραση μπορεί να έχει η φροντίδα και η ζεστή συμπεριφορά των γιατρών, υποδεικνύει νέα μελέτη στην επιθεώρηση Lancet. Φαίνεται ότι η πίστη στις ικανότητες του γιατρού συχνά αρκεί για να τονώσει τους μηχανισμούς άμυνας του οργανισμού. [...]

Όσοι σκέφτονται το μέλλον κάνουν ένα βήμα μπροστά

Η θεωρία της σχετικότητας του “Αϊνστάιν”, η οποία αποδεικνύει ότι ο χρόνος και χώρος δεν είναι ξεχωριστοί, αλλά αποτελούν την αλληλεξαρτημένη ενότητα του χωροχρόνου, δεν ισχύει μόνο στην φυσική, όπως φαίνεται, αλλά και στο νου μας. Απλώς και μόνο η σκέψη του παρελθόντος ή του μέλλοντος είναι αρκετή για να κάνει έναν άνθρωπο, ασυναίσθητα, να κινήσει το σώμα του προς τα πίσω ή προς τα εμπρός αντίστοιχα, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα. [...]

Οι ευτυχισμένοι και ενθουσιώδεις άνθρωποι έχουν πιο υγιή καρδιά

Οι άνθρωποι που είναι συνήθως χαρούμενοι και ενθουσιώδεις στη ζωή τους, είναι λιγότερο πιθανό να εμφανίσουν πρόβλημα στην καρδιά τους, σε σχέση με όσους τείνουν να είναι μελαγχολικοί, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, η οποία τονίζει ότι η ενίσχυση των θετικών συναισθημάτων σε έναν άνθρωπο βοηθά σημαντικά στην μείωση του κινδύνου εμφράγματος. [...]

Η πολλή δουλειά τρώει… και τον αφέντη!

Πάνω από το ένα τέταρτο των Ευρωπαίων εργαζομένων υποφέρει από υψηλά επίπεδα στρες, ενώ μέχρι το 2020 οι αγχώδεις διαταραχές και η κατάθλιψη αναμένεται να γίνουν η δεύτερη και τρίτη, αντίστοιχα, συνηθέστερη αιτία ασθένειας στον άνθρωπο. [...]