σχέσεις

Πώς να επουλώσετε τις πληγές σας μετά την προδοσία μιας σχέσης

Το τέλος μιας σχέσης μπορεί να είναι πολύ επώδυνο. Ανεξάρτητα από το πώς και γιατί η σχέση αυτή τελείωσε, αλλά ο δρόμος προς την ψυχική επούλωση μπορεί να είναι μακρύς και δύσκολος. Είτε βρίσκεστε σε κατάσταση επούλωσης από τον πόνο της απώλειας της πρώτης αγάπης είτε όχι, πάντα θα υπάρχει μια φάση επούλωσης. Όταν όμως μια σχέση τελειώνει λόγω της προδοσίας, μπορεί αυτή η φάση να είναι ακόμη πιο δύσκολη. [...]

Ο δωδεκάλογος των Ρομαντικών Σχέσεων

Για τους αδέσμευτους, το δυσκολότερο θεωρείται να βρουν το κατάλληλο άτομο για σύντροφο. Για όσους πάλι έχουν χωρίσει από μια σχέση που δεν ευοδώθηκε, το δυσκολότερο είναι να εντοπίσουν τι ακριβώς πήγε λάθος. Όποια και αν είναι όμως η περίπτωση, το εύκολο είναι να εστιάζει κανείς στα λάθη του άλλου, όμως να δυσκολεύεται να εντοπίσει τα δικά του. [...]

Μην ξεχνάς αν θέλεις να κρατήσεις το γάμο σου

Μία από τις πιο σημαντικές συμβουλές για έναν μακροχρόνιο γάμο είναι ο ένας να συγχωρεί τον άλλον –πάντα. Συχνά, κάτι τέτοιο είναι δύσκολο, ειδικά όταν ο ένας από τους δύο είναι σίγουρος πως έχει δίκιο. Ωστόσο ο γάμος δεν έχει να κάνει με το ποιος έχει δίκιο και ποιος άδικο αλλά με την ευχάριστη συμβίωση. Συχνά, πρέπει τα ζευγάρια να έχουν στο μυαλό τους ότι όλοι κάνουν λάθη και να συγχωρούν. [...]

Έρωτας: Εξάρτηση και αυτοκαταστροφή

Η ρομαντική αγάπη είναι μια μοναδική εμπειρία του συναισθηματικού κόσμου που δίνει στο άτομο την ευκαιρία να γνωρίσει κάποιον άλλον, να δεθεί μαζί του, να αποκτήσει οικειότητα, συντροφικότητα και, πιθανόν, να εξερευνήσει τη σεξουαλικότητά του. Η ρομαντική αγάπη, είτε συνοδεύεται από σεξ είτε όχι, προάγει την προσωπική ανάπτυξη, αφού κάθε νέα σχέση επιβάλλει διαισθητικότητα και νέα γνώση του εαυτού. [...]

Ο φόβος της δέσμευσης

Τι σημαίνει ότι φοβάμαι να δεσμευτώ; Στη πραγματικότητα σημαίνει ότι για κάποιο λόγο δεν μπορούμε να κάνουμε, με κάποιον/α που είμαστε σε οποιαδήποτε σχέση, το επόμενο βήμα. [...]

Η γνωστική -συμπεριφοριστική θεραπεία ζεύγους

Πολλά ζευγάρια σε μακροχρόνιες σχέσεις παραπονιούνται για έλλειψη επαφής στη σχέση τους, απουσία άνετης και ανοιχτής επικοινωνίας με τον σύντροφό τους, ανάγκη για ανανέωση της σχέσης τους, ώστε να επανακτήσουν το πάθος που είχαν νιώσει κάποτε. Μερικές φορές ίσως να δυσκολεύονται πολύ να αναγνωρίσουν τα συναισθήματά τους και ελάχιστες φορές καταφέρνουν να τα πουν στον σύντροφό τους. Θυμός, απογοήτευση και μοναξιά αποτελούν μερικά από τα πιο δύσκολα για διαχείριση συναισθήματα. [...]

Ένα διαζύγιο μπορεί να είναι το ίδιο αξιοπρεπές με ένα γάμο

Συνήθως, η πρωταρχική έννοια των γονιών σε σχέση με το διαζύγιο είναι «Πώς να το πω στα παιδιά για να μην το πληγώσω;». Η απάντηση, δυστυχώς, είναι ότι ένα διαζύγιο πάντα πληγώνει. Και δεν πληγώνει μόνο τα παιδιά. Πληγώνει και τους γονείς. Όμως, υπάρχει ένα διαζύγιο που είναι «το καλύτερο» και αυτό είναι το «ξεκάθαρο διαζύγιο». [...]

Μήπως είστε σε μια «δύσκολη» σχέση;

Πολλές φορές άνθρωποι κατά τα άλλα λογικοί, οργανωμένοι, επιτυχημένοι σε διάφορους τομείς βρίσκονται σε μια σχέση η οποία αποδεικνύεται «δύσκολη», κάτι το οποίο όμως είτε οι ίδιοι δε βλέπουν, είτε δε θέλουν να παραδεχτούν. Και θα πρέπει να πούμε ότι η γραμμή που διαχωρίζει τη δύσκολη από την προβληματική σχέση είναι πολύ λεπτή. [...]

Θέστε τις κατάλληλες ερωτήσεις πριν παντρευτείτε ή και στη διάρκεια του γάμου σας

Πολλές φορές, οι άνθρωποι συνεπαρμένοι από τον έρωτά τους καταλήγουν με μεγάλη ευκολία στο γάμο, χωρίς να έχουν προηγουμένως κάνει μια ειλικρινή συζήτηση και ρεαλιστική αποτίμηση της κατάστασης. Οφείλει ο γάμος να είναι έκπληξη; Ναι, αλλά όχι δυσάρεστη! [...]

10 βήματα για να χτίσετε μια καλή σχέση με τον προϊστάμενό σας

Μια επαγγελματική καριέρα πολλές φορές καθορίζεται από τις καλές σχέσεις και ισχυρές επαφές στον τομέα μας. Η οικοδόμηση σταθερών σχέσεων με τον προϊστάμενό μας είναι ικανή να μας παρουσιάσει ευκαιρίες εξέλιξης και να μας αναδείξει το κλειδί ευτυχίας και αρμονίας στην εργασία. Αποτελώντας ένα αληθινό στήριγμα στις δύσκολες επαγγελματικές καταστάσεις, η συνεργασία του εργαζόμενου με τον προϊστάμενο βασίζεται στην υποστήριξη, την εμπιστοσύνη και την ειλικρίνεια μέσα στα νομικά και ηθικά όρια. Πώς μπορεί όμως μια επαγγελματική σχέση να αποκτήσει ισχυρά θεμέλια, έστω και καθυστερημένα; [...]

Ο χωρισμός είναι σαν μια απώλεια

Αλήθεια, γιατί οι χωρισμοί πονούν τόσο πολύ, ακόμα κι όταν μια σχέση δεν είναι ικανοποιητική και δεν κάνει ευτυχισμένους τους δύο συντρόφους; Επειδή κάθε χωρισμός σημαίνει απώλεια όχι μόνο της σχέσης, αλλά και των κοινών εμπειριών, ονείρων και δεσμεύσεων των συντρόφων. Ξεκινά κανείς με πολύ ενθουσιασμό και αισιοδοξία μια σχέση, οπότε όταν αυτή αποτύχει, βιώνει απογοήτευση, ματαίωση και θλίψη. Αισθάνεται θυμό, κούραση, αμφιθυμία και αγωνία για το μέλλον. Τρομάζει στην ιδέα ότι θα νιώθει έτσι για πάντα και πιστεύει ότι δε θα το ξεπεράσει ποτέ. [...]

Επτά εναλλακτικές προτάσεις του «δείπνο και ταινία» στο πρώτο ραντεβού

Σινεμά και δείπνο σε ένα ωραίο εστιατόριο; Ή μήπως απλό καφεδάκι, για να μπορείτε και να μιλήσετε, αλλά και να «την βγάλετε» κάπως οικονομικότερα, μέρες που είναι; Χωρίς να θέλουμε να αμφισβητήσουμε το ότι είστε αρκετά ενδιαφέρον άνθρωπος ώστε να τον/την εντυπωσιάσετε με τις συζητήσεις σας και μόνο, οφείλουμε να επισημάνουμε ότι μερικοί έξτρα πολύτιμοι πόντοι στην εκτίμηση του αντικειμένου του πόθου σας μπορούν να κερδηθούν πριν καν βγείτε, από την πρόταση που θα κάνετε για το πρώτο σας ραντεβού. [...]