αυτοβελτίωση

Έξι ανθρώπινες ανάγκες για την ευημερία

Μετά από μια ανάλυση μελετών για τη φτώχεια η συγγραφέας και κοινωνική επιστήμονας Deepa Narayan εντόπισε πτυχές της ευημερίας, που φαίνεται να είναι σημαντικές για τους φτωχούς ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Αυτές συμπυκνώθηκαν από την καθηγήτρια της Οξφόρδης Sabina Alkire σε μια λίστα έξι κύριων αναγκών. Τέτοιες μελέτες για τη φτώχεια δίνουν μια άλλη ματιά στις θεμελιώδεις ανθρώπινες ανάγκες. [...]

30+1 άγραφοι κανόνες του Savoir Vivre που πρέπει να ακολουθείτε κάθε μέρα

Στη ζωή, υπάρχουν πολλοί κανόνες που πρέπει να ακολουθούμε. Πρέπει να τηρούμε τους νόμους, τους κανονισμούς των χώρων που εργαζόμαστε και μια σειρά από άλλες σαφώς καθορισμένες ευγένειες. Αλλά εκτός από αυτούς, υπάρχουν ορισμένοι κοινωνικοί άγραφοι κανόνες. Είτε μιλάτε ευγενικά, είτε απλώς γνωρίζεις τι να κάνεις σε ένα δείπνο, αυτοί οι κανόνες μπορεί να είναι άγραφοι, αλλά και πάλι οι άλλοι τους περιμένουν από σένα. [...]

35 πράγματα που πρέπει να αφήσετε πίσω σας το 2023 – Βήματα για μια πιο ευτυχισμένη ζωή

Αν και κάθε μέρα είναι μια ευκαιρία να αλλάξετε τη ζωή σας προς το καλύτερο, υπάρχει απλώς κάτι στο να ξεκινήσετε διαφορετικά μια νέα χρονιά που σας δίνει έξτρα κίνητρο! Εάν έχετε μεγάλους στόχους ή όνειρα που ελπίζετε να επιτύχετε , τότε θα λατρέψετε αυτή τη λίστα με τα πράγματα που πρέπει να αφήσετε πίσω σας το 2023, για να κάνετε αυτή τη χρονιά πραγματικά να αλλάξει τη ζωή! [...]

20+1 αλήθειες της ζωής

Σύμ Σύμφωνα με τη σύγχρονη ψυχολογία η άρνηση να επεξεργαστεί κανείς κάποιες παραδοχές που ισχύουν για όλους και πάντα, είναι από γενεσιουργά αίτια των περισσότερων ψυχολογικών προβλημάτων και διαταραχών που καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε τόσο ως παιδιά, όσο και στην ενήλικη ζωή μας. Γι’ αυτό. [...]

12 λεπτές συμπεριφορές που σε κάνουν αμέσως πιο συμπαθή

Ποιές συμπεριφορές άραγε τείνουν να προσελκύουν και ποιές συμπεριφορές απωθούν τον κόσμο από δίπλα μας; Διαβάστε τις παρακάτω ιδέες και αφήστε τις να σας γίνουν συνήθειες. Με την πάροδο του χρόνου μπορεί να διαπιστώσετε ότι αυτό έχει βαθύ αντίκτυπο στις σχέσεις σας. [...]

Ποιο είναι το κλειδί της επιτυχίας στη ζωή; Τι οδηγεί τελικά σε αυτήν;

1. Η αποδοχή: Όταν η αυτοκράτειρα Μεσσαλίνα κατηγόρησε τον Σενέκα για μοιχεία με την Τζούλια Λιβίλλα, αδελφή του Καλιγούλα και της Αγριππίνας γύρω στο 41 μ.Χ., καταδικάστηκε σε εξορία για οκτώ χρόνια. [...]

Η σωστή γυναίκα θα σας κάνει καλύτερους με αυτούς τους 10 τρόπους

Η κατεύθυνση της ζωής σας έχει να κάνει πολύ με το άτομο με το οποίο επιλέγετε να την περάσετε μαζί. Όμως, ένας από τους λόγους για τους οποίους τόσοι πολλοί άντρες αντιστέκονται στη δέσμευση, είναι επειδή φοβούνται μήπως χάσουν ένα κομμάτι του εαυτού τους. [...]