αυτοεκτίμηση

4 σημάδια ότι έχετε χαμηλή αυτοεκτίμηση

Οι άνθρωποι που έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση αισθάνονται ανασφάλεια για την εμφάνισή τους και τις σχέσεις τους, φιλικές ή ερωτικές, έχουν άγχος και έλλειψη αυτοπεποίθησης που μπορεί να επηρεάσει τόσο την προσωπική όσο και την επαγγελματική τους ζωή. Ποια είναι τα σημάδια που σας προειδοποιούν ότι έχετε χαμηλή αυτοεκτίμηση και πώς μπορείτε να προστατεύσετε τις διαπροσωπικές σας σχέσεις από τις αρνητικές συμπεριφορές που σας επιτάσσει η κακή εικόνα που έχετε για τον εαυτό σας; [...]

Χαμηλή αυτοεκτίμηση; Γιατί;

Σχεδόν όλοι οι τομείς της ζωής μας – η ευτυχία μας, η επιτυχία μας, οι σχέσεις μας με τους άλλους, η δημιουργικότητα – στηρίζονται στο επίπεδο της Αυτοεκτίμηση ς μας. Όσο περισσότερη Αυτοεκτίμηση έχουμε, τόσο πιο πολύ επιτυγχάνουμε τους στόχους μας. [...]

Πως οι γονείς μειώνουν άθελά τους την αυτοεκτίμηση των παιδιών τους

Όλοι οι γονείς αναγνωρίζουν πόσο σημαντικό είναι να έχουν τα παιδιά τους αυτοεκτίμηση και να πιστεύουν στο εαυτό τους και τις ικανότητες τους. Ωστόσο πολλές φορές άθελα τους κάνουν ορισμένα λάθη που έχουν ακριβώς το αντίθετο αποτέλεσμα. Ας δούμε τα πιο συνηθισμένα από αυτά: [...]

Πώς οι γονείς μειώνουν την αυτοεκτίμηση των παιδιών

Όλοι οι γονείς αναγνωρίζουν πόσο σημαντικό είναι να έχουν τα παιδιά τους αυτοεκτίμηση και να πιστεύουν στο εαυτό τους και τις ικανότητες τους. Ωστόσο πολλές φορές άθελα τους κάνουν ορισμένα λάθη που έχουν ακριβώς το αντίθετο αποτέλεσμα. Ας δούμε τα πιο συνηθισμένα από αυτά: [...]

Η αξία της αυταπάτης

Oι φίλοι και η οικογένειά σας και ακόμη περισσότερο ο δάσκαλος της μουσικής- λένε ότι δεν έχετε ιδιαίτερο ταλέντο στο πιάνο αλλά εσείς είστε πεπεισμένος ότι είστε ο Ραχμάνινοφ. Πιστεύετε ότι όλοι κάνουν λάθος και επιμένετε να επιδεικνύετε καθημερινά τη δεξιοτεχνία σας μη ξεκολλώντας τα δάχτυλά σας από τα πλήκτρα. Είστε παράλογος; [...]

Από που καθορίζεται η αυτοεκτίμηση ανδρών και γυναικών;

Οι άνδρες εξελίχθηκαν ως κυνηγοί και η κύρια συνεισφορά τους στην επιβίωση του ανθρωπίνου γένους ήταν η ικανότητα τους να χτυπούν έναν κινούμενο στόχο, ώστε να εξασφαλίσουν τροφή για την οικογένεια τους. Έτσι εξελίχθηκαν σε ανθρώπους που είναι προσανατολισμένοι στο αποτέλεσμα και αποτιμούν την επιτυχία τους στη ζωή με βάση τα επιτεύγματα τους και την ικανότητα τους να βρίσκουν λύσεις σε προβλήματα [...]

Πώς θα χτίσουμε αυτοεκτίμηση στα παιδιά;

Για να χτίσουμε καλή αυτοεκτίμηση στα παιδιά είναι σημαντικό να έχουμε στο μυαλό μας δύο μαγικές λέξεις: Γονεϊκή ζεστασιά. Υπάρχουν πολλοί τύποι γονέων και στους ήδη γνωστούς προστίθενται συνέχεια και άλλοι. Για παράδειγμα, έχουμε τους αυταρχικούς γονείς και τους δημοκρατικούς γονείς. Ή τους φροντιστικούς γονείς και τους γονείς που παραμελούν….και η κατηγοριοποίηση μπορεί να συνεχιστεί. [...]