Month
Δεκέμβριος 2015

Πως να διώξεις τα αρνητικά άτομα από την ζωή σου που σου καταστρέφουν την διάθεση

Υπάρχουν κάποια άτομα που είναι λες και έχουν κλείσει μέσα τους όλη την αρνητική ενέργεια του κόσμου, και την παρουσία τους στην ζωή μας μπορούμε να την περιγράψουμε με μία μόνο λέξη: τοξική. Είναι αυτοί οι άνθρωποι που, ακόμα και χωρίς να προσπαθήσουν, μπορούν να μας κάνουν κακό. Τα λόγια τους, οι εκφράσεις τους, ολόκληρη η συμπεριφορά τους μας κάνει να νιώθουμε άσχημα με τον εαυτό μας. Μας σκοτώνουν την χαρά και τον ενθουσιασμό για ό,τι κάνουμε. [...]

Σημάδια ότι μπορείτε άφοβα να τον/ την ερωτευτείτε

Αν έχετε ζήσει μερικά χρόνια επάνω σε αυτόν τον πλανήτη, πιθανότατα γνωρίζετε ότι αυτό που οι ρομαντικοί αποκαλούν «έρωτας με την πρώτη ματιά» είναι τις περισσότερες φορές ο συντομότερος δρόμος προς την κόλαση –την προσωπική σας κόλαση, όχι αυτή των χριστιανών. Τώρα θα σκεφτείτε ότι θα ήταν πολύ ωραία να μπορούσαμε να διαλέγουμε ποιους ερωτευόμαστε. Και δίκιο θα έχετε. Εμείς απλά λέμε ότι όσο καλύτερα γνωρίζετε κάποιον, τόσο λιγότερες δυσάρεστες εκπλήξεις και απογοητεύσεις ρισκάρετε άπαξ και τον ερωτευτείτε –ή τον ενημερώσετε πως τον ερωτευτήκατε. [...]

Μοναξιά: Μήπως φταίει ο εγωισμός σου;

Δεν είναι μόνοι οι εσωστρεφείς άνθρωποι μοναχικοί. Σε αρκετές περιπτώσεις και η μεγάλη εξωστρέφεια κρύβει μοναξιά, δυσβάσταχτη. Κι αυτό γιατί οι κοινωνικοί εγωιστές δεν αρέσκονται στο να χάνουν φίλους αλλά αδυνατούν να παραδεχτούν τα λάθη τους ή να κάνουν υποχωρήσεις. Ας δούμε όμως πιο συγκεκριμένα πώς ο εγωισμός μπορεί να οδηγήσει στη μοναξιά. [...]

Μ. Βαμβουνάκη: Ο ανεκδήλωτος θυμός είναι δηλητήριο

Πολλές φορές, συμβουλεύοντας κάποιον που έχει πρόβλημα συνεννόησης με ένα δικό του άνθρωπο, του προτείνουμε με θέρμη να μιλήσει ανοιχτά για το πρόβλημά του σ’ αυτόν που του το προξενεί. Να του εξομολογηθεί τις σκέψεις του, την αντίρρησή του, την πίκρα του, το θυμό του. Ό,τι τέλος πάντων μπλοκάρει και ταλαιπωρεί τη σχέση τους. Συχνά μας απαντάει πως όχι, αυτό δε γίνεται. [...]

Οι 8+1 «κλασικοί» ρόλοι σε μια ομάδα

Για ποιους λόγους λειτουργούν με λανθασμένο τρόπο οι ομάδες; Ποιά σημεία πρέπει να προσέξει ο manager στο «χειρισμό» των συνεργατών; Tι ρόλο επιτελούν τα μέλη της επιχειρηματικής ομάδας; Πώς να χρησιμοποιηθούν για το βέλτιστο αποτέλεσμα; [...]

Χαρίστε για τις γιορτές ένα από αυτά τα 10 κλασικά βιβλία που αλλάζουν τον τρόπο που σκεφτόμαστε

Πολλές μελέτες και πειράματα έχουν αποδείξει ότι τα βιβλία έχουν τεράστιο αντίκτυπο στο μυαλό του ανθρώπου, ενισχύοντας τη μνήμη των μυών και προκαλώντας ακόμη και βιολογικές αλλαγές. Έτσι φέτος για δώρο τα Χριστούγεννα διαλέξτε ένα καλό κλασσικό βιβλίο. [...]

Πόσο σημαντική είναι η αυτογνωσία;

Έλλειψη αυτοπεποίθησης. Έλλειψη υπευθυνότητας. Έλλειψη αυτοεκτίμησης. Έλλειψη θέλησης. Έλλειψη κουράγιου. Όλα διαφορετικά και όλα τόσο κοινά. Γιατί πηγάζουν από ένα συναίσθημα και μόνο. Το φόβο. [...]

Σε τι διαφέρει η επιστήμη από τις ψευδοεπιστήμες

Το 1976 κάτοικοι σε μια αγροτική περιοχή της Αγγλίας, στο Χαμσάιρ, πήγαν στα χωράφια τους, βρήκαν παράξενα σχήματα να είναι αποτυπωμένα με τη βοήθεια των ώριμων εκείνη την εποχή δημητριακών. Αλλού είχαν κοπεί σε κύκλους και αλλού σε ευθείες και αν τα έβλεπες από ελικόπτερο έμοιαζαν σαν τα ιδεογράμματα ενός ακατάληπτου αλφαβήτου. [...]

Πώς να καταλάβετε ότι σας λένε ψέματα

«Δεν είχα σεξουαλική σχέση με αυτή τη γυναίκα, την δεσποινίδα Lewinsky». Ο Bill Clinton δηλώνει αθώος μπροστά στις κάμερες το 1998, αλλά όπως αποκαλύπτεται -όχι πολύ αργότερα, ψεύδεται ασυστόλως. Αν παρατηρήσετε όμως τις μικρές λεπτομέρειες, θα διαπιστώσετε ότι το ψέμα ήδη «φώναζε από μακριά». Λόγος που ακούγεται φανερά προβαρισμένος, μάτια που ανοιγοκλείνουν συνεχώς, σκυθρωπή έκφραση και αλλαγή θέματος – αμέσως μετά, όπως θα δείτε στο video, έσπευσε να πει πως πρέπει να επιστρέψει στην δουλειά και την υπηρεσία των Αμερικανών πολιτών. [...]

Τα Social Media δημιουργούν μια γενιά με εμμονή στον εαυτό της

Σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες, οι υπηρεσίες κοινωνικής δικτύωσης όπως το Facebook και το Twitter έχουν μετατρέψει μια ολόκληρη γενιά χρηστών σε ανθρώπους που έχουν μόνιμη εμμονή με τον εαυτό τους, εμφανίζοντας την “παιδιάστικη” επιθυμία να αναζητούν κάποιου είδους επιβράβευσης σε ότι και να κάνουν. Η συμπεριφορά αυτή συναντάται κυρίως στα μικρά παιδιά που ζητούν την προσοχή των γονιών τους σε κάθε τους “επίτευγμα”. [...]

15 έξυπνα ψυχολογικά κόλπα που όλοι πρέπει να γνωρίζουν

Το 80% της ανθρώπινης συμπεριφοράς ερμηνεύεται από το ασυνείδητο και μόλις το 20% από το συνειδητό κομμάτι της ψυχής. Χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι η γλώσσα του σώματος, στην οποία δεν μπορούμε να ασκήσουμε πλήρη έλεγχο και έτσι μπορεί αρκετές φορές να προδώσει αυτό που πραγματικά θέλουμε και δεν λέμε. Δείτε παρακάτω 15 έξυπνα ψυχολογικά κόλπα που θα κάνουν την ζωή σας ευκολότερη και θα σας γλιτώσουν από δύσκολες καταστάσεις. [...]