επικοινωνία

20 απλοί κανόνες επικοινωνίας με τα παιδιά μας για να τα κάνουμε υπεύθυνα και συναισθηματικά ώριμα

1. Ερμηνεύστε τις συμπεριφορές τους. Πολλές φορές τα παιδιά δεν μπορούν ή δεν ξέρουν πώς να πουν αυτό που θέλουν ή αυτό που τα ενοχλεί με αποτέλεσμα να καταφεύγουν σε συμπεριφορές μη αποδεκτές, όπως γκρίνια, επιθετικότητα και αντιδραστικότητα. Εμείς είμαστε που θα πρέπει να σκεφτούμε λογικά και να αντιδράσουμε συνειδητοποιημένα. Οι παρορμητικές αντιδράσεις και οι απαντήσεις χωρίς σκέψη συχνά χειροτερεύουν τις αρνητικές συμπεριφορές των παιδιών. [...]

Τα 8 Είδη της Μη Λεκτικής Επικοινωνίας

Έρευνες δείχνουν ότι στην επικοινωνία ο λόγος έχει μόνο 5% δύναμη, ενώ 45% επιρροή στο συνομιλητή μας έχουν οι ιδιότητες της φωνής και της εκφοράς του λόγου, ενώ 50% δύναμη έχει η γλώσσα του σώματος, η βλεμματική επαφή και οι κινήσεις! Απίστευτο; Κι όμως αληθινό! [...]

Πώς να χρησιμοποιείς τη γλώσσα του σώματος για να πετυχαίνεις τους στόχους σου

Το μυστικό για κάθε σωστή επικοινωνία είναι να λες αυτό που θες με σαφήνεια και αποτελεσματικότητα. Είτε πρόκειται για συνέντευξη για δουλειά, είτε στην διαφωνία με κάποιον αγαπημένο μας το μυστικό είναι να κάνουμε πάντα σαφές αυτό που θέλουμε να πούμε. Με τα παρακάτω τέσσερα tip μπορείτε να βεβαιωθείτε ότι κάθε φορά αυτό που λέτε φτάνει σωστά στον παραλήπτη. [...]

Μάρω Βαμβουνάκη: Σχέση δίχως επικοινωνία είναι η πιο σκληρή φυλακή

Δεν υπάρχει νομίζω άνθρωπος που να μη θέλει να ζει και να χαίρεται μέσα σε καλές σχέσεις. Σχέσεις οικογενειακές, φιλίες, ερωτικούς δεσμούς, συνεργασίες, συνοδοιπορίες και όλων των ειδών τα πάρε δώσε. Δεν αρκεί όμως να οδηγείς εσύ προσεχτικά και σωστά το αμάξι σου για να φτάσεις στον προορισμό σου, πρέπει να μη σου έρθει ο άλλος κόντρα καταπάνω σου από την απέναντι λωρίδα του δρόμου. [...]

Η έλλειψη επικοινωνίας στα ζευγάρια

Όλα τα προβλήματα στις ανθρώπινες σχέσεις ξεκινούν από την έλλειψη επικοινωνίας, λέει η Elaine Fantle Shimberg, συγγραφέας του βιβλίου Blending Families. «Δε μπορείς να επικοινωνήσεις όταν ταυτόχρονα τσεκάρεις τα μηνύματα στο κινητό σου, βλέπεις τηλεόραση ή κάνεις ζάπινγκ στα αθλητικά κανάλια», γράφει σε αυτό. [...]

Tρόποι ουσιαστικής επικοινωνίας με τον σύντροφό σας

Πόσες φορές δεν έχετε αναρωτηθεί αν ο σύντροφός σας καταλαβαίνει πραγματικά όσα του λέτε όταν κάνετε σοβαρές συζητήσεις για τη σχέση σας ή γιατί μια φυσιολογική κουβέντα κατέληξε σε καυγά; Μερικές φορές άλλα αισθανόμαστε, άλλα λέμε και άλλα καταλαβαίνει ο άλλος και η βασική αιτία που συμβαίνει κάτι τέτοιο είναι γιατί κάθε φορά που προσπαθούμε να επικοινωνήσουμε ουσιαστικά με τον άλλο δεν παίρνουμε υπόψη μας τον χαρακτήρα του άλλου και τον τρόπο με τον οποίο πρέπει να προσεγγίσουμε ένα θέμα. [...]

Η θεραπεία Γκέσταλτ: Η τέχνη της επικοινωνίας

Ζητείται επείγονται: Περισσότερη ανθρώπινη επαφή! Ένα από τα βασικά χαρακτηριστικά της εποχής μας είναι η μαζική ανάπτυξη των επικοινωνιών σε «πραγματικό χρόνο» -εφημερίδες, ραδιόφωνο, τηλέφωνο, τηλεόραση, φαξ, διαδίκτυο κ.λπ.- που διαδίδονται όλο και περισσότερο. Όλοι μας ήμασταν μάρτυρες της ανθρωπιστικής κρίσης στην Αϊτή, στο Κόσσοβο, του πυραύλου που εκτοξεύθηκε στη Σιβηρία, του αγώνα ράγκμπι στην Αυστραλία, της τρομοκρατικής επίθεσης στις 9/11… [...]

Τα τρία σημάδια του έρωτα

Οι περισσότεροι από εμάς όταν γνωρίζουμε ένα νέο πρόσωπο λειτουργούμε με το ένστικτο μας και ελέγχουμε την λεγόμενη “χημεία” που μπορεί να υπάρχει μεταξύ μας. Αυτό σαφώς είναι μια καλή αρχή. Υπάρχουν όμως τρία βασικά σημεία όπου αποκαλύπτουν εάν το άτομο που γνωρίζεται για πρώτη φορά μπορεί να εξελιχθεί στον έρωτα της ζωής σας. [...]

Η βελτίωση της επικοινωνίας στις συντροφικές σχέσεις.

Στη σύγχρονη κοινωνική πραγματικότητα πολύ άνθρωποι δοκιμάζουν εντάσεις, συγκρούσεις και δυσκολίες στις βασικές σχέσεις της προσωπικής τους ζωής. Ιδιαίτερα οι ερωτικές και οι συζυγικές σχέσεις διαταράσσονται σοβαρά από εξωπραγματικές προσδοκίες, σύγχυση των ρόλων, προβλήματα επικοινωνίας, παρεμβάσεις τρίτων, δυσκολίες στη σεξουαλική ζωή και τη διαχείριση των οικονομικών πόρων. Τραυματικές εμπειρίες από την παιδική ηλικία και από προηγούμενες σχέσεις, ανασφάλειες, φόβοι και εσωτερικές συγκρούσεις δεν μας επιτρέπουν να αντιμετωπίσουμε με διαύγεια, καθαρότητα και δημιουργική υπομονή το σύντροφό μας. [...]