Στην αρχή υπάρχουν μόνο φωνές και τσακωμοί. Κάποια στιγμή ξεκίνησε η υπερβολική ζήλεια. Ύστερα συγχωρούμε τις αψιμαχίες ώσπου να έρθουν οι βαρείς χαρακτηρισμοί και οι άγριοι τσακωμοί. Προτού όμως φτάσουν ως εκεί τα πράγματα και η σχέση σας, καλό είναι να αναγνωρίσουμε από νωρίς τα σημάδια της συμπεριφοράς του συντρόφου μας.
Τα ύποπτα σημάδια δεν είναι στάνταρτ, δεν έχουν όλα τα βίαια άτομα τον ίδιο τρόπο δράσης και συμπεριφοράς. Φυσικά, όσο πιο πολλά σημάδια βίαιης συμπεριφοράς συγκεντρώνει ένα άτομο, τόσο πιο επικίνδυνη είναι η σχέση μαζί του. Κάποιες φορές μπορεί ν’ αναγνωρίσεις μόνο ένα ή δύο ύποπτα χαρακτηριστικά τα οποία συγκεντρώνει ο σύντροφός σου αλλά σε υπερβολικό βαθμό – για παράδειγμα υπερβολική ζήλεια. Τις περισσότερες φορές και ιδίως μετά από ένα ξέσπασμα, εκείνος θα προσπαθήσει να εξηγήσει τη συμπεριφορά του και να την αποδώσει στην αγάπη και τον ενδιαφέρον του για εσένα. Αργότερα ο τρόπος του θα γίνει ακόμα πιο βίαιος και σκληρός και η ζωή στο πλευρό του ανυπόφορη.
Οι ένοχες ενδείξεις:
1. Ζήλεια χωρίς λόγο και χωρίς μέτρο:
Στο ξεκίνημα της σχέσης, εκείνος θα υποστηρίξει πως η ζήλεια που δείχνει είναι σημάδι της αγάπης του για εσένα. Θα ξεκινήσει με ερωτήσεις για το πού πήγες, με ποιόν μίλησες, γιατί του μίλησες ενώ σταδιακά θα σε κατηγορεί ότι φλερτάρεις με άλλους. Ταυτόχρονα θα ζηλεύει το χρόνο που περνάς με την οικογένεια ή τους φίλους σου και όχι μαζί του, ενώ μόνιμη θα είναι και η αντίρρησή του στο γιατί πρέπει να έχεις χρόνο για τον εαυτό σου και γιατί πρέπει να βγαίνεις μόνη, χωρίς εκείνον. Ακόμα κι όταν πηγαίνεις στη δουλειά, θα κάνει κριτική στα ρούχα και στο μακιγιάζ, φοβούμενος πως φτιάχνεσαι για να αρέσεις σε κάποιον εκεί. Μην ξεχνάς πως η υπερβολική ζήλεια δεν είναι ένδειξη αγάπης αλλά σημάδι ανασφάλειας και κτητικότητας.
2. Θέλει να ελέγχει τα πάντα:
Η τάση του να ελέγχει τα πάντα, συχνά συγχέεται με το ενδιαφέρον. Εκεί μπορεί να υποστηρίζει ότι ενδιαφέρεται για την ασφάλεια, την συναισθηματική και σωματική σου υγεία αλλά και το να σε βοηθά να κάνεις τις σωστές επιλογές. Έτσι, μπορεί να δικαιολογεί γιατί φωνάζει και θυμώνει κάθε φορά που αργείς (υποτίθεται) να επιστρέψεις από τη δουλειά, από τα ψώνια από την επίσκεψη στην κολλητή. Όσο η συμπεριφορά του αγριεύει και ο καιρός περνά, θα βρεθείς να μην σου επιτρέπεται να πάρεις καμία απόφαση που σε αφορά για τα ρούχα, το σπίτι, τα χρήματα, τον ελεύθερο χρόνο σου και μπορεί να πρέπει να φτάσεις να του ζητάς την άδεια για να βγεις από το σπίτι. Ταυτόχρονα μπορεί να σου επιτρέπει θεωρητικά και μόνο να παίρνεις μερικές αποφάσεις, τις οποίες κατόπιν θα κριτικάρει αρνητικά και θα σε επικρίνει γι’ αυτές. Μην ξεχνάς πως το ενδιαφέρον για τα άτομα που αγαπάμε έχει ένα όριο και δεν πρέπει να αποτελεί προσπάθεια ελέγχου στη ζωή του.
3. Θέλει να επισημοποιήσει τη σχέση σας με το που γνωριστείτε:
Πολλά θύματα κακοποίησης έβγαιναν ή ήξεραν το άτομο από το οποίο υπέφεραν στη συνέχει για μικρό χρονικό διάστημα. Εκείνος θα υποστηρίξει πως θέλει να προχωρήσει τη σχέση σας με την πρόφαση του έρωτα με την πρώτη ματιά. Έτσι, πάνω στον ενθουσιασμό και χωρίς να το καταλάβεις θα βρεθείς αρραβωνιασμένη ή και παντρεμένη με ένα άτομο που ήξερες ελάχιστα και το οποίο θα δυσκολευτείς διπλά να βγάλεις από τη ζωή σου μετά από μια τέτοια επισημοποίηση του δεσμού.
4. Μεγάλες Προσδοκίες:
Ο βίαιος σύντροφός έχει συχνά μεγάλες και υπερβολικές προσδοκίες από εσένα. Συνήθως, θα περιμένει να είσαι τέλεια σύζυγος, σύντροφος, μητέρα, νοικοκυρά, παρτενέρ στο σεξ και όλα αυτά θα προσπαθήσει να τα διεκδικήσει καταπιέζοντάς σε ή κάνοντας σε να αισθάνεσαι άσχημα που δε ανταπεξέρχεσαι τέλεια και ιδανικά σε όλες σου τις υποχρεώσεις. Και όχι μόνο αυτό: συχνά θα νιώθεις άχρηστη και υποχρεωμένη να ανταπεξέλθεις επάξια σε όλες του τις προσδοκίες αφού θα τις συνοδεύει με δηλώσεις που μπερδεύουν την αγάπη με το ενδιαφέρον και την υποχρέωση απέναντί του: "αν μ’ αγαπούσες, θα έκανες αυτό, αν με ήξερες, θα καταλάβαινες πως έχω ανάγκη εκείνο". Φυσικά, εκείνος θα περιμένει να εκπληρώσεις όλες του τις ανάγκες (χωρίς εκείνος να κάνει τίποτα απολύτως για εσένα), ενώ κάθε φορά που δεν καταφέρνεις να τον εξυπηρετήσεις σωστά και όπως θα ήθελε, θα σε καταρρακώνει τονίζοντας το πόσο αδέξια και μακριά από την τελειότητα βρίσκεσαι.
5. Στην απομόνωση:
Ο βίαιος σύντροφος θα προσπαθήσει να επιτύχει την κοινωνική και συναισθηματική σου απομόνωση. Αρχικά θα σε ξεκόψει από τους φίλους και την οικογένειά σου υποστηρίζοντας πως θέλει να περνά κάθε στιγμή μαζί σου. Έπειτα και να προβάλλεις αντιρρήσεις, θα κατηγορεί όλους τους υπόλοιπους που θέλουν να σας χωρίσουν και βρίσκουν ανύπαρκτα προβλήματα στη σχέση σας. Αν μείνετε μαζί, θα σου κόψει το δίαυλο επικοινωνίας με άτομα που αγαπάς ενώ σε ακραίες περιπτώσεις θα σε κλείσει στο σπίτι υποχρεώνοντας σε να σταματήσεις τη δουλειά για να σε ελέγχει απόλυτα.
6. Σου ρίχνει την ευθύνη για τα προβλήματα:
Πολύ σπάνια θα είναι εκείνος που θα αναλάβει την ευθύνη για τα προβλήματα που θα προκύψουν στη σχέση ή τη ζωή σας. Είτε δεν σπούδασε ποτέ, είτε τον απέλυσαν, είτε δεν βρίσκει δουλειά, είτε μαλώνει με την οικογένεια και τους φίλους του, εσύ πάντα θα είσαι υπεύθυνη που δεν τον βοηθά και δεν τον στηρίζεις ή που με τη στάση σου τον κρατάς στον πάτο. Έτσι, χωρίς αφορμή θα κατηγορεί εσένα για τα λάθη που έκανε και για τα οποία φταις που δεν τον απέτρεψες να τα κάνει.
7. Φορτώνει τη βίαιη αντίδρασή του σε σένα:
Εκείνος θα ρίξει την ευθύνη για τις κατά καιρούς βίαιες συμπεριφορές του σε σένα. Δεν θα διστάσει να σου πει πως εσύ φταις που γίνεται κακός, εσύ τον πληγώνεις και αντιδρά έτσι ή μπορεί πολύ έξυπνα να ρίξει το μπαλάκι στην περιοχή σου υποστηρίζοντας πως δεν θα ήταν θυμωμένος και δεν θα ξεσπούσε βίαια εφόσον εσύ δρούσες διαφορετικά. Όπως και να έχει, στο μυαλό του θα γίνεις η πηγή για κάθε καλή ή κακή συμπεριφορά που θα παρουσιάσει, το οποίο σημαίνει πως θα σε καταστήσει υπεύθυνη για την ευτυχία ή δυστυχία του. Και όσο τα πράγματα πηγαίνουν καλά, δεν έχεις τίποτα να φοβάσαι. Όμως στην πρώτη φουρτούνα μεταξύ σας, μην ξεχνάς πως θα γίνεις υπεύθυνη για το πλοίο που βουλιάζει.
8. Βίαιος με τα ζώα ή τα παιδιά:
Τις περισσότερες φορές τα άτομα που εκδηλώνουν τάσεις κακοποίησης στη σύντροφό του, αρχικά έχουν δείξει το βίαιο πρόσωπό τους στα ζώα. Έτσι, μπορείς να δεις το κατοικίδιο του να υποφέρει αφήνοντάς το πεινασμένο και διψασμένο για ημέρες, προφασιζόμενος πως το τιμωρεί για κάποια αταξία. Ταυτόχρονα, την ίδια σκληρή συμπεριφορά μπορεί να δείχνει και απέναντι στα παιδιά που βρίσκονται στο περιβάλλον του, αντιμετωπίζοντας τα σαν μικρούς ενήλικες που δεν πρέπει να διακαιολογείς λόγω της ηλικίας τους, ούτε φυσικά να σου ξεφεύγουν από την επιβολή σκληρής τιμωρίας. Οι προσδοκίες του από τα παιδιά, όπως κι από εσένα, είναι υπερβολικές και πολλές φορές μη πραγματοποιήσιμες. Καταλαβαίνεις πως τα άτομα αυτά, θέλουν να έχουν όλη την προσοχή των γύρω τους κι ένα παιδί χαλάει το σχέδιό τους αυτό.
9. Βίαιος και στο σεξ:
Εκείνος μπορεί να σε πιέζει και να σε αναγκάζει να κάνεις έρωτα μαζί του, ακόμα κι όταν δεν το θέλεις. Συνήθως σε αναγκάζει να λάβεις μέρος στη βίαιες φαντασιώσεις του και φυσικά δεν ερωτάσαι καν για τη συμμετοχή σου. Κάθε φορά που αρνείσαι το σεξ μαζί του, προσπαθεί να σε πείσει με βίαιο και άσχημο τρόπο για το ”λάθος” που πιστεύει πως κάνεις. Έτσι, φτάνει να απαιτεί να κάνετε έρωτα ακόμα κι όταν είσαι άρρωστη ή κουρασμένη ή ακόμα κι όταν κοιμάσαι. Το ξύλο στο κρεβάτι (όταν δεν το ζητάς ή δεν το έχετε συζητήσει) και η ανάγκη να του εκπληρώσεις την φαντασίωση του βιασμού, είναι σαφή σημάδια πως κινδυνεύεις!
10. Υποβιβάζει το γυναικείο φύλο:
Τα βίαια άτομα συχνά πιστεύουν βαθιά στα στερεότυπα ου επικρατούν ανάμεσα στα δύο φύλα και φυσικά το ρόλο που μπορούν να παίξουν στην κοινωνία. Εκείνος μπορεί να θεωρεί φυσιολογικό το να μην δουλεύεις αλλά να μένεις σπίτι και να τον υπηρετείς όπως αρμόζει σε μια γυναίκα που καλείται να παίξει τη νοικοκυρά, δούλα και κυρά. Ταυτόχρονα, δεν σταματά να σε υποβιβάζει για τη γυναικεία σου φύση αλλά να εξαίρει και τη δική του αντρική υπεροχή.
11. Λεκτική Κακοποίηση:
Σε συνέχεια της λεκτικής του ταπείνωσης για το γυναικείο φύλο, ο άνθρωπος αυτός θα σε κρίνει, βρίζει και γελοιοποιεί σε ιδιωτικό επίπεδο αλλά και σε δημόσιους χώρους. Εννοείται πως μια αντίδραση από μέρους σου είναι απαγορευτική (ειδικά μπροστά στους φίλους του) και μπορεί να επιφέρει τον τρίτο παγκόσμιο πόλεμο εφόσον τολμήσεις να του αντιμιλήσεις. Στόχος του είναι να σε κάνει να νιώσεις χαζή και ανήμπορη χωρίς εκείνον στο πλευρό σου. Έτσι, δεν θα διστάσει να σε στολίσει με δεκάδες επίθετα υποβιβασμού και κακίας από τη μεριά του.
12. Ο δόκτωρ Jeckyll και ο Mr. Hyde
Πολύ δύσκολα θα αναγνωρίσεις ένα βίαιο άτομο με την πρώτη ματιά. Συνήθως σε προσωπικό επίπεδο αλλά και μπροστά στους άλλους, θα έχει το προσωπείο του τέλειου άντρα. Η δουλειά του και η θέση που κατέχει, η οικονομική του κατάσταση θα σε μπερδέψουν αλλά ακριβώς αυτή η εξουσία που έχει στα χέρια του είναι το κλειδί της καταχρηστικής συμπεριφοράς του. Ακόμα κι εσύ η ίδια θα απορείς πως αυτός ο επιφανειακά συγκροτημένος και γλυκύτατος άντρας μπορεί να μεταμορφωθεί από τη μια στιγμή στην άλλη από δόκτωρ Τζέκιλ σε Μίστερ Χάιντ. Φυσικά έτσι, μπορεί να σε πείθει διαρκώς πως η βίαιη συμπεριφορά του οφείλεται σε ένα τυχαίο ξέσπασμα, ενώ έτσι μπερδεύει και το περιβάλλον σου που κάποιες φορές φτάνει να μην πιστεύει εσένα και τα γεγονότα κακοποίησης που περιγράφεις,.
Στο δεύτερο μέρος θα έχεις την ευκαιρία ν’ αναγνωρίσεις περισσότερες ύποπτες συμπεριφορές και φυσικά να κάνεις τις ερωτήσεις που πρέπει στον εαυτό σου για ν’ αξιολογήσεις το βαθμό του προβλήματος που αντιμετωπίζεις κι εσύ στη σχέση σου.
13. Αλκοόλ και χρήση ουσιών:
Παρόλο που η κατανάλωση αλκοόλ και ουσιών δεν αποτελεί πρακτική μόνο των βίαιων ατόμων, εντούτοις άτομα που κάνουν κατάχρηση του αλκοόλ και των ουσιών εμφανίζουν αυξημένο κίνδυνο υιοθέτησης μιας βίαιης συμπεριφοράς. Συχνά, τα άτομα που κακοποιούν, ρίχνουν την ευθύνη για τον αλκοολισμό και τα ναρκωτικά στο θύμα τους. Φυσικά, η σύνδεση ανάμεσα στην χρήση ναρκωτικών και την ενδοοικογενειακή βία μελετάται ακόμα αλλά είναι επιβεβαιωμένο πως οι καταχρήσεις αυτές αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης μιας βίαιης συμπεριφοράς.
14. Ιστορικό κακοποίησης ή σεξουαλικής βίας:
Πολύ σπάνια ένα περιστατικό βίας και κακοποίησης δεν ακολουθείται και από περισσότερα. Συνήθως το βίαιο άτομο έχει δείξει τέτοια συμπεριφορά και στο παρελθόν και μάλιστα κατ’ εξακολούθηση. Εκείνος μπορεί να δικαιολογηθεί πως τη βίαιη συμπεριφορά του πυροδότησε ο τρόπος που του φερόταν η πρώην του. Εκεί θα προσπαθήσει να σε πείσει πως το ίδιο δεν πρόκειται να συμβεί και με σένα, αφού εσύ τον αγαπάς τόσο που δεν θα τον φέρεις ποτέ σε τέτοια κατάσταση και πάλι.
15. Απειλές και λεκτική βία:
Φυσικά ένα άτομο με βίαιη συμπεριφορά δεν αρκείται μόνο στη σωματική βία. Μάλιστα, όλα μπορούν να ξεκινήσουν από τις λεκτικές επιθέσεις. Με τις απειλές στόχο έχει να σε ελέγξει και να σου αλλάξει τα μυαλά ενώ θα σε αποτρέψει να παίρνεις τις δικές σου αποφάσεις. Μετά την πρώτη επίθεση, εκείνος θα προσπαθήσει να καλυφθεί υποστηρίζοντας πως όλα τα ζευγάρια καυγαδίζουν αλλά το κάνουν γιατί η σχέση τους αξίζει την προσοχή και των δύο. Δυστυχώς με τον καιρό και όσο του το επιτρέπεις, η λεκτική βία θα γίνει κομμάτι της σχέσης σας και οι απειλές του θα χειροτερεύουν μέχρι να πει πως θα μπορούσε και να σε σκοτώσει, εφόσον σκεφτόσουν να τον αφήσεις.
16. Καυγάδες με σπάσιμο αντικειμένων (που γίνονται όπλα στα χέρια του βίαιου ατόμου):
Αφού σταματήσουν οι λεκτικές επιθέσεις, θα ξεκινήσει η τρομοκρατία με την ρίψη και σπάσιμο αγαπημένων σου αντικειμένων στη διάρκεια των καυγάδων. Με τον τρόπο αυτό, εκείνος θέλει να σε τιμωρήσει για κάποιο σου λάθος ή να απλά να σου δείξει πως δεν υπάρχει κάτι δικό σου πλέον αλλά μόνο εκείνα που έχετε μαζί. Εκείνος φυσικά, θα ρίξει την ευθύνη στα νεύρα του που είναι πειραγμένα από δουλειά αλλά θα συνεχίσει να τρομοκρατεί πετώντας πράγματα ακόμα και μπροστά σε τρίτους.
Κάνε το τεστ στον εαυτό σου:
Μήπως εσύ:
* Νιώθεις φόβο απέναντι στο σύντροφό σου τον περισσότερο καιρό.
* Αποφεύγεις συγκεκριμένα θέματα συζήτησης από φόβο μήπως τον θυμώσεις.
* Νιώθεις ότι δεν μπορείς να κάνεις τίποτα σωστό ή που να του αρέσει;
* Πιστεύεις ότι σου αξίζει να σε πληγώνουν και να σου φέρονται άσχημα.
* Αναρωτιέσαι μήπως φταις εσύ και τα λάθη σου για το θυμό του;
* Νιώθεις ανήμπορη και ράκος;
* Έχεις χαμηλή αυτοπεποίθηση, ακόμα κι αν παλιότερα πίστευες σε σένα και τις δυνατότητες σου.
* Βιώνεις σημαντικές αλλαγές στο χαρακτήρα σου (από εξωστρεφής, ξαφνικά κλείστηκες στο καβούκι σου).
* Περνάς κατάθλιψη και έχεις ακόμα και τάσεις αυτοκτονίας.
* Κάνεις ότι σου πει και προτείνει εκείνος.
* Εμφανίζεις τραύματα στο σώμα και δικαιολογείσαι πως είχες κάποιο ατύχημα.
Μήπως εκείνος:
* Σε εξευτελίζει και σου φωνάζει ;
* Σε κριτικάρει διαρκώς και σε ρίχνει ψυχολογικά;
* Σου φέρεται άσχημα και σε κάνει να ντρέπεσαι ακόμα και μπροστά σε φίλους ή συγγενείς;
* Αγνοεί ή θάψει τις απόψεις σου για το κάθε τι;
* Σε κατηγορεί για τα πάντα και ρίχνει το φταίξιμο για τη συμπεριφορά του, επάνω σου.
* Σε βλέπει σαν κτήμα του ή ως αντικείμενο του σεξ παρά σαν ανθρώπινη ύπαρξη;
* Σε απειλεί με χωρισμό;
* Θυμώνει με το παραμικρό λες και είναι διχασμένη προσωπικότητα.
* Σε απειλεί ότι θα έφτανε να σε δολοφονήσει ακόμα λόγω της μεγάλης αγάπης που σου έχει;
* Σου κάνει διαρκή έλεγχο και σε απειλεί με μηνύματα και τηλεφωνήματα;
* Καταστρέφει αγαπημένα σου αντικείμενα;
* Είναι ζηλιάρης σε σημείο αηδίας;
* Ελέγχει που πηγαίνεις και με ποιόν;
* Βάζει όριο στα χρήματα που έχεις μαζί σου και στη χρήση τηλεφώνου και αυτοκινήτου;
* Σου απαγορεύει να βλέπεις συχνά την οικογένεια και τους φίλους σου;
* Δεν επιτρέπει να βγαίνεις μόνη και χωρίς τη συνοδεία του;
Τι να κάνεις;
1. Να εκφράσεις την ανησυχία σου σ’ εκείνον και στους δικούς σου ανθρώπους.
2. Ν’ ακούσεις τις γνώμες όλων και ν’ αξιολογήσεις την κατάσταση.
3. Να ζητήσεις βοήθεια.
4. Να φύγεις όσο είναι νωρίς.
Τι να μην κάνεις;
1. Να μην περιμένεις να φτάσουν τα πράγματα στο απροχώρητο.
2. Μην πιστεύεις ότι όλα είναι περαστικά και εκείνος θα ηρεμήσει.
3. Μην νομίζεις πως για όλα φταις εσύ και μόνο εσύ.
4. Μην απομακρύνεσαι από τους φίλους και την οικογένειά σου.
5. Μην τον δικαιολογείς στους άλλους αλλά και στον ίδιο σου τον εαυτό.
Τέλος ζήτησε βοήθεια
* Γραμμή SOS της Γενικής Γραμματείας Ισότητας: 210-3220900
* Κέντρα υποδοχής κακοποιημένων γυναικών: (Αθήνα) 210 5235318 (Πειραιάς) 210 4112091
* Ξενώνας κακοποιημένων γυναικών: 210 5244657
* Δίκτυο για την καταπολέμηση της ανδρικής βίας κατά των γυναικών: 4- 8 μμ (εκτός Σ/Κ) στο τηλέφωνο 210 3828126
* Δίκτυο γυναικών Ευρώπης: 210 7786800
* Στα κατά τόπους ΚΕΦΟ (Κέντρα Φροντίδας Οικογένειας που διαθέτουν οι Δήμοι σε όλη τη χώρα.
* Γυναικεία ομάδα αυτοάμυνας: 210 5221101, 210 5316467 http://aftoamyna.gr/
* Γραμμή Δίπλα σου για Κακοποίηση της Οικογένειας: 800-118-88881
* Κέντρο Ισότητας: 210 3898000 Ι
* Ιατροδικαστική Υπηρεσία: (Αθήνα) 210 3613340 (Πειραιάς) 210 4177876
* Κέντρο Ερευνών για Θέματα Ισότητας: (Αθήνα): 210 3212690 Ελληνική Εταιρία Μελέτης και Πρόληψης της Σεξουαλικής Κακοποίησης : ttp://www.obrela.gr
Πηγή: http://www.womenonly.gr/
