Month
Δεκέμβριος 2018

6 λανθασμένες κινήσεις που πρέπει να αποφύγεις στην επαγγελματική σου σταδιοδρομία

Όπως υπάρχουν δοκιμασμένοι τρόποι για να εξασφαλίσεις μια μακροπρόθεσμη επιτυχία στην καριέρα σου, έτσι υπάρχουν και κάποιες πρακτικές που θα πρέπει να αποφύγεις αν θέλεις να έχεις μια πετυχημένη καριέρα. Δες παρακάτω ποιες κινήσεις θα μπορούσαν να αποβούν καταστροφικές για την καριέρα σου και πώς να τις αποφύγεις. [...]

Όταν οι γονείς διαφωνούν μπροστά στο παιδί

Σε κάθε οικογένεια, όπως είναι φυσικό, κάποιες φορές υπάρχουν διαφωνίες μεταξύ των μελών της, δηλαδή μεταξύ γονιών-παιδιών αλλά και μεταξύ των ίδιων των γονιών. Εξάλλου, οι αντιθέσεις και ο γόνιμος διάλογος που προκύπτει από αυτές είναι ένα σημαντικό στοιχείο για την ψυχολογική εξέλιξη του παιδιού. [...]

Πότε η εμφάνιση είναι chic;

Υπάρχουν πολλές κομψές γυναίκες στον κόσμο: μερικές διάσημες όπως η σικ εικόνα της Ώντρευ Χέμπορν, άλλες όχι τόσο γνωστές. Θα έχετε πιθανόν συναντήσει κάποιες με αυτό το κομψό στύλ γυναίκες, τις θαυμάσατε και ίσως ακόμη και να προσπαθήσατε να τις αντιγράψετε, χωρίς όμως να πετύχετε το ίδιο αποτέλεσμα.Το πρόβλημα είναι, ότι όλα αποπνέουν από ένα βέβαιο «Je ne sais quoi», ένα απατηλό «κάτι», που είναι τόσο δύσκολο να γίνει αντιληπτό. Μάλλον είναι κάτι που ξεκινά εσωτερικά. [...]

Ο δρόµος της συγχώρεσης

Τις γιορτές, συμβαίνει συχνά να βρεθούμε με ανθρώπους που προσπαθούσαμε να αποφύγουμε: Αυτούς τους ανθρώπους πρέπει, αξίζει, μπορούμε, θέλουμε να τους συγχωρήσουμε; Αντίθετα με ό,τι πολλές φορές πιστεύουμε, συγχωρώ δεν σημαίνει ξεχνώ, παίρνω σφουγγάρι και τα σβήνω όλα. Η συγχώρεση απαιτεί να θυμηθούμε, να ασχοληθούμε με αυτό που μας έκαναν, για να μπορέσουμε να το αφήσουμε πίσω και να συγχωρήσουμε. [...]

Τρία πράγματα που θα λατρέψετε στις γυναίκες που σας φαίνονται απόμακρες

Είμαι χωρίς σχέση εδώ και σχεδόν δύο χρόνια και, όπως ο καθένας που είναι στην ίδια κατάσταση, με ρωτάνε γιατί δεν έχω βρει κάποιον εδώ και τόσο καιρό περισσότερες φορές από όσες έχω μετρήσει. Καταρχάς, βαρέθηκα να εξηγώ. Κι όλο αυτό, απλώς, με έχει κουράσει. Έτσι, αφήνω τον καθένα να σκέφτεται ό,τι θέλει για μένα. Νομίζουν ότι είμαι πολύ επιλεκτική, ότι έχω υψηλά πρότυπα, ότι θεωρώ πως κανείς δεν είναι τέλειος για μένα. [...]

Αλκυόνης Παπαδάκη: Η βαρκάρισσα της Χίμαιρας

«Τι παλιόκαιρος σήμερα… Βρέχει από το πρωί. Δεν ξέρω γιατί, αλλά η νοσταλγία έχει το άρωμα της βροχής…» «Αυτός ο κόσμος ο κερατάς- μου ‘λεγε μια φορά η φίλη μου η Βιργινία – λες κι είναι καμωμένος μόνο γι’ αυτούς που ξέρουν να καταπατούν. Γι’ αυτούς που στήνουν ταμπέλες. Που κάνουν περιφράξεις και βάζουν μέσα άγρια σκυλιά για φύλακες. Αυτός ο κόσμος ο κερατάς λες κι είναι καμωμένος, μόνο για μπρατσωμένες ψυχές.» [...]

Τι είναι επιστήμη

Ο όρος «επιστήμη» και «επιστήμονας» είναι εντυπωσιακό ότι αποτελούν σύγχρονες επινοήσεις. Στην πραγματικότητα, ο όρος «επιστήμονας» προτάθηκε από το βικτοριανό πολυμαθή Ουίλιαμ Ουέγουελ, ο οποίος τον χρησιμοποίησε στο περιοδικό Quarterly Review το Μάρτιο του 1834. Σχεδόν αμέσως ο όρος υιοθετήθηκε από τους Αμερικανούς, και προς το τέλος του 19ου αιώνα ήταν ήδη δημοφιλής στη Βρετανία [...]

Πώς να είστε ευτυχισμένοι στη ζωή με 10 βήματα

1. Μειώστε τις ανάγκες σας και αυξήστε τις ευθύνες σας Αν καθίσετε και σημειώσετε όλες τις ευθύνες σας και όλες τις ανάγκες σας και αν διαπιστώσετε ότι οι ανάγκες σας είναι περισσότερες από τις ευθύνες σας, τότε η ζωή θα σας οδηγήσει σε δυστυχία. Αλλά εάν αναλάβετε μεγαλύτερη ευθύνη και έχετε λιγότερες ανάγκες, τότε θα είστε ευτυχείς. Αυτό είναι το μυστικό. Όταν παίρνετε περισσότερη ευθύνη και οι ανάγκες σας είναι λιγότερες, όλα έρχονται απλά σε εσάς – ενθουσιασμός, ευτυχία, δημιουργικότητα, κλπ. [...]

Κλινικά συμπτώματα μείζονος κατάθλιψης

Η μείζων καταθλιπτική διαταραχή ή μονοπολική διαταραχή, είναι μία κοινή διαταραχή της διάθεσης στην ψυχολογία και την ψυχιατρική, στην οποία η καθημερινότητα ενός ατόμου διαταράσσεται από την έντονη θλίψη, μελαγχολία ή απελπισία. Διαφέρει από την κοινή κατάθλιψη και από το συνηθισμένο αίσθημα της θλίψης. Η διάγνωση μπορεί να γίνει μόνο από ιατρό και κλινικό ψυχολόγο και θεραπεύεται με ψυχοθεραπεία και αντικαταθλιπτικά φάρμακα. Υπάρχουν διάφορες υπο-κατηγορίες κατάθλιψης, μερικές από τις οποίες πληρούν τα συνηθισμένα διαγνωστικά κριτήρια της θλίψης, της αναστάτωσης και της διαταραχής του ύπνου ή της όρεξης για φαγητό και άλλοι τύποι που δεν διαταράσσουν την χαρά και την απόλαυση σε κάποιο άτομο αλλά δημιουργούν έναν έντονα διασπαστικό κύκλο εσωτερικής παράλυσης και ληθαργίας. [...]

Ναζίμ Χικμέτ: Ο Χιζίρης

Μια φορά κι έναν καιρό ήταν ένας βασιλιάς. Μια μέρα λοιπόν βγάζει τελάληδες και λέει στους υπηκόους του: – Όποιος μου βρει και μου φέρει τον Χιζίρη θα του κάνω ό,τι μου ζητήσει. Αν όμως με κοροϊδέψει τον περιμένει βαριά τιμωρία. Ποιος μπορούσε όμως να βρει τον Χιζίρη; Γιατί ο Χιζίρης κατέβαινε στον κόσμο μόνο μια φορά το χρόνο στη γιορτή του Χιντρελέζ* και δε φτάνει μόνο αυτό αλλά παρουσιαζόταν μόνο στους καλόψυχους ανθρώπους. Κι όποιος έβλεπε μπροστά του τον Χιζίρη του ζητούσε ό,τι επιθυμούσε κι αυτός το εκτελούσε αμέσως. [...]

Αν είμαστε ειλικρινείς… μόνο τότε υπάρχει σωστή επικοινωνία

Οι περισσότεροι από εμάς αντιμετωπίζουμε προβλήματα επικοινωνίας στην σχέση μας και (δυστυχώς) δεν σκεφτόμαστε να δώσουμε μία λύση, παρά τα αφήνουμε και διογκώνονται. Είναι γεγονός ότι η καθημερινότητα και οι πολλές υποχρεώσεις, όπως είναι λογικό και αναμενόμενο, φθείρουν μία σχέση. Τα προβλήματα επικοινωνίας όμως θα μπορούσαμε να τα βελτιώσουμε με απλούς τρόπους: [...]

Mάθε να αλλάζεις…

Πραγματικά αναρωτιέμαι, μερικές φορές, τι μας κρατάει σταθερούς (άλλοι θα πουν αλυσοδεμένους) και δεν αλλάζουμε; Κατανοώ βέβαια τη δύναμη της συνήθειας, και των βιωμάτων μας… Την δύναμη που έρχεται με φόρα από το παρελθόν, συμπαρασύροντας στο πέρασμα της κάθε τι νέο, κάθε τι διαφορετικό. Αρκεί όμως αυτό; Αρκούν τα υπάρχοντα βιώματα του παρελθόντος για να διαμορφωθεί το εκάστοτε παρόν και μέλλον μας…; Μας αρκεί μια τέτοια ζωή, μια ζωή με τόσους περιορισμούς; [...]