*Η ψευδαίσθηση ότι το προσωπικό όφελος αποκτιέται με το να συνθλίβουμε τους άλλους. *Η τάση μας να ανησυχούμε για πράγματα που δεν μπορούν να αλλάξουν ή να διορθωθούν. [...]

Δεν υπάρχει νομίζω άνθρωπος που να μη θέλει να ζει και να χαίρεται μέσα σε καλές σχέσεις. Σχέσεις οικογενειακές, φιλίες, ερωτικούς δεσμούς, συνεργασίες, συνοδοιπορίες και όλων των ειδών τα πάρε δώσε. Δεν αρκεί όμως να οδηγείς εσύ προσεχτικά και σωστά το αμάξι σου για να φτάσεις στον προορισμό σου, πρέπει να μη σου έρθει ο άλλος κόντρα καταπάνω σου από την απέναντι λωρίδα του δρόμου. [...]

Οριοθετούμε. Χωρίζουμε το σπίτι σε δωμάτια. Σηκώνουμε τοίχους στις πολυκατοικίες. Φυτεύουμε ψηλά δέντρα γύρω από τις μονοκατοικίες. Βάζουμε φράχτες στα χωράφια. Διαιρούμε σε Δήμους, νομούς, κράτη, αντί να κατουράμε την περιοχή μας όπως τα ζώα. Κάπως έτσι ξεκινάει το «σπίτι μου-σπιτάκι μου» και επεκτείνεται σε εθνολατρεία. [...]

Ένα από τα σημαντικότερα στοιχεία μιας σχέσης είναι η αμοιβαία εμπιστοσύνη. Υπάρχουν συγκεκριμένοι λόγοι οι οποίοι σας κάνουν να μην εμπιστεύεστε τον/την σύντροφό σας ή παραμένουν άλυτα θέματα από το παρελθόν που εμποδίσουν την ανάπτυξη της εμπιστοσύνης στην σχέση σας; Η ειδικός Dr. Mary Jo Fay, συγγραφέας του “Please Dear, Not Tonight” συμβουλεύει: [...]

Όλα τα προβλήματα στις ανθρώπινες σχέσεις ξεκινούν από την έλλειψη επικοινωνίας, λέει η Elaine Fantle Shimberg, συγγραφέας του βιβλίου Blending Families. «Δε μπορείς να επικοινωνήσεις όταν ταυτόχρονα τσεκάρεις τα μηνύματα στο κινητό σου, βλέπεις τηλεόραση ή κάνεις ζάπινγκ στα αθλητικά κανάλια», γράφει σε αυτό. [...]

Επιχειρώντας να χαρτογραφήσει τη σύνδεση της ευφυίας και των συναισθημάτων με το βαθμό κοινωνικοποίησης, μια νέα μελέτη συμπεραίνει πως οι έξυπνοι άνθρωποι τείνουν να είναι πιο μοναχικοί. Η έρευνα, στην οποία πραγματοποιήθηκε ανάλυση δεδομένων 15.000 ενηλίκων ηλικίας 18 έως 28, ενώ δείχνει πως οι άνθρωποι που βλέπουν τους φίλους τους πιο τακτικά είναι πιο ικανοποιημένοι με τη ζωή, οι πολύ έξυπνοι άνθρωποι αισθάνονται ακριβώς το αντίθετο, καθώς η επικοινωνία με τους φίλους φαίνεται πως παράγει αρνητικά συναισθήματα. [...]

Η υπερανάλυση είναι μια διαδικασία σκέψης που ξεκινάει, τις περισσότερες φορές, από τον φόβο του να μην μείνει κανείς μόνος με τον εαυτό του. Ξεκινάει δηλαδή από μία διάχυτη αίσθηση ανασφάλειας και “μειονεξίας”, και καταλήγει στο να την αναπαράγει. Ο φόβος ότι δεν έχουμε πλήρη έλεγχο του προσωπικού, ή συλλογικού μας περιβάλλοντος κινητοποιεί τον μηχανισμό της επίλυσης προβλημάτων μέσα από την διαδικασία της ανάλυσης μιας κατάστασης. [...]

Όχι μόνο οικονομικά αλλά και ψυχικά κοστίζει η συνεχομένη οικονομική ύφεση στην χώρα μας, καθώς όλο και περισσότεροι συμπολίτες μας κατευθύνονται στο ντιβάνι του ψυχολόγου. Πως ξεπερνάμε την κρίση πανικού και γενικότερα, όλες τις ψυχολογικές επιπτώσεις της κρίσης; [...]

Ο Φραντς Κάφκα έλεγε ότι για να επιτύχει κάνεις τη σοφία το μόνο που χρειάζεται να κάνει είναι «να ακούει, να είναι ήρεμος, σιωπηλός και μοναχικός. Ο κόσμος θα σου προσφερθεί ελεύθερα, χωρίς μάσκα, χωρίς επιλογή, θα ξεδιπλωθεί εκστατικά στα πόδια σου». [...]

Όλοι αναζητάμε την αγάπη, τον ένα και μοναδικό άνθρωπο που θα μας προσφέρει τη ζεστασιά, την προστασία και την ευτυχία που τόσο αναζητάμε. Όταν φανταζόμαστε την ιδανική σχέση τείνουμε να εξιδανικεύουμε όχι μόνο τον σύντροφο που θα έχουμε στη ζωή μας αλλά και την ίδια την αγάπη. Η αγάπη μπορεί να υπάρχει στην καθημερινή μας ζωή μαζί με την ρουτίνα, τα προβλήματα, την βαρεμάρα. Για αυτό μην ξεχνάτε τι είναι πραγματικά η αγάπη: [...]