Η στιγμή που μία γυναίκα γίνεται μητέρα είναι μία στιγμή γεμάτη συναισθήματα, αγωνία και προσμονή. Το θαύμα της γέννησης και της δημιουργίας της ζωής «ξεδιπλώνεται» μπροστά της και μία νέα εποχή ξεκινά. [...]

Κάποιες φορές αυτά που κάνετε εξηγούν γιατί δεν θέλετε να πετύχει ένα πρότζεκτ στη δουλειά ή απλά μια καλή βραδιά στο σπίτι με φίλους. Δεν το κάνετε επίτηδες. Είναι ο τρόπος σας να καμουφλάρετε την ανασφάλεια, το άγχος ή τη νευρικότητα που σας δημιουργεί μία κατάσταση, ένα πρόσωπο ή μία συγκεκριμένη ομάδα ανθρώπων, με τους οποίους πρέπει να τα βρείτε – έστω και με προσπάθεια – στον εργασιακό ή στον ευρύτερο κοινωνικό σας χώρο. [...]

Πώς μαζεύει κανείς τα «κομμάτια του» στις δύσκολες στιγμές για να πάρει κουράγιο, να αντέξει και να αντισταθεί…Για όλους υπάρχουν αδιέξοδα, μαυρίλες και [...]

Κουβέντες που αλλάζουν τον τρόπο που μας αντιμετωπίζουν στη δουλειά, στις σχέσεις, σε κάθε είδους κοινωνική ομάδα. Η ζωή – επαγγελματική και προσωπική – είναι ένα παιχνίδι ελιγμών και αμοιβαίων υποχωρήσεων και συμβιβασμών. Ωστόσο, αν η ευφυΐα κάνει τη μισή δουλειά σε ό,τι αφορά το παραπάνω, η συναισθηματική νοημοσύνη σφραγίζει όλες τις συμπεριφορές που μας κάνουν μέλη μιας ομάδας. [...]

Η καλοκαιρινή λίστα διαβάσματος εκτός από την ευχαρίστηση που προσφέρει ταξιδεύοντας τον αναγνώστη σε φανταστικούς κόσμους, φαίνεται πως ενισχύει την ενσυναίσθησή του επίσης. [...]

Η αγάπη είναι να μεγαλώνουν και οι δύο σύντροφοι μαζί, ο ένας δίπλα στον άλλον. Μετριέται με την ανανεωμένη επιθυμία για ανάπτυξη που μου δίνει η παρουσία σου, με τη χαρά να μοιραζόμαστε το φως και με την απολαυστική συνάντηση των ριζών και των κλαδιών μας. [...]

Η εξωστρέφεια και η εσωστρέφεια κατατάσσονται στα Πέντε Βασικά Χαρακτηριστικά της Προσωπικότητας (Big Five) μαζί με την ευσυνειδησία, τη συγκαταβατικότητα, τη συναισθηματική σταθερότητα και τη δεκτικότητα στην εμπειρία. [...]

Με όλο και περισσότερες έρευνες να δείχνουν ότι τα παιδιά σήμερα ξέρουν πώς να χρησιμοποιήσουν ένα smartphone από την ηλικία των 3 ετών, αλλά δεν μπορούν να ετοιμάσουν μόνα τους ένα απλό πρωινό στα 5 ή τα 6 χρόνια τους, γίνονται όλο και πιο σαφές ότι οι γονείς πρέπει να κάνουμε ένα βήμα πίσω και να αρχίσουμε να τους δείχνουμε πώς να κάνουν κάποια πράγματα μόνα τους αντί να περιμένουν να τα κάνουμε εμείς -ή κάποιος άλλος- γι’ αυτά. Εξάλλου, δεν είναι τόσο πολλά τα χρόνια που μεσολαβούν μέχρι να φτάσουν στην ηλικία που θα πρέπει να διαχειρίζονται το δικό του σπιτικό. Αν θέλουμε να βοηθήσουμε τα παιδιά να γίνουν ανεξάρτητα, ποτέ δεν είναι πολύ νωρίς να τους δείξουμε πως… [...]

«Ο ελεύθερος άνθρωπος που γνωρίζει τον εαυτό του είναι γενναιόδωρος, αλληλέγγυος, ευγενικός και ικανοποιείται εξίσου όταν δίνει όπως και όταν παίρνει. Για αυτό, κάθε φορά που συναντάς ανθρώπους που κοιτάζουν μόνο την πάρτη τους, μην τους μισείς. Αρκετά προβλήματα έχουν με τον εαυτό τους» [...]

Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ποια είναι εκείνα τα σημάδια που φανερώνουν ότι κάποιος μπορεί να πάσχει από διπολική διαταραχή. [...]