Υπάρχει κάποιος που ξέρει; Αν τον ξέρει κανείς σας, να του πείτε ότι δεν ξέρει τι του γίνεται. Η ζωή, είναι τόσο ανατρεπτική και τρέχει πολύ γρήγορα. Ίσως τελικά να είμαστε μόνο το μεταφορικό μέσο. Ανάμεσα σε αυτό που ζούμε και αυτό που είναι γραμμένο, από το χέρι της μοίρας να περάσουμε. [...]

Τις περισσότερες φορές δεν υπάρχει τίποτα που μπορείτε να πείτε για να πάρετε μακριά τον πόνο από κάποιον που πενθεί. Το αντίθετο μάλιστα, μερικοί άνθρωποι μπορεί να αντιδράσουν αρνητικά απέναντι στις προσπάθειές σας. Όταν αντιμετωπίζουμε κάποιον που πενθεί, πρέπει να είμαστε πραγματικά προσεκτικοί με τα λόγια που χρησιμοποιούμε και με τον τρόπο με τον οποίο τον προσεγγίζουμε. [...]

Η μεγαλύτερη επιτυχία για ένα δάσκαλο είναι η εξαφάνισή του. Δεν πρόκειται φυσικά για ταχυδακτυλουργία, αλλά για το μεγαλύτερο στόχο της διδασκαλίας όπως την περιέγραφε η μεγάλη παιδαγωγός Μαρία Μοντεσσόρι. Να μπορεί να πει ο δάσκαλος: «Τα παιδιά τώρα δουλεύουν σα να μην υπάρχω». [...]

Πολλοί άνθρωποι θέλουν να βοηθήσουν ένα φίλο ή συγγενή που πενθεί, αλλά δεν ξέρουν πώς. Πολλές φορές άλλα θέλουμε να πούμε και άλλα λέμε, με αποτέλεσμα να τα κάνουμε χειρότερα. Μερικοί ανθρωποι φοβούνται να μιλήσουν μήπως πούν το λάθος πράγμα τη λάθος στιγμή με αποτέλεσμα να μην κάνουν τίποτα. Με το να μην κάνεις τίποτα είναι σίγουρα μια επιλογή αλλά συνήθως όχι η σωστή. Αν θέλεις πραγματικά να βοηθήσεις κάποιον που πενθεί, δες τι μπορείς να κάνεις ή να μην κάνεις. [...]

Η οικογένεια και οι φίλοι των γονιών που πενθούν συχνά θέλουν να βοηθήσουν, να υποστηρίξουν με όποιο τρόπο μπορούν και όσο μπορούν τους αγαπημένους τους. Παλεύουν και εκείνοι να καταλάβουν πως νοιώθουν για να μπορέσουν να τους διευκολύνουν. Ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου είναι το πιο στρεσογόνο συμβάν, δεν υπάρχει χειρότερη απώλεια, από τον θάνατο του παιδιού σου. Η επεξεργασία του πένθους είναι μια μακροχρόνια και μοναχική διαδικασία. Σε ξεχωρίζει αναγκαστικά από τους άλλους, κανείς δεν μπορεί να νοιώσει πόσο βαθύς είναι ο πόνος σου παρά μόνο εκείνος που το έχει βιώσει. [...]

1. «Τα σημαντικά προβλήματα δεν μπορούν να λυθούν με τον ίδιο τρόπο σκέψης που τα δημιούργησε. Πρέπει να μάθεις να βλέπεις τον κόσμο από καινούρια οπτική». Albert Einstein «Όταν δε μπορούμε πια να αλλάξουμε μια κατάσταση, η πρόκληση είναι να αλλάξουμε τον εαυτό μας». Victor Frankl Οι δύσκολες καταστάσεις, τα εμπόδια και οι προκλήσεις είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής. [...]

Ο καθένας έχει τη δική του γνώμη σχετικά με τη συμπεριφορά των δύο φύλων σε μία σχέση, αλλά όλοι συμφωνούμε στο εξής: Άνδρες και γυναίκες διαφέρουν. Τι, όμως, ισχύει πραγματικά σχετικά με τον τρόπο που αντιμετωπίζουν το άλλο τους μισό και τις καταστάσεις που δημιουργούνται μεταξύ τους; Ας καταρρίψουμε τους μεγαλύτερους μύθους: [...]

Οι γονείς και οι δάσκαλοι συχνά αγωνιούν για να βλέπουν τα παιδιά τους γεμάτα χαρά και προσπαθούν να τα κάνουν χαρούμενα με διάφορους τρόπους. Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος να κάνετε τα παιδιά να έχουν διαρκή χαρά είναι να τους δώσετε ένα όραμα και να τα ενθουσιάσετε στο να πετύχουν το όραμά τους. Απ’ τη στιγμή που ένα όραμα συντονιστεί με τις ψυχές τους, ο αγώνας προς αυτό το όραμα θα δημιουργεί ελπίδα και χαρά στις καρδιές τους. [...]

Θέλει αρετή και τόλμη η ελευθερία, ναι. Αλλά μερικές φορές θέλει και μερικά απλά, μικρά καθημερινά πράγματα. Όπως τα παρακάτω. [...]

Οι προφανείς ζεν απαντήσεις στην ερώτηση του τίτλου λένε να πάρετε μερικές βαθιές ανάσες, να μετρήσετε μέχρι το δέκα και να περιμένετε να σας περάσει. Καθότι, όμως, η εμπειρία χρόνων έχει δείξει ότι εννιά φορές στις δέκα δεν πιάνουν (ειδικά σε περιπτώσεις δικαιολογημένου θυμού) συγκεντρώνουμε παρακάτω μερικές πιο ρεαλιστικές λύσεις για να ηρεμήσετε. [...]