Αποδεσμεύσου από αυτούς που ποτέ δεν έκαναν τίποτα για να μείνουν στη ζωή σου, από ανθρώπους με παροδικά συναισθήματα που σε έκαναν να επενδύσεις τον χρόνο σου και να βασίσεις τις ελπίδες σου σ’ αυτούς. Το να απομακρυνθείς θέλει θάρρος, αλλά αφού αποδεχθείς το τέλος της σχέσης, θα διακρίνεις στο βάθος την αρχή κάτι καινούργιου. Ποιος δεν έχει αναγκαστεί κάποια στιγμή να κλείσει ένα κεφάλαιο στη ζωή του; Είναι αυτό που λέμε, πως τα πράγματα ολοκληρώνουν τους κύκλους τους. [...]

Η μητέρα και οι φίλοι πάντα θα πιστεύουν ότι αξίζεις περισσότερα. Δεν είναι λίγες οι φορές που επηρεάζουν την κρίση σου και έχουν βάλει το χεράκι τους στις ερωτικές επιλογές σου. Όπως είναι φυσικό, είναι οι άνθρωποι που εμπιστεύεσαι περισσότερο μετά την οικογένεια σου και λαμβάνεις υπερβολικά υπ’ όψη σου τη γνώμη τους. Κάποιες φορές έχουν δίκιο, κάποιες φορές όμως έχουν και άδικο. Το σίγουρο είναι ότι φταις και εσύ που δεν έχεις βάλει τα όριά σου. Πάμε να δούμε πότε πρέπει να πατήσεις πόδι. [...]

Έχεις μια σχέση. Ωραία; Ωραία. Είτε είστε μαζί ένα μήνα, είτε ένα χρόνο, είτε χρόνια (πολλά), έχεις καταλάβει ότι κάθε σχέση έχει τα πάνω της και τα κάτω της. Ξέρεις όμως πώς είναι αυτά. Είμαστε άνθρωποι και, η αλήθεια είναι, καθόλου τέλεια όντα. Μας καταδυναστεύουν και αρνητικά συναισθήματα όπως εγωισμός, ναρκισσισμός, ζήλια, κτητικότητα. Αυτά, προφανώς, όταν καταλαβαίνουν ότι δεν είμαστε μόνοι στη ζωή, κάνουν πάρτι και κάπως έτσι μια σχέση γίνεται μπάχαλο. [...]

Πολλές φορές οι δυσκολίες στις συντροφικές σχέσεις προέρχονται από την δυσλειτουργική επικοινωνία. Η δυσλειτουργία αυτή πηγάζει από τις ερμηνείες και τις συμβολικές σημασίες που αποδίδει και διαμορφώνει ο ένας/η μία σύντροφος για τον/την άλλον/η και αφορά τις σκέψεις, τα συναισθήματα, τις διαθέσεις, τη συμπεριφορά. Όμως, είναι εφικτό να μπορούμε να “διαβάσουμε” τις σκέψεις, κλπ. του άλλου; Ασφαλώς, όχι! Η ερμηνεία που δίνει ο σύντροφος στις σκέψεις του/της συντρόφου έχει άμεση σχέση με το γενικότερο δικό του σύστημα κωδικών. [...]

Έχουν πάψει πια να είναι ερωτικές, συχνά είναι αδύνατον να θεωρηθούν έστω συντροφικές, γιατί όμως τόσοι άνθρωποι δεν χωρίζουν; Οι ατέρμονες σχέσεις ουσιαστικά εκφράζουν την ανάγκη μας για το μαζί. Παρ’ όλο που συνήθως λέμε «δυνατός είναι αυτός που συμβιώνει», δηλαδή αυτός που καταφέρνει να ζει το μαζί, πολλές φορές δυνατός είναι εκείνος που καταφέρνει να λύσει μια σχέση. Ομως πώς επιλέγουμε τον σύντροφό μας; Πότε μια σχέση δυσλειτουργεί και ποιο είναι τότε το κόστος για τα μέλη της; Τι σημαίνει «είμαστε καλά μαζί» και πόσο μύθος είναι το σεξ μέσα στη μακροχρόνια σχέση; [...]

Τα κοινά ενδιαφέροντα, η φυσική έλξη και η μοναδικότητα του ανθρώπου είναι μόνο μερικά από τα στοιχεία που μας κάνουν να ερωτευόμαστε. Στην πραγματικότητα όμως, για να αντέξει αλλά και να διατηρηθεί μία σχέση αναλλοίωτη μέσα στο χρόνο απαιτούνται πολλά περισσότερα. Μία σχέση αγάπης χρειάζεται πάνω από όλα ένα γερό υπόβαθρο στο οποίο θα στηριχθεί η εμπιστοσύνη, η εκτίμηση και ο σεβασμός. Εκτός από την ομαδική δουλειά και τις καθημερινές υποχωρήσεις, υπάρχουν ακόμα μερικά πράγματα τα οποία μπορείς να κάνεις για να αποκτήσεις μία υγιή σχέση. [...]