Ούτε μαζί σου, ούτε χωρίς εσένα
Χρόνο με το χρόνο αυξάνεται το ποσοστό των διαζυγίων. Όλο και πιο συχνά, όλο και πιο γρήγορα όλο και πιο «φυσικά» οι άνθρωποι λένε το «όχι» αφού πρώτα έχουν πει το «ναι» με ή χωρίς δισταγμούς κι αμφιβολίες.
[...]
ψυχολογία
Παιδαγωγικές τακτικές ενίσχυσης της αυτοπεποίθησης.
H αυτοπεποίθηση δεν είναι η εγωκεντρική, ναρκισσιστική αίσθηση έπαρσης και ανωτερότητας. Είναι η συναίσθηση της ικανότητας να ανταποκρίνεται κανείς στις απαιτήσεις της καθημερινότητας και η επίγνωση της σημαντικότητάς του ως ιδιαίτερο πρόσωπο.
[...]
Οι λόγοι που καπνίζουν οι έφηβοι και τα προληπτικά μέτρα
1. Καπνίζει ο καλύτερος φίλος ή φίλη τους. 2. Θεωρούν ότι έτσι είναι μέσα στο πλαίσιο της παρέας. 3. Το κάνουν για να δείχνουν ότι είναι μεγάλοι. 4. Θέλουν να κάνουν επίδειξη δύναμης με τα ρίσκα που παίρνουν. 5. Καπνίζει ο γονιός ή τα αδέλφια και θέλουν να μιμηθούν την πράξη. 6. Δεν έχουν πεισθεί για τις βλαβερές διαστάσεις του καπνίσματος. 7. Δεν ενδιαφέρονται για τις αντικοινωνικές διαστάσεις της συγκεκριμένης συνήθειας.
[...]
Πότε το παιδί χρειάζεται βοήθεια από τον ψυχολόγο
Το μικρό παιδί ή ο έφηβος και οι γονείς χρειάζεται να απευθυνθούν σε ειδικό όταν
– Οι γονείς έχουν απορίες ή διαφωνίες σχετικά με την διαπαιδαγώγησή του
– Η οικογένεια έχει βιώσει μια δοκιμασία, όπως χωρισμό, ασθένεια, θάνατο κλπ. Αυτά τα γεγονότα έχουν επιπτώσεις στη ζωή του παιδιού και πολλές φορές η προληπτική επίσκεψη στον ειδικό αποτρέπει τυχόν μελλοντικούς κινδύνους
[...]
Πότε η κακή διάθεση γίνεται κατάθλιψη;
Η λέξη «κατάθλιψη» χρησιμοποιείται ευρέως πλέον, για να περιγράψει κανείς μια κατάσταση, που μπορεί να κυμαίνεται μεταξύ μιας ήπιας μελαγχολικής διάθεσης και μιας έντονα καταθλιπτικής συμπεριφοράς, καλύπτοντας έτσι μια ευρεία κλίμακα διαβάθμισης.
[...]
6 λόγοι που αποδεικνύουν ότι δεν είστε ακόμα έτοιμες για την επόμενη σχέση!
Ο χωρισμός δεν είναι καθόλου εύκολη διαδικασία. Μπορεί να πιστεύετε ότι έχετε ξεπεράσει τον πρώην σας, αλλά μήπως δεν είναι έτσι τα πράγματα; Το πρώτο λάθος που κάνετε αφού χωρίσετε, είναι να προσπαθήσετε να προχωρήσετε παρακάτω ακόμα κι αν δεν είστε έτοιμες. Αν βέβαια, μένετε μόνο στο φλερτ δεν υπάρχει πρόβλημα, αφού είναι πραγματικά αναζωογοννητικό.
[...]
Η «απόλαυση» της φροντίδας προσφέρει στον οργανισμό την ίδια ευχαρίστηση με τη σοκολάτα, το σεξ και τα χρήματα
Η κοινωνική υποστήριξη ή αλλιώς η φροντίδα που παρέχουμε με διάφορους τρόπους στους γύρω μας, μας κάνει πιο ευτυχισμένους ενώ παράλληλα ρίχνει τα επίπεδα του στρες που βιώνουμε. Τα ενδιαφέροντα αποτελέσματα ανήκουν στους ερευνητές του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας, στις ΗΠΑ.
[...]
Ίρβιν Γιάλομ – Αυτό που είμαστε
Ποιός από μας δεν έχει γνωρίσει κάποιον άνθρωπο (ίσως τον ίδιο μας τον εαυτό) που να είναι τόσο στραμμένος προς τα έξω, τόσο απορροφημένος στη συσσώρευση αγαθών ή στο τι σκέφτονται οι άλλοι, ώστε να χάνει κάθε αίσθηση του εαυτού του; Ένας τέτοιος άνθρωπος, όταν του τίθεται κάποιο ερώτημα, αναζητεί την απάντηση προς τα έξω κι όχι προς τα μέσα.
[...]
Ο εθελοντισμός μπορεί να αλλάξει τόσο τη ζωή όσο και τον κόσμο μας!
Μέσω του εθελοντισμού επιτυγχάνονται τα εξής: 1. Φέρνει τους ανθρώπους πιο κοντά και βοηθάει να διευθετηθούν τα κοινωνικά προβλήματα στη βάση. 2. Eνισχύει την απόκτηση κοινωνικών, επικοινωνιακών και επαγγελματικών δεξιοτήτων και αναπτύσσει νέες ικανότητες. 3. Eνδυναμώνει και δίνει νέο περιεχόμενο στη ζωή των ενηλίκων. 4. Aυξάνει τη δυνατότητα ενεργούς συμμετοχής των νέων στη ζωή και την εργασία. 5. Aποτελεί εν δυνάμει χώρο ανάπτυξης νέων κοινωνικών υπηρεσιών αυξάνοντας την απασχόληση. 6. Οδηγεί στη εσωτερική ολοκλήρωση του πολίτη-εθελοντή και στη συνολική μετεξέλιξη της κοινωνίας από άκρως ατομικιστικής σε οινωνία αλληλεγγύης.
[...]
Οι 10 πιο πρόσφατες ψυχολογικές μελέτες που πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς
Ένας από τους πολλούς λόγους που η ανατροφή των παιδιών είναι τόσο δύσκολη, είναι και το ότι οι γονείς συχνά γίνονται δέκτες αντικρουόμενων συμβουλών. Οι περισσότερες από τις οποίες στερούνται επιστημονικού υπόβαθρου, ενώ αρκετές είναι αποδεδειγμένα λανθασμένες. Οι παρακάτω δέκα νέες ψυχολογικές μελέτες , θα βοηθήσουν να λυθούν κάποιες από τις χιλιάδες απορίες που έχει κάθε γονιός.
[...]
10 αρχές για καλή συμπεριφορά
1. Ανταμείψτε τη σωστή συμπεριφορά, κι όχι την κακή. Ενισχύστε τα ευγενικά αιτήματα, όχι το κλαψούρισμα, τα πειράγματα και τα ξεσπάσματα. Ενισχύστε την ήρεμη συζήτηση, όχι τα επιχειρήματα και την ανταγωνιστική συζήτηση.
[...]
Με τη ματιά του ψυχοθεραπευτή: Πως να καταλαβαίνουμε καλύτερα τον εαυτό μας και τους άλλους
Η προσπάθεια όμως να ‘ψυχολογήσουμε’ τους άλλους δεν αφορά μόνο τους ψυχολόγους (ψυχίατρους, ψυχοθεραπευτές κ.α) αλλά όλους μας – και στην πραγματικότητα όλοι λειτουργούμε ως ψυχολόγοι σε κάποιο βαθμό. Έτσι το να κατανοήσουμε καλύτερα τις αμυντικές στρατηγικές και τα βασικά ζητήματα έναντι των οποίων οι άνθρωποι προσπαθούν να προστατευτούν, μπορεί να μας βοηθήσει να καταλαβαίνουμε καλύτερα τους άλλους και σε μικρότερο βαθμό, τον εαυτό μας.
[...]