ψυχολογία

Τα 20 κυρίαρχα γνωρίσματα των ευτυχισμένων ανθρώπων

positivus
Είναι ευγνώμονες που ξυπνούν κάθε πρωί. Αναπτύσσουν μία παιδική αίσθηση θαυμασμού για τη ζωή και εστιάζουν στην ομορφιά της κάθε στιγμής. Δεν παίρνουν τίποτε ως δεδομένο – προσπαθούν να αδράξουν την κάθε στιγμή και αγνοούν τις μικρές αναποδιές. [...]

Οντολογία

positivus
Το ον ως ύπαρξη ορίζεται ως αυτό που «είναι» και έχει μια γενική φύση που παρουσιάζεται η ίδια σ’ όλα τα ξεχωριστά όντα. Το ον ως ύπαρξη σημαίνει επίσης «πραγματικότητα» και συνεπώς η οντολογία μπορεί να εξεταστεί και ως η μελέτη της πραγματικότητας. Η έννοια του όντος θεωρείται γενικά ως «καθεαυτό», αφού δεν μπορεί να εξεταστεί στο πλαίσιο μιας περιορισμένης σχέσης ή υπό το πρίσμα μιας ιδιαίτερης άποψης. [...]

Η πρόωρη συνταξιοδότηση δεν αυξάνει τη διάρκεια ζωής

positivus
Είναι ευρέως διαδεδομένη η αντίληψη ότι η πρόωρη αφυπηρέτηση οδηγεί σε μεγαλύτερη διάρκεια ζωής. Επίσης πολλοί πιστεύουν ότι εάν θα εργαστούν περισσότερα χρόνια, με την αφυπηρέτηση να γίνεται καθυστερημένα, τότε ο θάνατος θα επέλθει συντομότερα. [...]

Η σπουδαιότητα της αυτοπεποίθησης

positivus
Βασικό εφόδιο για την πρόοδο και την αρμονική πορεία στη ζωή ενός ανθρώπου είναι η εμπιστοσύνη στις δυνάμεις του. Η αυτοπεποίθηση έχει άμεση σχέση με την αυτογνωσία, που εδραιώνει την πίστη στις δυνάμεις του ατόμου, αφού πρώτα το φέρει σε άμεση επαφή μ’ αυτές, αλλά και με την ελευθερία. Σημαίνει την πίστη του ανθρώπου στον εαυτό του, που, όμως, επιτυγχάνεται με τη γνώση των ιδιαιτεροτήτων του. [...]

Ηθική δέσμευση και επιλογή επαγγέλματος

positivus
Ο Ντίλαν Μάθιους έγραψε πρόσφατα ένα συναρπαστικό κομμάτι στην «Ουάσιγκτον Ποστ», για έναν νεαρό ονόματι Τζέισον Τριγκ. Ο Τριγκ είναι ένας 25χρονος διπλωματούχος πληροφορικής του ΜΙΤ, ο οποίος έβαλε σ’ εφαρμογή τον τρόπο που, κατά τη γνώμη του, μπορεί να κάνει το μεγαλύτερο καλό στον κόσμο. Πηγαίνει κάθε μέρα στη δουλειά του, σε μια εταιρεία διαχείρισης κεφαλαίων (hedge fund). [...]

Πώς να γίνετε καλύτεροι φίλοι με τους φίλους σας

positivus
Όλοι είχαμε ή έχουμε στη ζωή μας φίλους, που αποτελούν το στήριγμά μας ή τουλάχιστον έτσι λέμε, γιατί πολλές φορές κάνουμε να τους δούμε μέρες ή και μήνες και δεν τηλεφωνούμε καν να δούμε τι κάνουν. Εκτός από τη δικαιολογία ότι πραγματικά τους αγαπάμε και τους έχουμε στην καρδιά μας ακόμα και αν δεν τους βλέπουμε, τι άλλο μπορούμε να κάνουμε για να γίνουμε καλύτεροι φίλοι προς τους φίλους μας; [...]

Πώς να διατηρήσετε την επαφή με το παιδί σας

positivus
Το παιδί σας έχει μπει στην εφηβεία κι εσείς νιώθετε ότι έχετε χάσει τελείως την επαφή μεταξύ σας. Εκτός από τις συχνές συγκρούσεις, πλέον δε μπορείτε να συνεννοηθείτε μαζί του ούτε για κάτι απλό! Εκείνο προσπαθεί να διεκδικήσει την αυτονομία του ενώ νιώθετε ότι σας αγαπάει μόνο όταν δε βρίσκεστε στο σπίτι! Αναρωτιέστε πώς μπορείτε να διατηρήσετε την επαφή με το παιδί σας; [...]

Αν συνεχώς αλλάζει στόχους το παιδί σας

positivus
Σας ζήτησε να μάθει πιάνο και εσείς όχι μόνο το γράψατε στο ωδείο, του αγοράσατε και πιάνο! Μετά από δύο μήνες σας είπε ότι τελικά δεν του αρέσει και σας ζήτησε να κάνει κολύμβηση. Προς μεγάλη σας έκπληξη τα παράτησε σε δεκαπέντε ημέρες και τώρα εκδήλωσε το ενδιαφέρον να ασχοληθεί με το τένις! Αναρωτιέστε τι συμβαίνει στο παιδί σας και πώς πρέπει να χειριστείτε την κατάσταση; [...]

Τα προβλήματα ψυχικής υγείας πλήττουν περισσότερο τις γυναίκες

positivus
Οι γυναίκες που προσπαθούν σαν «ζογκλέρ» να αντεπεξέλθουν σε ατελείωτους ρόλους καθημερινά εμφανίζουν περισσότερα προβλήματα ψυχικής υγείας από τους άνδρες, σύμφωνα με ένα νέο βιβλίο ενός έγκριτου καθηγητή του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης [...]

Γιατί γινόμαστε συναισθηματικοί όταν πίνουμε;

positivus
Το αλκοόλ επιδρά διαφορετικά στη διάθεση του καθενός, κάνοντας μερικούς ανθρώπους χαρούμενους, άλλους ευέξαπτους και άλλους υπερβολικά ευαίσθητους. Που οφείλεται όμως η ξαφνική αλλαγή στη διάθεση και ο συναισθηματισμός που έπεται της κατανάλωσης αλκοόλ; [...]

Πώς διαχειριζόμαστε το άγχος στη δουλειά

positivus
Πόσες φορές έχουμε κυριευτεί από το άγχος στο γραφείο, σηκώνοντας τα χέρια μπροστά σε ένα αναπάντεχο γεγονός; Γινόμαστε οξύθυμοι ακόμα και στο σπίτι, αφού διαταράσσεται η εσωτερική μας ισορροπία. Πολλοί μετά από μια αγχωτική ημέρα πάσχουν από πονοκεφάλους, πόνο στο στήθος, αϋπνίες και κρίσεις πανικού… για αυτό ας δώσουμε ένα «τέλος» στο υπερβολικό στρες της δουλειάς μέσα από τις παρακάτω συμβουλές! [...]