ψυχολογία

Τα 5 βήματα της καλοπροαίρετης κριτικής

positivus
Το έχουμε ακούσει από πολλούς, ακόμα και από τον ίδιο μας τον εαυτό: «Δεν με πειράζει η κριτική, αρκεί να είναι καλοπροαίρετη»! Ο καθένας μας όταν ακούει κάποια σχόλια για τη δουλειά του ή τη συμπεριφορά του δεν αισθάνεται καλά, γι’ αυτό προσπαθεί να ανακαλύψει αν πίσω από τις επισημάνσεις κρύβεται η ειλικρινής διάθεση του συνομιλητή του να τον βελτιώσει ή κάτι χειρότερο, ακόμα και δόλος. [...]

Ψεύτικοι άνθρωποι σε ψεύτικες σχέσεις

positivus
Άνθρωποι που έρχονται και φεύγουν σαν αέρας, που είναι και δεν είναι εδώ, που θέλουν να είναι παντού και στην πραγματικότητα πουθενά, αλλά που το πιο σημαντικό που θέλουν είναι να φαίνονται παντού. Άνθρωποι που πείθουν τον εαυτό τους ότι είναι καλά μέσα σε μη πραγματικές σχέσεις. [...]

Συμπεριφορές που προοιωνίζουν αποτυχία σε μια σχέση

positivus
Μπορούμε να προσπαθήσουμε να πιστέψουμε ότι ο σύντροφός μας θα αλλάξει, παρόλο που δεν του έχουμε πει ποτέ ότι η συμπεριφορά του μας ενοχλεί. Όμως αυτό είναι κάτι που μας οδηγεί στην αποτυχία σε μια σχέση. Η πραγματική δύναμη μετράται από το θάρρος σας. Μερικές φορές, μετά την αποτυχία σε μια σχέση, αναρωτιόμαστε, «μα γιατί, όλα έμοιαζαν να πηγαίνουν τόσο καλά!». [...]

Οι συμπεριφορές που σε κάνουν βαρετό στους άλλους

positivus
Σίγουρα θα έχετε συναντήσει ανθρώπους που συναναστροφή μαζί τους δεν «λειτούργησε» τόσο θετικά και η ώρα που μοιραστήκατε μαζί τους δεν κύλησε αβίαστα. Βαρεθήκατε νωρίς. Η συνάντησή σας έγινε μια ανάμνηση με μια αδιάφορη γεύση. [...]

Απιστία: Τονωτική ένεση ή δηλητήριο για τη σχέση;

positivus
Η απιστία είναι ένα θέμα που έχει απασχολήσει τα τελευταία χρόνια την επιστημονική κοινότητα. Κοινωνικοί επιστήμονες που ερευνούν τις σχέσεις των ζευγαριών προσπαθούν να ρίξουν φως στα αίτια και στις συνέπειες της απιστίας. Σε εκλαϊκευμένες πηγές συχνά αναδύεται το ερώτημα αν οι άνθρωποι είναι πολυγαμικά ή μονογαμικά όντα κι αν οι άντρες είναι πιο επιρρεπείς στην απιστία. Άραγε για ποιο λόγο κάποιος δεσμευμένος προχωρά στην απιστία; [...]

Το πείραμα του Asch & η δύναμη της μάζας

positivus
Η επιστήμη της Ψυχολογίας, υπήρξε ανέκαθεν ένας αμφιλεγόμενος κλάδος. Πολλές φορές γνώρισε την αμφισβήτηση, τον εσωτερικό φόβο του ανθρώπου για την πραγματική αλήθεια. Κατά τη διάρκεια του 20ου αιώνα, διεξήχθησαν αρκετά ψυχολογικά πειράματα με σκοπό να κατανοηθεί η πραγματική φύση του ανθρώπου, από τι επηρεάζεται, τι φοβάται. Άλλες φορές οργανωμένα, άλλες φορές κατά τύχη, προέκυψαν ενδιαφέρουσες απαντήσεις για το ποιοι πραγματικά είμαστε σαν άνθρωποι. Μια ενδιαφέρουσα προσέγγιση ήταν το πείραμα του Asch. [...]

Τα 10 συστατικά της καλής σχέσης

positivus
Μια ζωντανή, ευτυχισμένη, επιτυχημένη σχέση έχει τα συστατικά της. Ο Δρ. Θάνος Ασκητής μας δίνει τη συνταγή μιας καλής σχέσης κι από εκεί και πέρα… το «παιχνίδι» είναι στα χέρια μας. Οι παρακάτω λόγοι έχουν νόημα, να τους διαβάσετε και ό,τι καταλάβετε… Ξεκινώντας την ανάγνωση πάρτε μολύβι και χαρτί, καθίστε πλάι στον αγαπημένο σας και ζήστε το «έργο»… [...]

Όσα ψάχνεις, είναι μέσα σου

positivus
Ο φόβος ότι κάτι σου λείπει είναι αυτό που σε οδηγεί να ψάξεις κάπου αλλού για την ευτυχία. Κυνηγώντας το «εκεί», παραβλέπεις ό,τι είναι ήδη «εδώ». Μελετώντας το «επόμενο βήμα», χάνεις το «ιερό τώρα»“ τρέχοντας πίσω από το «περισσότερο», ξεχνάς να νιώσεις ευγνωμοσύνη γι? αυτό που υπάρχει. Ψάχνεις, αγωνίζεσαι και πασχίζεις, αλλά δε φτάνεις ποτέ, επειδή δεν μπορείς να ξεπεράσεις τη σκέψη ότι κάτι λείπει. [...]

Ο τρόπος που αντιδράτε όταν είστε θυμωμένοι αποκαλύπτει πολλά για την προσωπικότητα σας

positivus
Ο θυμός είναι ένα απίστευτα και απλό αλλά και πολύ σύνθετο συναίσθημα το οποίο κινητοποιεί, εμπνέει και ενθαρρύνει τον καθένα σε καθημερινή βάση. Καθοδηγείστε από τα συναισθήματα θυμού ή τον διαχειρίζεστε με έναν υγιή, αποτελεσματικό τρόπο; Παρόλο που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τον θυμό για να μας ενθαρρύνει να πετύχουμε σπουδαία πράγματα, αν δεν τον διαχειριστούμε μπορεί να γίνει μια απίστευτα αρνητική επιρροή στην ζωή μας. [...]