Το εργασιακό στρες υπεύθυνο για καρδιαγγειακά νοσήματα
Έρευνα που πραγματοποιήθηκε πρόσφατα σε 12.000 νοσοκόμες, αποδεικνύει ότι το εργασιακό στρες αυξάνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών νοσημάτων σε γυναίκες κάτω των 50 ετών.
[...]
ψυχολογία
Η επιστήμη του φλερτ
Ο λόγος για τον οποίο οι άνδρες συνήθως θεωρούν το μικρότερο σημάδι φιλικής προδιάθεσης από μια γυναίκα, ως στοιχείο ερωτικής πρόσκλησης, έχει μελετηθεί από τους κοινωνιολόγους.
[...]
Η θεωρία των παιγνίων εξηγεί γιατί δεν πρέπει να βιάζεστε στο φλερτ
Βρετανοί επιστήμονες παρουσίασαν ένα μαθηματικό μοντέλο του φλερτ, που εξηγεί, ούτε λίγο ούτε πολύ, γιατί το «παιγνίδι» ανάμεσα στα δύο φύλα συχνά τραβάει σε μάκρος. Οι επιστήμονες πιστεύουν λοιπόν πως η θεωρία των παιγνίων που έχει εφαρμογή και στις σχέσεις ανδρών-γυναικών, εξηγεί γιατί οι άντρες δεν πρέπει να βιάζονται.
[...]
Ένας δεκάλογος προς τους εξεταζόμενους μαθητές
1. Να μην μελετάς πολύ και συνέχεια. Θα κουραστείς. Αν μάλιστα νιώθεις ήδη κουρασμένος, θα νιώσεις πολύ καλύτερα αν :
[...]
Πανελλήνιες εξετάσεις: πώς μπορεί να βελτιωθεί η απόδοση
Τίποτα δεν μπορεί να αντικαταστήσει το διάβασμα και τον προσωπικό κόπο καθώς και την εξάσκηση που έχει ο μελλοντικός φοιτητής στο διάβασμα. Όμως υπάρχουν ορισμένα στοιχεία μεθοδολογίας με τα οποία η απόδοση μπορεί να βελτιωθεί σημαντικά
[...]
«Φάρμακο» για τα παιδιά οι έπαινοι και τα χάδια
Ευεργετικά λειτουργούν τα «χάδια» και οι έπαινοι για την ανάπτυξη των εγκεφάλων των μικρών παιδιών. Σύμφωνα με ερευνητές του Πανεπιστημίου του Νότινγχαμ, στην περίπτωση των παιδιών που πάσχουν από το σύνδρομο ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας (Attention – Deficit hype-ractivity disorder, ADHD) η επιβράβευση που γίνεται από τους γονείς αμέσως μετά μια καλή πράξη μπορεί να έχει αποτελέσματα αντίστοιχα με μια φαρμακευτική θεραπεία.
[...]
"Ο ύπνος είναι σύμμαχος της μάθησης"
Ένας υπνάκος μετά την μάθηση κάποιου νέου πράγματος βοηθά τον εγκέφαλο να θυμάται καλύτερα, εφόσον ο ύπνος συνοδεύεται με όνειρα, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, που διαπίστωσε ότι όσοι ονειρεύονται, ιδίως αναφορικά με τις νέες γνώσεις τους, τα καταφέρνουν καλύτερα όταν ξυπνήσουν, σε σχέση με όσους δεν κοιμούνται ή δεν ονειρεύονται.
[...]
Τι είναι το σύνδρομο επαγγελματικής εξουθένωσης;
Κιχ δεν θέλετε να ακούσετε σήμερα στη δουλειά. Καλημέρα να σας πουν θα εκνευριστείτε. Αν δεν σας πουν θα θυμώσετε. Επίσης είναι βέβαιο ότι κάποιος ανώτερος / κατώτερος (ιεραρχικά και μόνο) συνεργάτης ή πελάτης θα σας εκνευρίσει. Και μόνο που μπορέσατε να σηκωθείτε από το κρεβάτι και να πάτε στον τόπο του μαρτυρίου, που οι άλλοι αποκαλούν εργασία, είναι πάρα πολύ. Ποιος; Εσείς. Ενας άνθρωπος που κάποτε πήγαινε στη δουλειά με το χαμόγελο στα χείλη και με καινούργιες ιδέες στο μυαλό. Πώς αφήσατε τον εαυτό σας έτσι;
[...]
Ο πατέρας μπορεί να προλάβει το «πρόωρο» κάπνισμα των παιδιών
Βρετανοί ειδικοί υποστηρίζουν ότι οι γονείς και εν προκειμένω ο πατέρας μπορεί με τη στάση του να οδηγήσει τα παιδιά του στο να μην αρχίσουν το κάπνισμα σε εφηβική ηλικία. Επιστήμονες του Πανεπιστημίου του Κάρντιφ που πραγματοποίησαν σχετική έρευνα αναφέρουν ότι τα παιδιά που συζητούν άνετα και συχνά με τον πατέρα τους για όλα τα ζητήματα που τους απασχολούν δεν ξεκινούν νωρίς το κάπνισμα.
[...]
Οι διακοπές μας κάνουν πιο ευτυχισμένους από τα υλικά αγαθά
Να πάμε διακοπές ή να αγοράσουμε νέα τηλεόραση; Σαφώς το πρώτο, αν θέλουμε να είμαστε πιο ευτυχισμένοι, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική ψυχολογική έρευνα, η οποία κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η ικανοποίηση που αντλούμε από τις διακοπές, είναι πιο έντονη και διαρκεί περισσότερο χρόνο, σε σχέση με την ευχαρίστηση από τα νέα υλικά αποκτήματα, όπως ένα νέο ηλεκτρονικό «γκάτζετ», που τείνουν να «ξεθωριάζουν» πολύ πιο γρήγορα.
[...]
Η σοφία αυξάνεται με την ηλικία
Μια νέα αμερικανική έρευνα δείχνει ότι οι γηραιότεροι είναι πιο σοφοί, με την έννοια ότι μαθαίνουν να αποδέχονται τις συνεχείς αλλαγές στη ζωή και μπορούν να τα βγάζουν πέρα καλύτερα με τις συγκρούσεις, όντας πιο συναινετικοί από τους νέους που τείνουν να επιδεινώνουν τα πράγματα με την επιθετική στάση τους.
[...]
Πώς θα χτίσουμε αυτοεκτίμηση στα παιδιά;
Για να χτίσουμε καλή αυτοεκτίμηση στα παιδιά είναι σημαντικό να έχουμε στο μυαλό μας δύο μαγικές λέξεις: Γονεϊκή ζεστασιά. Υπάρχουν πολλοί τύποι γονέων και στους ήδη γνωστούς προστίθενται συνέχεια και άλλοι. Για παράδειγμα, έχουμε τους αυταρχικούς γονείς και τους δημοκρατικούς γονείς. Ή τους φροντιστικούς γονείς και τους γονείς που παραμελούν….και η κατηγοριοποίηση μπορεί να συνεχιστεί.
[...]