ψυχολογία

30 απλοί τρόποι να κάνεις το καλό

positivus
Δεν θα ήταν υπέροχο αν ξεκινούσαμε τη μέρα μας και αντί για γκρίνια, κάποιος μας χάριζε χαμόγελα; Αν φτάναμε στο γραφείο και κάποιος μας κερνούσε κέικ σοκολάτας; Αν πνιγόμασταν στις δουλειές και κάποιος προσφερόταν να μας βοηθήσει; Θα ήταν πολύ ωραία όλα αυτά, μόνο που το σκεφτόμαστε πάντα μονόπλευρα. Αν δεν προσφέρουμε εμείς οι ίδιοι κάτι από τα παραπάνω, γιατί να το κάνουν οι υπόλοιποι για χάρη μας; Παρακάτω συγκεντρώνουμε 30 απλούς καθημερινούς τρόπους να γίνεις εσύ αυτός που σκορπίζει θετική διάθεση στους γύρω σου – και να είσαι σίγουρος πως αυτή η ενέργεια υπακούει στους κανόνες του μπούμερανγκ. [...]

Είναι η καλοσύνη μεταδοτική;

positivus
Βλέποντας κάποιον να κάνει μία καλή πράξη μπορεί να σας κάνει να νιώσετε ζεστασιά στην καρδιά. Αυτό το συναίσθημα έχει όνομα, ονομάζεται «αύξηση αξιών» και είναι μία ζεστή και γλυκιά αίσθηση που εμφανίζεται όταν κάποιος γίνεται μάρτυς της πραγματικής ανθρώπινης καλοσύνης. [...]

7 πράγματα που πρέπει να κάνεις πριν πάρεις διαζύγιο

positivus
«Θέλω διαζύγιο». Ο κόμπος έφτασε στο χτένι και enough is enough. Τέλος. Αυτό ήτανε και δεν πάει άλλο. Για να ξεστομίσεις μια τέτοια φράση σημαίνει ότι η υπομονή σου εξαντλήθηκε και όσες ευκαιρίες ήταν να δώσεις στον γάμο σου τις έδωσες. Κανείς δεν αποφασίζει να παντρευτεί με δεδομένο πως κάποια στιγμή θα χωρίσει. Η εμπειρία όμως -και τα υψηλά στατιστικά- έχουν αποδείξει πως ένα ενδεχόμενο διαζύγιο είναι πάντα μέσα στη ζωή. [...]

Οι γυναίκες είναι πιο χαρούμενες από τους άνδρες μετά από ένα διαζύγιο

positivus
Δυστυχώς τα διαζύγια στις μέρες μας είναι κοινό φαινόμενο, αποτελώντας τη μοιραία κατάληξη πολλών γάμων. Ο καθένας έχει τους δικούς του λόγους, για να δώσει τέλος σε έναν γάμο. Ωστόσο, σύμφωνα με νέα έρευνα, όσον αφορά τις γυναίκες που ζητούν να χωρίσουν, οι οποίες είναι και η πλειοψηφία, οι λόγοι που τις ωθούν μακριά από τον σύντροφό τους σχετίζονται με τις δουλειές του σπιτιού και τη φροντίδα των παιδιών. [...]

Τα έξι μεγαλύτερα λάθη που έκανα στον γάμο μου και έφεραν το διαζύγιο

positivus
«Ήταν εκείνος που είπε ψέματα και με απάτησε. Ήμουν, όμως, και εγώ που έκανα ορισμένα μεγάλα λάθη. Στην αρχή μου ήταν εύκολο να τα ρίξω όλα πάνω του που πέταξε τον γάμο μας στα σκουπίδια. Αυτός ήταν που με απάτησε και έφυγε χωρίς να κοιτάξει πίσω του. Και πολύ πριν από αυτό, με έβγαζε συνεχώς έξω από τη ζωή του, επιλέγοντας να περνά ώρες ατελείωτες στη δουλειά, χωρίς να ασχολείται με το τι συμβαίνει στο σπίτι μας. [...]

Το σεξ προηγείται του συναισθήματος στις σημερινές σχέσεις γιατί η σωματική οικειότητα ξεκινά την συναισθηματική σύνδεση

positivus
Το σεξ στις σχέσεις έρχεται πριν το ζευγάρι δημιουργήσει μία βαθιά συναισθηματική σύνδεση, σύμφωνα με νέα έρευνα. Τα νέα ευρήματα δείχνουν ότι η σεξουαλική επιθυμία παίζει τεράστιο ρόλο στην ικανότητα των ανθρώπων να δημιουργούν ένα δέσιμο με κάποιον πιθανό σύντροφο. Οι ψυχολόγοι από το Πανεπιστήμιο του Ρότσεστερ στην Νέα Υόρκη και του IDC στο Ισραήλ είπαν ότι η σωματική οικειότητα μπορεί να φέρει τους ανθρώπους πιο κοντά. Είπαν επίσης ότι το φύλο δεν παίζει ρόλο στη συναισθηματική σύνδεση εφόσον και οι άντρες αλλά και οι γυναίκες προσπαθούν να συνδεθούν όταν νιώσουν σεξουαλικά ερεθισμένοι. [...]

Γάμος: Τέσσερις αλήθειες που πρέπει να ξέρετε για να μην καταλήξει ο γάμος σε διαζύγιο

positivus
Ο γάμος είναι η συνάντηση δύο ατελών πλασμάτων, τις περισσότερες μάλιστα φορές ανώριμων. Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι υπάρχουν τέσσερα κομβικά πράγματα (και χιλιάδες άλλα μικρά) που αν τα αντιληφθείτε εγκαίρως μπορείτε να αποφύγετε το διαζύγιο. [...]

Η Τέχνη ως θεραπεία – Τα μουσεία σ’ ένα νέο, καινοτόμο ρόλο για θεραπευτικές δράσεις

positivus
Η επίσκεψη σε ένα μουσείο είναι μια από τις μεγάλες απολαύσεις της ζωής, αλλά φέτος, η είδηση πως αυτό μπορεί να είναι θεραπευτικό, προκάλεσε μεγάλη εντύπωση. Σήμερα, μερικά μουσεία χρησιμοποιούνται ως τόπος θεραπείας και αυτό αποτελεί εκτός από καινοτομία και μια πολύ ενδιαφέρουσα προσέγγιση σχετικά με το ρόλο της Τέχνης και των ιδρυμάτων που την φιλοξενούν. Έτσι, το Βασιλικό Μουσείο του Οντάριο στον Καναδά έχει αρχίσει πρόσφατα να προσφέρει δωρεάν είσοδο σε όσους φέρουν ιατρική συνταγή ή ιατρική παραπομπή. [...]

Το μέτρο ενός ανθρώπου συνίσταται στο τι κάνει με την εξουσία που έχει

positivus
Πάντα έχουμε έναν κάποιο βαθμό εξουσίας πάνω στους άλλους στη ζωή μας, είτε το θέλουμε είτε όχι, και πρέπει να ενεργούμε με συνέπεια. Μπορεί να πρόκειται για εξουσία πάνω σε εργαζόμενους που είναι υφιστάμενοι μας στην επιχείρηση, πάνω στον παντοπώλη που θέλει να μας πουλήσει τα προϊόντα του και που τα κέρδη του εξαρτώνται από μας, πάνω στα παιδιά που ανατρέφουμε, πάνω στους μαθητές που τους διδάσκουμε ή πάνω στους ασθενείς που, αν ήμασταν γιατροί, θα χρειαζόταν να χειρουργήσουμε ή να εξετάσουμε και να θεραπεύσουμε. [...]

Οι άνθρωποι φοβούνται τον θάνατο

positivus
Λέγεται ότι ο θάνατος αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής, κομμάτι ενός κύκλου ζωτικού και φυσικού. Αλλά δε γίνεται, χάρη σ’ αυτό, ευκολότερη η κατανόησή του. Όχι μόνο φοβόμαστε το τέλος μας και το πώς θα φτάσουμε σε αυτό, αλλά μας προκαλεί επίσης ένα βαθύ άγχος η απώλεια των αγαπημένων προσώπων. Όταν φεύγουμε εμείς δεν υποφέρουμε πια, αλλά όταν αυτοί που φεύγουν είναι οι άνθρωποι γύρω μας, μένουμε με τον πόνο και το αίσθημα απώλειας. [...]

Αυτό που οφείλουμε να κάνουμε είναι να αναρωτηθούμε: υπάρχει ο αληθινός έρωτας;

positivus
Το να βρούμε τον αληθινό έρωτα, αυτόν που έκανε τον Ρωμαίο να πεθάνει για την Ιουλιέτα, την Ιουλιέτα να πεθάνει για τον Ρωμαίο μας φαίνεται δύσκολο. Περί αυτού γνωρίζει πολλά η συγγραφέας daphne Rose Kingma η οποία έπειτα από περισσότερα από τριάντα χρόνια ως ψυχοθεραπεύτρια και πάνω από έξι βιβλία που έχει γράψει, είναι απολύτως ειδική στις σχέσεις ζεύγους. [...]

Φταίει η κοινωνία που νιώθω μόνη;

positivus
Υπάρχει σήμερα ένα πολύ ισχυρό αίσθημα μοναξιάς, που βλέπουμε να γενικεύεται όλο και περισσότερο, πράγμα που μας οδηγεί να θέσουμε δύο ερωτήματα σχετικά με την φύση της μοναξιάς. H μοναξιά είναι απλώς και μόνο ένα χαρακτηριστικό των κοινωνιών μας και συνδέεται με τον σύγχρονο τρόπο ζωής; [...]