Όταν αναπολείς αξέχαστες εμπειρίες, γεγονότα και στιγμές της ζωής σου, αν κοιτάξεις λίγο πιο προσεκτικά, θα παρατηρήσεις ότι όλες ανεξαιρέτως έχουν κάτι κοινό: την παρουσία ενός τουλάχιστον ατόμου πέρα από σένα. Παρόλα αυτά πάρα πολύ συχνά υποτιμούμε την επίδραση των κοντινότερων σχέσεων και κοινωνικών διασυνδέσεων στη ζωή μας. [...]

Οι καλύτερες ερωτικές σχέσεις είναι πρώτα φιλικές και μετά ερωτικές. Αν μάλιστα, η σχέση μεταξύ δυο ατόμων έχει προηγηθεί ως φιλική για να [...]

Αν παρατηρείτε τα παρακάτω σημάδια στη συμπεριφορά ενός φίλου, πριν τον διαγράψετε από την ατζέντα σας, συζητήστε μαζί του αν έχει επίγνωση και [...]

Αν παρατηρείτε τα παρακάτω σημάδια στη συμπεριφορά ενός φίλου, πριν τον διαγράψετε από την ατζέντα σας, συζητήστε μαζί του αν έχει επίγνωση και [...]

Προδοσία είναι η αθέτηση των ηθικών δεσμεύσεων που έχει αναλάβει κάποιος προκειμένου να εξυπηρετήσει ιδιοτελείς σκοπούς. Την ίδια στιγμή είναι άγραφος κανόνας ότι μεταξύ φίλων υφίσταται ένας δεσμός αμοιβαίας αγάπης και αλληλεγγύης. Έτσι, ο πόνος, η κατάπληξη και η πικρία που ακολουθούν είναι μεγάλες. Και τα αλλεπάλληλα ερωτήματα ζητούν απαντήσεις. [...]

Μεγάλη έρευνα στις ΗΠΑ έδειξε ότι ένα από τα πιο σπουδαία «όπλα» μας στον αγώνα για σωματική και ψυχική υγεία είναι οι «δικοί μας άνθρωποι», οι φίλοι και η οικογένεια. Αποδείχτηκε ότι η ύπαρξη ενός υγιούς κοινωνικού δικτύου αύξησε τις πιθανότητες για επιβίωση σε άτομα όλων των ηλικιών και όλων των κοινωνικών τάξεων κατά 50% σε μια περίοδο επτά ετών. Στον αντίποδα, η κοινωνική απομόνωση φαίνεται ότι αυξάνει ραγδαία το ποσοστό της θνησιμότητας, κάνοντας τόσο κακό στον οργανισμό όσο το κάπνισμα, ο αλκοολισμός και η παχυσαρκία. [...]

Είναι πολύ σημαντικό να καλλιεργείτε τις φιλίες σας για να έχετε καλύτερη ζωή. Η δημιουργία και η καλλιέργεια των φιλικών σχέσεών μας προσθέτουν χρόνια στη ζωή. [...]