Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η δυσκολία τους σχετίζεται με ένα προσωπικό ελάττωμα που πρέπει να «διορθώσουν» ή ότι έχουν μία εγγενή αδυναμία στην ικανότητά τους να αντιμετωπίσουν την τωρινή πραγματικότητά τους. Κοιτάζουν τον εαυτό τους στο σήμερα και βλέπουν ένα αδύναμο πρόσωπο. Όμως, δεν έχουν πραγματική επίγνωση της επιρροής του παρελθόντος στο παρόν. [...]

Πόσες φορές έχεις αισθανθεί κουρασμένη ψυχικά σε τέτοιο βαθμό που λες πως το μόνο που θέλεις και νιώθεις πως χρειάζεσαι είναι να ξαπλώσεις στο κρεβάτι σου και να περιμένεις να σε πάρει ο ύπνος; Αρκετές, σωστά; Όλες μας περνάμε περιόδους που η ψυχολογία μας δεν είναι στα καλύτερά της είτε λόγω έντονου άγχους, είτε διότι πρόσφατα βιώσαμε κάποια απώλεια ή απλά διότι τα πράγματα στη ζωή μας δεν πηγαίνουν όπως ακριβώς θα θέλαμε. [...]