τελειομανία

Τελειομανία: Χαρακτηριστικά και αρνητικές επιπτώσεις

Ο τελειομανής είναι αυτός που αρνείται να κάνει λάθη και να δεχτεί οτιδήποτε λιγότερο από την τελειότητα. Δεν δέχεται με τίποτα τη μετριότητα, θέτει εξαιρετικά υψηλά πρότυπα απόδοσης και ασκεί πολύ αρνητική κριτική στον εαυτό του όταν δεν φτάνει αυτά τα πρότυπα, ανησυχώντας πάρα πολύ για το πώς θα τον κρίνουν οι άλλοι άνθρωποι. [...]

5 τρόποι με τους οποίους η τελειομανία, σας καταστρέφει τη ζωή

Αν σας ρωτήσουν “Ποιά είναι η μεγαλύτερη αδυναμία σας;” και εσείς απαντήσετε “Ότι είμαι τελειομανής”, τότε στην πραγματικότητα αυτό που κάνετε είναι, να προσπαθείτε να παρουσιάσετε ένα αληθινό ελάττωμά σας, ως προσόν. [...]

Είστε τελειομανής; Πώς θα το διαχειριστείτε σωστά

Η τελειομανία μπορεί εύκολα να σας κοστίσει την ψυχική σας ηρεμία, τη χαρά της ζωής αλλά και την αυτοπεποίθησή σας. Πρόκειται για μια διαδικασία που συντελείται σταδιακά και συνήθως αντιλαμβάνεται κανείς ότι έγινε τελειομανής αφότου συντελεστεί αυτό και όχι στην πορεία. [...]

Μήπως είσαστε ψυχαναγκαστικοί;

Ψυχαναγκασμός είναι η μανιώδης επανάληψη ορισμένων πράξεων με τρόπο αυστηρότατα τελετουργικό, ενώ η ψυχαναγκαστική διαταραχή αφορά στο 3% του πληθυσμού. Επίσης, η τελειομανία είναι μια μορφή ψυχαναγκασμού. [...]

Η επίμονη αναζήτηση της τελειότητας μπορεί να οδηγήσει σε εμμονή ενώ μας απομακρύνει από την ευτυχία

Η ακαταστασία δεν σημαίνει ότι δεν είμαστε επαρκείς στις υποχρεώσεις μας. Τα άπλυτα πιάτα είναι ακριβώς αυτό. Άπλυτα πιάτα. Δεν είναι το νόημα της ζωής μας, συμβουλεύουν οι ειδικοί. Αλλωστε δεν μπορούμε να τα προλαβαίνουμε, πάντα, όλα [...]