Μερικές φορές, ακόμα και τα καλύτερα σχεδιασμένα πρότζεκτ – όπως ένας γάμος – χάνονται. Παρά όλες τις ελπίδες και τα όνειρά σας στην αρχή και όλες τις καλές προθέσεις σας τώρα, φαίνεται αδύνατο να συνεχίσετε το γάμο σας. Για πολλούς από εμάς, η έννοια του «μέχρι να μας χωρίσει ο θάνατος» έχει γίνει αναχρονισμός. Όταν η ζωή γίνεται πολύ οδυνηρή, με πάρα πολλές μάχες και σημάδια μάχης, λίγοι από εμάς αμφισβητούμε την ιδέα του χωρισμού, τουλάχιστον νοητικά, για να προχωρήσουμε στη ζωή μας. [...]

Ο πιο εύκολος τρόπος για να προστατέψουμε το γάμο μας είναι να μελετήσουμε τι δεν πήγε καλά σ’ εκείνους τους δεσμούς που απέτυχαν. [...]

Αν θέλετε να ξεχάσετε κάποιον σημαίνει ότι ξέρετε ότι δεν αξίζει να τον θυμάστε. Πρέπει να σας έχουν βλάψει αρκετές φορές. Αλλά είχατε ελπίδες και συνηθίζατε να δίνετε ψευδείς λόγους στον εαυτό σας για την κακή συμπεριφορά τους. Δεν αξίζουν όμως αν σας προκαλούν πόνο. [...]

Υπάρχουν στοιχεία που δείχνουν, ότι ένα εγωιστικό άτομο είναι αρκετό για να καταστρέψει τη σχέση. Αντιλαμβάνομαι ότι όλοι μας είμαστε εγωιστές σε κάποιο [...]

Η απογοήτευση από μια σχέση και κυρίως ο χωρισμός είναι πολύ δύσκολο να ξεπεραστούν. Όμως γνωρίζοντας την ψυχολογική κατάσταση που μας θα αντιμετωπίσουμε και κάποια σημεία κλειδιά που πρέπει να προσέξουμε, οι διεργασίες του χωρισμού μπορούν να ολοκληρωθούν ποιο ανώδυνα αλλά και χωρίς να αφήσουν κατάλοιπα. [...]

Ποτέ, κανένας χωρισμός δεν έγινε εύκολα, ομαλά, άνετα – με την προϋπόθεση ότι όντως είχες αισθήματα για τον άνθρωπο με τον οποίον ήσουν μαζί, φυσικά. Όταν υπάρχει συναίσθημα λοιπόν, ακόμα και αν η σχέση λήξει άσχημα ή αντίθετα όταν ο χωρισμός είναι κοινή επιθυμία και των δύο, τότε στη μεταβατική φάση από την ώρα που ο χωρισμός γίνεται πράξη μέχρι να γίνει και βίωμα, πάντα υπάρχει μια αμφιβολία, υπάρχουν στιγμές που και ο πιο αποφασισμένος, λυγίζει. Γι’ αυτές τις πολύ δύσκολες στιγμές, υπάρχει ένας «χρυσός κανόνας» για να τον ακολουθήσεις και να κάνεις τον χωρισμό όσο πιο ανώδυνο γίνεται: «No Contact Rule» λέγεται και είναι «Ο κανόνας της Μη Επικοινωνίας». [...]

Η απιστία είναι από τις πιο δύσκολες ψυχολογικές καταστάσεις που καλούμαστε να διαχειριστούμε στην ενήλικη ζωή μας. Η ζωή σας χωρίζεται σε “προ απιστίας” και “μετά απιστίας” περιόδους. Δεν έχει σημασία πόση μεταμέλεια δείχνει ο/η σύντροφος που απίστησε απέναντί σας, εσείς νιώθετε ότι τίποτα δεν μπορεί να σας ικανοποιήσει πλέον και πως δεν μπορείτε να εμπιστευθείτε κανέναν στο εξής. [...]

Η απογοήτευση από μία σχέση και κυρίως ο χωρισμός είναι πολύ δύσκολο να ξεπεραστούν. Όμως γνωρίζοντας την ψυχολογική κατάσταση που μας θα αντιμετωπίσουμε και κάποια σημεία κλειδιά που πρέπει να προσέξουμε, οι διεργασίες του χωρισμού μπορούν να ολοκληρωθούν ποιο ανώδυνα αλλά και χωρίς να αφήσουν κατάλοιπα. [...]

Ο χωρισμός είναι τόσο δύσκολη υπόθεση στη διαχείριση της, ώστε οι ειδικοί επιστήμονες επισημαίνουν ότι μπορεί να συγκριθεί με την αντιμετώπιση ενός εθισμού και το πένθος από την απώλεια αγαπημένου προσώπου. Η συνειδητοποίηση δε, ότι η σχέση έχει λήξει και πρέπει να τελειώσει οριστικά, αποτελεί από μόνη της πρόκληση. [...]

Όχι, δε χωρίζουμε με την πρώτη στραβή, ούτε αν ο άλλος δεν συμπεριφέρεται ακριβώς όπως θέλουμε. Και αν αυτό που σε κρατάει σε μια λάθος σχέση είναι το γεγονός ότι πιστεύεις στο πίσω μέρος του μυαλού σου, ότι είναι μια κρίση που θα περάσει ή ενδέχεται να μη θες να παραδεχθείς ότι έκανες λάθος επιλογή. Υπάρχουν όμως αρκετοί λόγοι για τους οποίους αξίζει (ή μάλλον επιβάλλεται) να χωρίσεις. [...]

Τι συμβαίνει και διαλύεται μία σχέση, ένας γάμος; Πως από εκεί ψηλά βρισκόμαστε στα χαμηλά; Πως από την ευτυχία οδηγούμαστε στην συντροφική απομάκρυνση και αποξένωση; Τι γίνεται και αλλάζουν όλα εκείνα τα συναισθήματα που είχαμε ο ένας για τον άλλον; Τι συμβαίνει και αποφασίζουμε να βαδίσουμε σε ξεχωριστούς πλέον δρόμους; [...]

Οι χωρισμοί στις σχέσεις δεν είναι πάντα εύκολη υπόθεση. Ωστόσο, αν νιώθεις ότι δεν είσαι σε μία καλή σχέση και κανείς δεν παίρνει την απόφαση, για λογαριασμό και των δύο, τότε τα πράγματα περιπλέκονται. Προκύπτει συνήθως αυτή η on/off κατάσταση που είσαι όλο μπρος πίσω και ξανά μανά και δεν το παίρνεις απόφαση να χωρίσεις, να προχωρήσεις και να κάνεις μία σχέση που σου αξίζει περισσότερο. Ενδεχομένως και στον σύντροφό σου. Οι παρακάτω λόγοι πάντως σ’ το «φωνάζουν», κι ας μην θες να ακούσεις. [...]