Ακολουθούν οκτώ συμβουλές από ειδικούς στον ύπνο και το άγχος, σχετικά με το πώς να καταφέρετε να σας ξαναπάρει εύκολα και γρήγορα ο ύπνος μόλις επιστρέψετε και πάλι στο κρεβάτι μετά το ξαφνικό σας ξύπνημα. [...]