Μην περνάτε πολύ χρόνο στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης γιατί αυξάνουν τη μοναξιά σας
Γνωρίζετε τις αρνητικές επιπτώσεις των κοινωνικών δικτύων; Οι μελέτες δείχνουν μια σχέση μεταξύ του χρόνου που αφιερώνεται σε αυτά και της μοναξιάς. Και εάν υποφέρετε από κάποια ψυχική ασθένεια, οι πιθανότητες το να αισθάνεστε μόνος και αποσυνδεδεμένος από τους άλλους είναι ένας αυξημένος παράγοντας για την κατάθλιψη και / ή το άγχος σας.
[...]