Γίνετε καλύτεροι μέσα από τα σφάλματά σας, ακολουθώντας τα παρακάτω βήματα κι έχετε στο μυαλό σας ότι όλοι κάνουμε λάθη. Σημασία, όμως, έχει το πώς ενεργούμε μετά. [...]

Τα παιδιά που πάσχουν από κατάθλιψη και κάνουν παρέα με άτομα που έχουν παραβατική συμπεριφορά, ίσως είναι πιθανότερο να επιτίθενται φραστικά σε άλλα άτομα, σύμφωνα με νέα στοιχεία που δημοσιεύονται στο The Journal of Pediatrics [...]

Το προσέξατε ότι μετά από ένα καλό γέλιο νιώθετε καλύτερα και πιο χαλαροί; Παρατηρήσατε ότι όταν στο περιβάλλον εργασίας σας, υπάρχει καλή διάθεση, καλό χιούμορ και άφθονο γέλιο κατά τη διάρκεια της εργάσιμης μέρας, τότε οι δουλειές γίνονται καλύτερα, η απόδοση αυξάνεται και η παραγωγικότητα πολλαπλασιάζεται; Το γέλιο, το χιούμορ και η καλή διάθεση θωρακίζουν το σώμα και την ψυχή σας και τους επιτρέπουν να αμύνονται καλύτερα στις αντιξοότητες της ζωής. [...]

Ο οικονομικός πλούτος δεν είναι το κλειδί για την ευτυχία. Αντίθετα η οικογένεια, ο γάμος, οι συγγενείς, το εύρος και το βάθος των κοινωνικών σχέσεων, είναι καθοριστικοί παράγοντες για την ευτυχία, ανεξάρτητα από τα χρήματα. [...]

Διερωτηθήκατε ποτέ εάν οι πολλές ώρες που αφιερώνετε για την επαγγελματική σας απασχόληση, είναι δυνατόν να σας κλέβουν από την οικογενειακή σας ευτυχία; Όπως στους περισσότερους εργαζόμενους, σίγουρα αυτό είναι ένα ερώτημα που θα πέρασε συχνά από το μυαλό σας. [...]

Οι περισσότεροι συμφωνούν ότι με μικρά, απλά και καθημερινά πράγματα μπορεί να πάρει κανείς… δόσεις ευτυχίας. Ο τρόπος για να μάθουμε να είμαστε ευτυχείς μπορεί να συμπυκνωθεί στη φράση του Κομφούκιου «η ευτυχία βρίσκεται μέσα σε όλα τα πράγματα. Φτάνει να ξέρεις πώς να τη βγάλεις». [...]

Προχθές κοίταζα κάτι παλιές φωτογραφίες που είχα φυλάξει σ’ ένα χαρτονένιο κουτί. Σ’ αυτές τις φωτογραφίες είδα και κάτι συγγενείς και γνωστούς της οικογένειάς μου, αδύνατους, με λεπτά πρόσωπα, καπέλα, σακάκια σταυρωτά και φαρδιά παντελόνια. [...]