Κάνε τις επιθυμίες σου S.M.A.R.T. στόχους. Τι θα πει αυτό; S.M.A.R.T. είναι το ακρωνύμιο του Specific, Measurable, Attainable, Realistic (ή Relevant), Time-Bound. Αυτό σημαίνει ότι οι στόχοι σου θα πρέπει να είναι συγκεκριμένοι, μετρήσιμοι, πραγματοποιήσιμοι, ρεαλιστικοί (σχετικοί με αυτό που θέλεις να κάνεις) και χρονικά προσδιορισμένοι. [...]

Συμβαίνει συχνά να συζητάς με τους γονείς και να διαπιστώνεις τον φόβο τους από την αύξηση τον τελευταίο καιρό των πιθανών βλαπτικών ερεθισμάτων, στα οποία εκτίθενται καθημερινά τα παιδιά τους, ιδιαίτερα κατά την περίοδο της εφηβείας. Ύποπτες παρέες, δίκτυο, ξενύχτι σε κλαμπ είναι μερικές από αυτές τις πηγές των επίφοβων πηγών του κακού όπως λένε. Συνήθως όμως διακρίνει κανείς και μία επιδίωξη των γονιών μείωσης ή αποφυγής, κατά το δυνατόν, αυτών των επίφοβων χώρων, με την ελπίδα πως μειώνεται παράλληλα ο κίνδυνος υιοθέτησης κάποιας «παρεκκλίνουσας» συμπεριφοράς από τα παιδιά ή τους έφηβους. [...]

Η ψυχολογία της μάζας ανήκει στον τομέα της κοινωνικής ψυχολογίας και προσπαθεί να προσεγγίσει και να εξηγήσει το πώς απλοί καθημερινοί άνθρωποι αποκτούν ιδιαίτερη δύναμη όταν λειτουργούν συλλογικά. [...]

Πόσο δύσκολες και πόσα προβλήματα φέρνουν στη ζωή μας οι διαπροσωπικές σχέσεις. Κι όχι μόνο από τις στενές οικογενειακές σχέσεις μέσα στο ίδιο μας το σπίτι, που από μικροί βιώνουμε πολλά εσωτερικά μπερδέματα, αλλά και οι σχέσεις μας με τον/την σύντροφο μας. [...]

Η παροδική μελαγχολία, η αστάθεια της διάθεσης, η εναλλαγή από μία κατάσταση χαράς σε μία κατάσταση λύπης, είναι φυσιολογικές απαντήσεις στα καθημερινά ψυχοπιεστικά γεγονότα ζωής. Η λεπτή διαχωριστική γραμμή ανάμεσα στη φυσιολογική κατάσταση και στην ψυχοπαθολογία καθιστά δύσκολο για έναν άνθρωπο να κατανοήσει πότε «πατάει» η ψυχολογία του στο αποδεκτό (στο φυσιολογικό) και πότε στο νοσηρό. [...]

Άνθρωποι που έχουν διαγνωστεί με ψυχική νόσο είναι περισσότερο πιθανό σε σχέση με άλλους να αποτελούν θύματα οικιακής βίας, ανακαλύπτει νέα ανάλυση. [...]

Οι περισσότεροι γονείς αγνοούν τις ιδιαιτερότητες της παιδικής ψυχής και κάτω από την πίεση του άγχους που τραυματίζει την καθημερινότητά τους συμπεριφέρονται με τρόπους που δεν βοηθούν την ομαλή, ψυχολογική ανάπτυξη του παιδιού. [...]

Ανάλογα με το πρόγραμμα των μαθημάτων, αφιερώνω λίγη ώρα κάθε μέρα ή λίγες ώρες στο τέλος της εβδομάδας για να ξαναδιαβάσω τις σημειώσεις που κράτησα στα μαθήματα (Ποιο θέμα αναπτύχθηκε; Τι σημαντικό ειπώθηκε;). Συγκεντρώνω και διαβάζω τα άρθρα, τα κεφάλαια των βιβλίων ή τις σημειώσεις που πρότεινε ο διδάσκων. [...]

Δέκα χαρακτηριστικά και συµπεριφορές που µπορεί να εµποδίσουν τη διάγνωση της χαρισµατικότητας ενός παιδιού. Βαριούνται πολύ εύκολα τη ρουτίνα της τάξης. Μερικοί µπορεί να το εκφράσουν µεγαλόφωνα. Κάποιοι άλλοι µπορεί να κλειστούν στον εαυτό τους και να µη µιλούν. • Μπορεί να εργάζονται εντατικά σε ένα µάθηµα και να παραµελούν τις εργασίες και τη µελέτη σε κάποια άλλα. • Μπορεί να χρησιµοποιήσουν το ανεπτυγµένο τους λεξιλόγιο για να “κοροϊδέψουν” αυτούς που δεν έχουν αναπτυχθεί τόσο πολύ λεκτικά. [...]