Η ανθρώπινη ζωή συνίσταται σε μια διαρκή διαδικασία επιλογής και λήψης αποφάσεων. Όλες οι ηθικές φιλοσοφίες που είχαν διατυπωθεί μέχρι τις αρχές του [...]

Το να βρεις την αληθινή αγάπη μερικές φορές μοιάζει ίσως λίγο πιο δύσκολο απ’ το να βρεις ζωντανό μονόκερο. Και το πράγμα γίνεται ακόμα πιο δύσκολο όταν – ανάμεσα στις ορδές από λάθος άτομα και άτομα που θα σε εκμεταλλευτούν – έχεις και τις δικές σου ανασφάλειες που σε κάνουν να σαμποτάρεις τις ίδιες σου τις σχέσεις. Με ποιον τρόπο όμως το κάνεις αυτό; [...]

«Η γυναίκα δεν μπορεί να γνωρίσει φιλία. Γνωρίζει μόνο τον έρωτα», υποστήριζε ο «κακοποιημένος» από το ασθενές φύλο Γερμανός φιλόσοφος Φρίντριχ Νίτσε. Πρόσφατη όμως έρευνα Βρετανών κοινωνιολόγων φαίνεται ότι ανατρέπει αυτό τον ισχυρισμό, αποκαλύπτοντας ότι οι περισσότεροι άνθρωποι, και κυρίως οι γυναίκες, δεν χαλάνε εύκολα τις φιλίες τους, ακόμη κι αν αυτές είναι πηγή άγχους ή δυσαρέσκειας. [...]

Δεν είναι λίγοι οι γονείς που έχουν παιδιά στην εφηβεία που έχουν ευχηθεί να μπορούσαν να «μπουν» μέσα στο μυαλό των παιδιών τους για να καταλάβουν τι προκαλεί την ιδιαίτερη συμπεριφορά τους. [...]

«Ντρέπεται», σπεύδουν να εξηγήσουν γονείς με απολογητικό βλέμμα όταν τα παιδιά τους σωπαίνουν, χαμηλώνουν το βλέμμα ή κρύβονται, αρνούμενα να υποταχθούν στους κανόνες κοινωνικής συμπεριφοράς. Η συστολή δεν ανήκει στις ιδιότητες που ενισχύουν τη γονεϊκή υπερηφάνεια, οπωσδήποτε όμως είναι προτιμότερη από την αγένεια ή, ακόμα χειρότερα, την αντικοινωνικότητα. Με την αυτοπροβολή και τις δημόσιες σχέσεις να έχουν αναχθεί σε ύψιστες αξίες, γονείς και εκπαιδευτικοί εύλογα τείνουν να επιβραβεύουν την εξωστρέφεια, την αυξημένη κοινωνικότητα και τη λεκτική επιδεξιότητα, ακόμα και στις πολύ νεαρές ηλικίες. [...]

Άνθρωποι που έρχονται και φεύγουν σαν αέρας, που είναι και δεν είναι εδώ, που θέλουν να είναι παντού και στην πραγματικότητα πουθενά, αλλά που το πιο σημαντικό που θέλουν είναι να φαίνονται παντού. Άνθρωποι που πείθουν τον εαυτό τους ότι είναι καλά μέσα σε μη πραγματικές σχέσεις. [...]

“Βρίσκομαι σε σχέση εδώ και 2 χρόνια και ενώ την σύντροφό μου την επιθυμώ και την αγαπώ, θυμώνω με το παραμικρό και αδυνατώ να ελέγξω τα νεύρα μου. Με κατηγορεί ότι την κακοποιώ ψυχολογικά και ότι αν δεν πάω σε γιατρό θα με χωρίσει.”, εξομολογείται ένας άντρας. [...]

Καταρχάς θα πρέπει να διαχωριστούν τα δικά σας προβλήματα από εκείνα των άλλων ανθρώπων. Πρέπει επίσης να μάθετε να αναγνωρίζετε τις αρνητικές σκέψεις και να βρίσκετε λύσεις που σας ικανοποιούν και σας φέρνουν γαλήνη. [...]

Η Συστημική Αναπαράσταση(ΣΑ) είναι μία βιωματική θεραπευτική μέθοδος που χρησιμοποιεί την αναπαράσταση των σχέσεων μεταξύ των ατόμων ενός συστήματος π.χ. οικογενειακού, κοινωνικού ή επαγγελματικού, και αποκαλύπτει εύστοχα τις κρυφές δυναμικές που δρουν μέσα στο σύστημα μεταξύ των μελών του. [...]