Οι υγιείς σχέσεις σας επιτρέπουν να εκφράζετε την ατομικότητά σας (και με τον σύντροφό σας και χωρίς), να αναδείξετε ότι καλύτερο υπάρχει και στους δύο και να ενθαρρύνετε την ανάπτυξη της σχέσης. Ειδικά αν είστε σε μια νέα σχέση, είναι καλύτερο να βάλετε τα θεμέλια για μια θετική και υγιή σχέση από την αρχή. Εστιάζοντας στον σεβασμό και την χρήσιμη επικοινωνία, μπορείτε να απολαύσετε μια υγιή και ικανοποιητική σχέση. [...]

Οι υγιείς σχέσεις είναι αυτές που μας βοηθούν να εξελιχθούμε όπως θα θέλαμε να είμαστε και ταυτόχρονα να μπορούμε να μοιράζουμε τον εαυτό μας με το άτομο που πραγματικά μας αγαπά και μας φροντίζει άνευ όρων. Το να ερωτευτείς μπορεί να είναι εύκολο. Η παραμονή στην αγάπη είναι δύσκολη, αλλά ο τελικός στόχος είναι να διατηρηθεί μια υγιής σχέση που είναι καλή για εσάς και θα σας κάνει να νιώσετε ασφαλείς, ικανοποιημένοι και χαρούμενοι! [...]

Το ποσοστό διαζυγίων στις Ηνωμένες Πολιτείες έφτασε πρόσφατα σε χαμηλό 50 ετών. Ωστόσο, αν κοιτάξουμε τριγύρω, φαίνεται ότι πάρα πολλοί αγωνίζονται να κρατήσουν στον γάμο τους μακροπρόθεσμα, την αγάπη και τον ρομαντισμό ζωντανό, όπως στην αρχή. Μπορεί ακόμη και να νιώθετε την αλλαγή και μόνοι σας, ιδιαίτερα σε έναν νέο κόσμο που οι σύντροφοι περνούν μαζί στο σπίτι περισσότερο χρόνο από ποτέ λόγω της πανδημίας και εξ’ αιτίας των κλειστών καταστημάτων. [...]

Ο πιο εύκολος τρόπος για να προστατέψουμε το γάμο μας είναι να μελετήσουμε τι δεν πήγε καλά σ’ εκείνους τους δεσμούς που απέτυχαν. [...]

Η κοινωνία έχει προγραμματίσει τόσο πολύ τους άνδρες να πιστεύουν ότι η αξία τους καθορίζεται από την επαγγελματική επιτυχία και τη χρηματική συνεισφορά, ώστε είναι δύσκολο να ξεφύγουμε από αυτό όταν πρόκειται για σχέσεις. Όμως τα καλύτερα «πράγματα» δεν είναι καθόλου πράγματα. [...]

1. Αναγνωρίζουν τα συναισθήματά τους (όλα). Όταν γνωρίζετε πραγματικά ο ένας τον άλλον, δεν παραποιείτε τα συναισθήματά σας. Δεν παριστάνετε ότι είστε εντάξει όταν δεν είστε και δεν «απλώνετε πράγματα κάτω από το χαλί». Γνωρίζετε ότι κάθε σας συναίσθημα αξίζει να το αισθανθείτε και ότι δεν πρέπει να ντρέπεστε ή να ντρέπεστε για αυτά. Τα βάζετε όλα εκεί γιατί η σχέση σας ευδοκιμεί με ειλικρινή επικοινωνία και το γνωρίζετε καλά και οι δύο. [...]

Είναι πραγματική αγάπη ή απλώς πετάτε στα σύννεφα; Μιλάμε πολύ για το πώς να αναγνωρίζετε τα σημάδια της αγάπης και της στοργής σε κάποιον που βγαίνετε μαζί, αλλά τίποτα από αυτά δεν έχει σημασία αν δεν είστε σίγουροι για το πώς αισθάνεστε γι ‘αυτούς. [...]

Ω!, η αγάπη. Η έμπνευση για εκατομμύρια (ίσως και δισεκατομμύρια ) τραγούδια, ταινίες, τηλεοπτικές εκπομπές, βιβλία και ιστορίες. Το ίδιο που μας ενώνει ως ανθρώπους στις σχέσεις, τις φιλίες, τις οικογένειές μας – η αγάπη. Μπορεί να είναι όμορφη, προκλητική, επώδυνη, ποιητική, εμπνευστική και διαφωτιστική. Κυρίως, όμως, είναι αληθινή. [...]

Χιλιάδες ζευγάρια και χρόνια έρευνας κατέληξαν σε έναν απλό, απλό τύπο για τον υπολογισμό πως να λειτουργεί η μαγεία του ιδανικού ζευγαρώματος. Μα είναι δυνατόν; Ναι, γιατί βλέπουμε ότι ορισμένα ζευγάρια φαίνεται να έχουν ανακαλύψει το μυστικό της μακροχρόνιας ρομαντικής ικανοποίησης. Γελάνε. Ευδοκιμούν. Βελτιώνουν ο ένας τον άλλον. [...]

Το να βρεις τον κατάλληλο σύντροφο και μάλιστα αυτόν με προοπτικές μακροημέρευσης στη σχέση δεν είναι σίγουρα μια εύκολη υπόθεση στις μέρες μας. Καλώς ή κακώς ζούμε σε μια εποχή που οι σχέσεις δεν διαρκούν πολύ στον χρόνο, κανένας δεν βάζει εύκολα νερό στο κρασί του ή δεν υποχωρεί και πολλές φορές ο εγωισμός καταστρέφει και τις πιο θετικές προοπτικές. [...]

Αυτό είναι ένα δύσκολο θέμα. Όλοι γνωρίζουμε, ή έχουμε βρεθεί, σε μια σχέση που δεν μπορούσε να συνεχιστεί. Γιατί όμως οι γάμοι αποτυγχάνουν; Αυτό μάλλον συμβαίνει επειδή ξεχνάμε πώς να είμαστε ευτυχισμένοι, καλοπροαίρετοι και ανιδιοτελείς μέσα στον γρήγορο κόσμο μας. [...]

Ένα καυτό θέμα που συζητιέται από μικρούς και μεγάλους είναι γιατί οι γάμοι αποτυγχάνουν ολοένα και περισσότερο. Ο καθένας έχει τη δική του άποψη για αυτό, αλλά υπάρχουν κάποια κοινά σημεία που φαίνεται να προκύπτουν από κάθε συζήτηση. Ενώ τα περισσότερα από αυτά περιστρέφονται γύρω από τον μετασχηματισμό στη νοοτροπία και τις αξίες μας, μερικά οφείλονται επίσης σε εξωτερικούς παράγοντες. [...]