Όλοι έχουμε τόσες ευλογίες στη ζωή μας. Και όμως τις περισσότερες φορές δεν τις παρατηρούμε. Δεν τα αναγνωρίζουμε σωστά, δεν τα ξεχνάμε ή απλά τα θεωρούμε δεδομένα. Τα ξεχνάμε, και αυτό είναι ένα κρίσιμο λάθος. Στην πραγματικότητα, αυτά τα μικρά πράγματα έχουν τεράστιο αντίκτυπο στη ζωή μας. Γι ‘αυτό πρέπει να μάθουμε να αναγνωρίζουμε την αξία τους. [...]

Μόλις απολαύσατε το τελευταίο σοκολατάκι στο κουτί και τώρα νιώθετε ενοχές; Καλύτερα αφήστε τις κατά μέρος και κρατήστε απλώς την ανάμνηση της απόλαυσης. Δεν θα νιώσετε μόνο πιο ήσυχοι και ευτυχισμένοι αλλά θα κάνετε μακροπρόθεσμο καλό στην ψυχική σας υγεία. [...]