ψυχολογία

Η προσέγγιση με άλλους ανθρώπους

Πόσο “μέσα” πέφτετε στις κοινωνικές σας σχέσεις; Στις καθημερινές επαφές με το ευρύτερο κοινωνικό περιβάλλον θέλουμε να γνωρίζουμε ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να προσεγγίσουμε ένα άτομο, αλλά και να μπορούμε να προβλέψουμε τις αντιδράσεις του. Για να το επιτύχουμε απαραίτητη προϋπόθεση είναι να διαθέτουμε την ικανότητα διαμόρφωσης σωστών εντυπώσεων ή που να πλησιάζουν όσο το δυνατόν περισσότερο στην πραγματικότητα. Ωστόσο, πολλές φορές στην προσπάθειά μας να αντιληφθούμε ποιος πραγματικά είναι το άλλο άτομο, βγάζουμε εσφαλμένα συμπεράσματα. [...]

Οι διαπροσωπικές σχέσεις στην ζωή μας

Η επιτυχία στη ζωή δεν είναι μόνο το αποτέλεσμα των τεχνικών δεξιοτήτων και γνώσεων στον επιστημονικό ή επιχειρηματικό τομέα. Εξαρτάται στον ίδιο βαθμό και από το δίκτυο διαπροσωπικών σχέσεων που έχει ο κάθε άνθρωπος. Το δίκτυο των διαπροσωπικών σχέσεων παίζει καθοριστικό ρόλο στην επίτευξη των στόχων μας στην επαγγελματική αλλά και στην προσωπική μας ζωή. Το δίκτυο αυτό βασίζεται σε αλληλεπιδράσεις και σχέσεις που στόχο έχουν την αλληλοβοήθεια και την αμοιβαία παροχή υποστήριξης σε πολλούς τομείς των δραστηριοτήτων μας. Η ανάπτυξη και διατήρηση των σχέσεων μας με τους άλλους είναι ένας πολύ ευαίσθητος τομέας, απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή και δεξιότητες και δεν πρέπει να αφήνεται στην τύχη. Θα θίξουμε λοιπόν ορισμένες θεματικές ενότητες που αφορούν τις πιο σημαντικές πτυχές στη δημιουργία, στην ποιότητα και στην καλή ή κακή εξέλιξη μίας σχέσης. [...]

Η θηλυκότητα μυστικό επαγγελματικής επιτυχίας

Το μυστικό των επιτυχημένων γυναικών είναι η θηλυκότητα: όσες έχουν πιο δυναμική συμπεριφορά έχουν λιγότερες πιθανότητες να πάρουν προαγωγή. Βρετανοί ψυχολόγοι ισχυρίζονται ότι οι γυναίκες που θέλουν να δουν την καριέρα τους να απογειώνεται πρέπει να αντισταθούν στον πειρασμό να συμπεριφέρονται σαν άνδρες… [...]

Πώς θα «επιζήσεις» από τη μακροχρόνια ανεργία

Άνεργος ή άνεργη; Πριν από λίγα χρόνια, μια απόλυση θα μπορούσε να σημαίνει ένα διάλειμμα λίγων μηνών για να αναζητήσεις κάτι καλύτερο επαγγελματικά. Στις μέρες μας όμως η απώλεια της δουλειάς σου είναι μεγάλο θέμα, αν σκεφτεί κανείς ότι ο αριθμός των ανέργων αυξάνεται συνεχώς. [...]

Οι αλλαγές στους θεσμούς του γάμου και της οικογένειας είναι ραγδαίες τα τελευταία 30 χρόνια

Σύμφωνα με τον Βρετανό κοινωνιολόγο Anthony Giddens «οι μετασχηματισμοί που επηρεάζουν την προσωπική και τη συναισθηματική σφαίρα υπερβαίνουν τα σύνορα της κάθε συγκεκριμένης χώρας». Έτσι, και η Ελλάδα δεν μπορούσε να αποτελεί εξαίρεση. O εκμοντερνισμός, η τεχνολογία, ο πλούτος, η αστικοποίηση και το lifestyle υπέσκαψαν τα θεμέλια του παραδοσιακού κανονιστικού συστήματος και επέφερε σημαντικές αλλαγές στις αξίες και τις νόρμες της παραδοσιακής-πατριαρχικής κοινωνίας. [...]

Τα «αντίδοτα» στον θυμό

Αίσθημα αδικίας; Προσβολής; Ντροπής; Υποτίμησης; Απώλειας ελέγχου; Σκέψεις ότι ο άλλος καταπατά τα δικαιώματά σου; Ότι σε υποτιμά; Ότι σε ταπεινώνει; Νιώθεις το δίκιο να σε πνίγει; Ανήμπορος να υπερασπιστείς τον εαυτό σου όπως θα ήθελες ιδανικά; [...]

Ο ρόλος του ηγέτη και η συναισθηματική νοημοσύνη

Πρόκειται για την ευφυή αντίληψη των συναισθημάτων. Ο ηγέτης σήμερα καλείται κατ’ αρχάς να αντιληφθεί και στη συνέχεια να διαχειριστεί και να αξιοποιήσει με τον κατάλληλο τρόπο τα δικά του συναισθήματα. Κατόπιν, πρέπει να είναι σε θέση να αντιλαμβάνεται τα συναισθήματα των ανθρώπων με τους οποίους συνεργάζεται, των υφισταμένων του. Πρόκειται για την «κοινωνική νοημοσύνη», την ικανότητα του ατόμου δηλαδή να διαβάζει το πώς αισθάνονται οι άνθρωποι γύρω του. Πρόκειται για ένα σπάνιο χάρισμα, όμως η ηγεσία είναι πάνω απ’ όλα σχέση. Αν αυτό δεν γίνεται αντιληπτό από τον ηγέτη, τότε υπάρχει πρόβλημα στον οργανισμό. [...]

Ελεύθερος είναι αυτός που έχει βρει τι θέλει και το ακολουθεί

Ελεύθερος λοιπόν είναι όποιος: -δεν καταβάλλεται από φοβίες, κρίσεις πανικού, αγωνία, άγχος -δεν βασανίζεται από αμφιθυμία -έχει βρει τι θέλει και το ακολουθεί -δεν ακολουθεί την πλειοψηφία αν κρίνει ότι αυτό είναι ράλογο -ξέρει ότι η ζωή του είναι στο χέρι του κι ότι μπορεί να την αλλάξει όποτε θελήσει -παίρνει αποφάσεις [...]

10 λόγοι για να ξανασκεφτείτε τη σχέση σας

«Σ’ αγαπάει πολύ» μου είπε, και γέλασα βεβιασμένα. «Προφανώς, αλλιώς γιατί να είναι μαζί μου;» απάντησα. «Μην το λες. Ξέρεις πόσοι άνθρωποι μένουν μαζί από κεκτημένη ταχύτητα;». Δεν ήξερα. Ήμουν μικρή, και είχα άγνωστες λέξεις. Περνούν αρκετά χρόνια –ή αρκετά χιλιόμετρα στο κοντέρ των σχέσεων, αν προτιμάτε– μέχρι να συνειδητοποιήσεις ότι υπάρχουν όντως σχέσεις που «εκκρεμούν», που απλά επιβιώνουν, επειδή ένας από τους δύο ή και οι δύο σύντροφοι δεν έχουν προλάβει να σκεφτούν ότι δεν θέλουν πια να είναι μαζί. Ή δεν το έχουν συνειδητοποιήσει. Ή δεν θέλουν να το παραδεχτούν. Ή «πού να τρέχεις τώρα;». [...]