H 20η Μαρτίου είναι αφιερωμένη στην ευτυχία όλων των κατοίκων του πλανήτη που την επέβαλε ο ΟΗΕ. Στην απόφαση του επισημαίνεται ότι «το κυνήγι της ευτυχίας είναι βασικός ανθρώπινος σκοπός. Αναγνωρίζεται δε η ανάγκη για πιο δίκαιη και ισορροπημένη ανάπτυξη, που θα καταπολεμήσει τη φτώχεια και θα συμβάλλει στην ευτυχία και την ευημερία όλων των εθνών». [...]

Τα χρήματα μπορούν να φέρουν την ευτυχία αλλά μόνο όταν δεν υπερβαίνουν τις 76.000 ευρώ. Τα περισσότερα μειώνουν το αίσθημα της ευτυχίας διότι συνοδεύονται από πληθώρα προβλημάτων. Σ’ αυτό το συμπέρασμα κατέληξαν ψυχολόγοι των Πανεπιστημίων Virginia και Purdue, αφού ανέλυσαν τα πορίσματα έρευνας της World Gallup σε 1,7 εκατομμύρια άτομα από 164 χώρες με διαφορετικό βιοτικό επίπεδο και κόστος ζωής. [...]

Σ’ αυτό το βιβλίο, ο Βalthasar Thomass αναλύει τη σκέψη του Σπινόζα γύρω από τα ζητήματα της καλής ζωής, τους όρους της γνώσης, τον προσδιορισμό της αλήθειας, της ηθικής, καθώς και της πολιτικής και αισθητικής εμπειρίας. Η φιλοσοφία της πρώιμης νεωτερικότητας – στην οποία εντάσσουμε συνήθως τον Σπινόζα (μαζί με τον Τζον Λοκ και τον Λάιμπνιτς) – και του Διαφωτισμού αποτελεί θεμέλιο του δημοκρατικού πολιτεύματος και της προσωπικής ευτυχίας του σύγχρονου ανθρώπου. [...]

Η ευτυχία μπορεί να σημαίνει πολύ διαφορετικά πράγματα σε διαφορετικούς ανθρώπους.Πώς να το επιτύχουμε είναι ένα δια βίου ζήτημα για τους περισσότερους από εμάς. Οι θρησκείες και οι πολιτικοί μας προσφέρουν τις δικές τους συνταγές. Αλλά τι έχει να μας πει η επιστήμη για αυτό; [...]

Φιλοσοφικές αναλύσεις και συμβουλές για το πώς μπορεί κάποιος να γίνει ευτυχισμένος έχουμε όλοι μας ακούσει πολλές. Όταν όμως για το ζήτημα αυτό κάνει έρευνα το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ που διεξήχθη από τον ψυχίατρο Robert Waldinger, τότε μάλλον πρέπει να ακούσουμε με προσοχή. Πρόκειται για μία από τις μεγαλύτερες και πιο ολοκληρωμένες έρευνες για την ενήλικη ζωή [...]

Τα χρήματα δεν μπορούν να αγοράσουν την ευτυχία. “Εάν αυτό δεν συμβαίνει, τότε τι μπορεί να κάνει τους πλούσιους ανθρώπους ευτυχισμένους;”, είναι το ερώτημα μιας πρόσφατης μελέτης στο κυνήγι της προσωρινής ευτυχίας. [...]

Λέγεται ότι τα λεφτά δεν αγοράζουν την ευτυχία, αλλά μια νέα έρευνα έρχεται να δώσει μια διαφορετική οπτική. [...]

Εκτιμούν την ζωή Είναι ευγνώμονες που ξυπνούν κάθε πρωί. Αναπτύσσουν μία παιδική αίσθηση θαυμασμού για τη ζωή και εστιάζουν στην ομορφιά της κάθε στιγμής. Δεν παίρνουν τίποτε ως δεδομένο – προσπαθούν να αδράξουν την κάθε στιγμή και αγνοούν τις μικρές αναποδιές. [...]

Ίσως ο απλούστερος τρόπος να γίνεις ευτυχισμένος είναι να κάνεις ευτυχισμένους τους γύρω σου. Έτσι όταν δεν αισθάνονται καλά προσπαθήστε να τους φτιάξετε το κέφι με απλούς τρόπους. Θα αισθανθείτε κι εσείς καλύτερα. Υπάρχουν πολλοί λόγοι γι αυτό. [...]

Πολλοί επιστήμονες πιστεύουν ότι τα επίπεδα ευτυχίας μας ελέγχονται κυρίως από γενετικούς και περιβαλλοντικούς παράγοντες που βρίσκονται πέρα από τον έλεγχό μας. Άλλοι, όμως, υποστηρίζουν ότι εντόπισαν στη βιβλιογραφία πέντε τακτικές που έχουν το δυναμικό να ενισχύσουν την αίσθηση ευημερίας. [...]

Βασιζόμαστε στη ζωή μας σε τόσα πράγματα που τελικά μας προκαλούν πόνο, άγχος και ανησυχίες κι αντί να προσπαθήσουμε να απελευθερωθούμε, καταλήγουμε να είμαστε προσκολλημένοι σε αυτά, κάνοντας τη ζωή μας ακόμα πιο δύσκολη από ό,τι είναι. [...]