ψυχολογία

Η Θεωρία της πολλαπλής νοημοσύνης του Gardner

positivus
Σύμφωνα με τον Αμερικανό αναπτυξιακό ψυχολόγο Howard Gardner, καθηγητή στο Χάρβαρντ, οι άνθρωποι εκδηλώνουν 8 διαφορετικούς τύπους νοημοσύνης. Οι απόψεις του αναφέρουν πως οι άνθρωποι έχουν πολλούς διαφορετικούς τρόπους επεξεργασίας πληροφοριών και αυτοί οι τρόποι είναι σχετικά ανεξάρτητοι ο ένας από τον άλλο. Συγχρόνως άλλαξε τον χάρτη της εκπαίδευσης σε παγκόσμιο επίπεδο. [...]

25 λογικές πλάνες που μας οδηγούν στο να πιστεύουμε σε παράξενα πράγματα

positivus
O ιστορικός της επιστήμης Michal Shermer στο βιβλίο του “Γιατί οι άνθρωποι πιστεύουν σε παράξενα πράγματα;” αναφέρει 25 λογικές πλάνες που μας οδηγούν στο να πιστεύουμε σε παράξενα πράγματα. Ερευνά τους λόγους για τους οποίους τα αλλόκοσμα φαινόμενα και οι αιρέσεις έλκουν τόσους πολλούς. Προσφέρει, επίσης, λογικές αναλύσεις και πολύτιμα στοιχεία έτσι ώστε όχι απλώς να μάθουμε την αλήθεια για τις τόσες απάτες και πλάνες που βρίσκουν απήχηση στη σημερινή κοινωνία, αλλά και να είμαστε σε θέση να τις αντικρούσουμε. Τα επιχειρήματά του συνιστούν, εν τέλει, έναν πανηγυρικό για το επιστημονικό πνεύμα και τη χαρά που μπορεί κανείς να αντλήσει ερευνώντας τα μεγαλύτερα μυστήρια του κόσμου -ακόμα και αν πολλά από τα ερωτήματα που τίθενται παραμένουν αναπάντητα. [...]

Negging μία μέθοδος αποπλάνησης

positivus
Negging, μία μέθοδος αποπλάνησης που δεν περιλαμβάνει συνήθως τα κομπλιμέντα, κεράσματα, βόλτες, λόγια και πολλά άλλα τέτοια γνώριμα που ξέρουμε. Είναι μια συντόμευση της φράσης “αρνητικά σχόλια”. [...]

Το Τρίγωνο Κάρπμαν: Το μοντέλο σχέσεων που δημιουργεί ευτυχισμένες οικογένειες

positivus
Το Δραματικό Τρίγωνο Κάρπμαν, είναι το πιο διαδεδομένο μοντέλο σχέσεων μεταξύ ανθρώπων. Περιγράφηκε για πρώτη φορά το 1968 από τον κλασσικό λόγιο της συναλλακτικής ανάλυσης, τον Στίβεν Κάρπμαν. Πρόκειται για το γεγονός ότι οι άνθρωποι χειραγωγούν ο ένας τον άλλον, εξαρτώνται ο ένας από τον άλλον και κουράζονται πολύ από αυτό. Δεν υπάρχει μεγάλη ευτυχία σε τέτοιου είδους σχέσεις και οι άνθρωποι γίνονται πολύ εξαντλημένοι για να αλλάξουν. Ωστόσο, υπάρχει μια λύση. [...]

Τι είναι το Negging και πώς θα καταλάβετε ότι σας το κάνουν

positivus
Το Negging είναι μια πράξη συναισθηματικής χειραγώγησης που συνήθως εντοπίζεται ανάμεσα σε ερωτικούς συντρόφους -χωρίς να είναι ο κανόνας- και αποτελείται από σημάδια που στην αρχή γίνονται αντιληπτά ως «καλές προθέσεις». [...]

35 πράγματα που πρέπει να αφήσετε πίσω σας το 2023 – Βήματα για μια πιο ευτυχισμένη ζωή

positivus
Αν και κάθε μέρα είναι μια ευκαιρία να αλλάξετε τη ζωή σας προς το καλύτερο, υπάρχει απλώς κάτι στο να ξεκινήσετε διαφορετικά μια νέα χρονιά που σας δίνει έξτρα κίνητρο! Εάν έχετε μεγάλους στόχους ή όνειρα που ελπίζετε να επιτύχετε , τότε θα λατρέψετε αυτή τη λίστα με τα πράγματα που πρέπει να αφήσετε πίσω σας το 2023, για να κάνετε αυτή τη χρονιά πραγματικά να αλλάξει τη ζωή! [...]

Ποιές είναι οι πιο συνηθισμένες (και ύπουλες) χειριστικές πρακτικές που συμβαίνουν στις σχέσεις;

positivus
Gaslighting Περιγράφει έναν χειριστικό σύζυγο που χειραγωγεί τη γυναίκα του σε τέτοιο σημείο που εκείνη χάνει επαφή με την πραγματικότητα. Όταν αρχίζει αυτή να αμφισβητεί τον ίδιο τον εαυτό της και πιστεύει μόνο αυτά που σου λέει ο άλλος. [...]

Πέντε απλά βήματα για να έχετε μια αποτελεσματική επικοινωνία και να κερδίζετε κάθε διαφωνία

positivus
Όταν βρισκόμαστε αντιμέτωπες με μία διαφωνία ή μπλεγμένες σε έναν καβγά, είναι πάντα δελεαστικό να εστιάσουμε στο να κερδίσουμε με κάθε τρόπο τη διαμάχη και να αποδείξουμε πως έχουμε δίκιο. Αυτό είναι το μόνο ανθρώπινο. Εκείνο που πρέπει να έχετε κατά νου, όμως, στη διάρκεια μιας διαφωνίας δεν είναι απαραίτητα η νίκη. Μπορεί αυτή η ιδέα να σας ακούγεται παράλογη, αλλά όταν πρόκειται για συζητήσεις με αγαπημένα πρόσωπα ή συνεργάτες, θέλετε σίγουρα να εμπλακείτε σε κάτι πολύ έντονο που θα βάλει σε κίνδυνο τη σχέση σας; Οι δύσκολες συζητήσεις και οι διαφωνίες μπορούν να γίνουν ιδιαίτερα εποικοδομητικές και να μας προσφέρουν τροφή για σκέψη και -ειδικά αν έχουμε εμείς δίκιο- να κάνουν ξεκάθαρη τη σωστή μας θέση, χωρίς εντάσεις και φωνές. [...]

Πέντε προβληματικοί τύποι στην επικοινωνία

positivus
Της Virginia Satir, που είναι η κύρια εκπρόσωπος της επικοινωνιακής- οικογενειακής θεραπείας. Έδινε ιδιαίτερη έμφαση στην επικοινωνία ως το στοιχείο- κλειδί για την αναγνώριση της ανθρώπινης συμπεριφοράς. Θεωρούσε ότι το ευ-ζην του ατόμου αποτελείται από τις επιρροές οχτώ στοιχείων :σώμα, σκέψη, συναίσθημα, αίσθηση, αλληλεπίδραση, περιβάλλον , διατροφή και ψυχή. Τόνιζε πως όλα τα άτομα διαθέτουν τους πόρους για μια θετική ανάπτυξη. Επιδίωκε να βοηθήσει το κάθε μέλος της οικογένειας μέσα από τη δημιουργία της αυτοεκτίμησης, την επισήμανση των ασυμφωνιών στην επικοινωνία, αναπτύσσοντας ουσιαστικά την «ευημερία». [...]

Γνωστική συμπεριφορική ψυχοθεραπεία

positivus
“Η ψυχική μας γαλήνη πηγάζει από τη γνώση ότι αυτό που μας αναστατώνει δεν είναι τα πράγματα, αλλά η ερμηνεία μας για τα πράγματα.” Η Γνωστική (ή Γνωσιακή) Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία είναι μια ψυχολογική θεραπεία η οποία βασίζεται σε επιστημονικές αρχές και για την οποία η έρευνα έχει δείξει ότι είναι αποτελεσματική σε ένα μεγάλο εύρος προβλημάτων. [...]