Σύμφωνα με τους ψυχολόγους, υπάρχουν τέσσερις τύποι νοημοσύνης: Δείκτης Νοημοσύνης (IQ) , Δείκτης Συναισθηματική Νοημοσύνης (EQ) , Δείκτης κοινωνικής Νοημοσύνης (SQ) και ο Δείκτης αντιξοότητας (AQ) [...]

Οι διαταραχές προσωπικότητας είναι ψυχιατρικές καταστάσεις που ορίζονται από ξεχωριστά για την καθεμία χαρακτηριστικά. Τα χαρακτηριστικά αυτά μπορεί να δημιουργούν έντονα προβλήματα τόσο στο ίδιο το άτομο όσο και στον περίγυρό του, και τελικά να ενορχηστρώνουν μια σημαντική δυσλειτουργία, ορισμένες φορές έως και επικίνδυνη. [...]

1. Ο όρος «love» προέρχεται από τα σανσκριτικά «lubhyati», που σημαίνει «επιθυμία». 2. Όταν ένας άντρας βρίσκει μια γυναίκα ελκυστική, μπορεί να πάρει στάσεις που να τoν κάνουν να φαίνεται ψηλότερος και πιο δυνατός. [...]

Ο χαρακτηρισμός ενός ανθρώπου ως όμορφου βασίζεται συχνά και σε κάποιο συνδυασμό εσωτερικής ομορφιάς, η οποία συμπεριλαμβάνει ψυχολογικούς παράγοντες όπως προσωπικότητα, ευφυΐα, χάρη, κοινωνικότητα, γοητεία, ηθική ακεραιότητα, αρμονία και κομψότητα μαζί με την εξωτερική ομορφιά, η οποία περιλαμβάνει φυσικούς σωματικούς παράγοντες, όπως η υγεία, η νεότητα, η σεξουαλικότητα, η συμμετρία, καθώς και η επιδερμίδα του προσώπου. [...]

Το να αγαπάς τον εαυτό σου είναι και μπορεί να είναι το πιο σημαντικό πράγμα στη ζωή σου. Αν δεν υπάρχει αγάπη για τον εαυτό μας, δεν υπάρχει αγάπη για άλλους ανθρώπους. [...]

Η αυτοπεποίθηση είναι μια ‘στάση’ που επιτρέπει στο άτομο να έχει μια θετική αλλά και ρεαλιστική αντίληψη για τον εαυτό του και για τις ικανότητές του να χειρίζεται τις καταστάσεις ή τις δυσκολίες που το αφορούν. [...]

Τι θα χρειαζόταν για να είστε ευτυχισμένοι; Μια ικανοποιητική καριέρα, ένας μεγάλος τραπεζικός λογαριασμός ή ο τέλειος σύντροφος; Σκεφτείτε, όμως, τι θα γινόταν αν δεν χρειαζόσαστε τίποτα από αυτά για να είστε ευτυχισμένοι! Τι θα γινόταν αν μπορούσατε να βιώσετε την ευτυχία από μέσα – ανεξάρτητα από το τι συμβαίνει στη ζωή σας; Πολλοί λένε ότι δεν εξαρτάται από επιτεύγματα, στόχους, χρήματα, σχέσεις ή οτιδήποτε, άλλο υπάρχει “εκεί έξω”. [...]

Οι καλοί μας φίλοι που τους εμπιστευόμαστε, που δεν είναι πάνω από πέντε από τους πολλούς που έχουμε, είναι η οικογένεια που επιλέγουμε. Και η οποία διέπεται από την καλοσύνη, την αγάπη, το γέλιο και τη χαρά, την υποστήριξη και το ουσιαστικό ενδιαφέρον, το πραγματικό και όχι ρητορικό «τι κάνεις;», συστατικά σπάνια, πολύτιμα και γι’ αυτό αναντικατάστατα, που όλοι θα θέλαμε να έχουμε στη ζωή μας. [...]

Πολλοί περνάνε χρόνια νομίζοντας ότι είναι εξωστρεφείς, οπότε διάβαζαν για την συμπεριφορά των εξωστρεφών και έβλεπαν ότι δεν έμοιαζαν ακριβώς σαν αυτούς. Μετά όμως ανακαλύπτουν τις εσωστρεφείς ρίζες τους και το παραδέχθηκαν. Έτσι, έβλεπαν ότι είναι απόλυτα εσωστρεφείς μέσα τους, που θα προτιμούσαν πχ πάντα το διάβασμα στο κρεβάτι από το να βγαίνουν έξω και που πρέπει να περνάνε μέρες μετά τις κοινωνικές εκδηλώσεις για να ανακτήσουν την ενέργεια τους. [...]

Η βασική θέση της γνωσιακής – συμπεριφορικής ψυχοθεραπείας είναι ότι ο τρόπος με τον οποίο σκεφτόμαστε ευθύνεται για τα συναισθήματά μας και κατά συνέπεια, για την συμπεριφορά μας. Πιο συγκεκριμένα, έχει τρεις βασικές αρχές : [...]