Πολλοί νιώθουν μία νευρικότητα όταν πιάνουν κουβέντα με άλλους, είτε στον χώρο της εργασίας τους ή και στην κοινωνική ζωή τους. Εδώ, είναι τα επτά βασικά λάθη που κάνουμε όταν πιάνουμε μία συζήτηση. [...]

Υπάρχουν πολλοί στο διαδίκτυο ή και αλλού που υπόσχονται να σας διδάξουν πώς να δημιουργείτε και να απολαμβάνετε εξαιρετικές και ικανοποιητικές σχέσεις. Αλλά ενώ η υιοθέτηση συνηθειών που αλλάζουν τη ζωή σας μπορεί να είναι ικανοποιητική, αυτό που δεν πρέπει να αγνοηθεί είναι οι τρέχουσες συνήθειές σας. Και θα πρέπει να τις αποφύγετε με κάθε κόστος. [...]

Τι σημαίνει να «αφήνεις κάποιον να φύγει»; Το να αφήσετε όμως κάποιον να φύγει βγάζοντας τον από τη ζωή σας, δεν είναι πρακτικό σε κάθε περίπτωση. Οι οικογενειακές σχέσεις, για παράδειγμα, μπορεί να γίνουν δύσκολες καθώς μερικές φορές δεν μπορείτε να το κάνετε αυτό. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να αφήσετε κάποιον άλλον. [...]

Γιατί όμως δικαιολογούμε μόνο τον εαυτό μας; Γιατί εκτιμώνται υπερβολικά τα εσωτερικά χαρακτηριστικά των ενεργειών ενός άλλου προσώπου; Γιατί λέμε ότι η δική μας συμπεριφορά οφείλεται περισσότερο στις εξωτερικές συνθήκες και όχι στην προσωπικότητα μας; [...]

Γιατί πολλοί άνθρωποι υπερασπίζονται σθεναρά τις απόψεις και τις πεποιθήσεις τους, ακόμη και παρά τις συντριπτικές αποδείξεις ότι οι ιδέες και οι απόψεις τους είναι εντελώς εσφαλμένες; Μια εξήγηση είναι το συνηθισμένο φαινόμενο της γνωστικής ασυμφωνίας . [...]

Οι απόψεις μας βασίζονται συχνά σε συναισθήματα και στις σχέσεις των ομάδων που ανήκουμε, όχι στα ίδια τα γεγονότα. Δείτε πώς μπορείτε να εμπλακείτε παραγωγικά όταν τα πράγματα ανάβουν. [...]

Η διαθεσιμότητα ευρετικών αποφάσεων συνεπάγεται τη λήψη αποφάσεων με βάση το πόσο εύκολο είναι να ανακαλέσουμε κάτι στο μυαλό μας. Όταν προσπαθείτε να λάβετε μια απόφαση, μπορείτε να θυμηθείτε γρήγορα ορισμένα σχετικά παραδείγματα και δεδομένου ότι αυτά είναι πιο εύκολα διαθέσιμα στη μνήμη σας, θα κρίνετε πιθανώς ότι αυτά είναι και τα πιο συνηθισμένα ή ότι συμβαίνουν συχνά. [...]

Η ψυχολογία λέει ότι μέρος του προεπιλεγμένου τρόπου λειτουργίας της ανθρώπινης φύσης είναι να είσαι κοινωνικός. Και υπάρχει μία θεωρία ότι οι άνθρωποι έχουν μια έμφυτη (και πολύ ισχυρή) ανάγκη να ανήκουν κάπου, γιατί είναι ένα υπερκοινωνικό είδος – και το νευρικό μας σύστημα περιμένει να έχει άλλους γύρω μας. Ενώ σύμφωνα με τη βιολογία, τη νευροεπιστήμη, την ψυχολογία και πολλά άλλα, τα σώματά μας τείνουν να λειτουργούν καλύτερα όταν δεν είμαστε μόνοι. [...]